Лицо – это зеркало здоровья, которое подскажет скрытые болезни в организме

ЛизаЗдоровье

Лицевой осмотр

Сними макияж и посмотри в зеркало. Если состояние кожи и глаз тебя радует, значит, все в порядке. Но если нет, тогда насторожись. Ведь лицо – это зеркало здоровья. Пусть оно тебя радует!

Отражение устраивает, но не на все 100 %? Есть к чему придраться: веки чуть припухли, глаза покраснели, а под ними тени. «Просто устала», –думаешь ты. Может, это так, а может, и нет. Раньше по таким вот визуальным деталям, без всяких там анализов и рентгенов врачи определяли, что с пациентом, едва взглянув на него. Главное – знать, что именно искать…

Около ока

Осмотри область вокруг глаз. Эта деликатная зона обязана придерживаться розовато-бежевой гаммы, другие оттенки не приветствуются.

На что обратить внимание? Синяки под глазами –это не слишком здорово! Они, кстати, бывают разного цвета.

Фиолетовые указывают на аллергию. Желтовато-восковые – на проблемы с сердцем. Розовато-синие – на проблемы с мочевым пузырем. Синевато-сиреневые – на дефицит железа в организме. Желтовато-коричневатые – на склонность к запорам и заболевания печени, желчного пузыря или почек.

Cовет. Возьми тайм-аут, чтобы восстановить силы. Ведь в 99 случаях из 100 синяки под глазами объясняются переутомлением и недосыпанием. Несмотря на отдых нездоровый оттенок кожи сохраняется на протяжении недели-другой? Поспеши к врачу на обследование!

Присмотрись к зоне под нижними веками. Кожа в этой области должна быть гладкой и ровной: никакой отечности или мешков!

На что обратить внимание? Запавшие глаза – результат обезвоживания и резкой потери веса: не слишком ли ты увлеклась диетами и голоданием? А мешки под нижними веками говорят о возможных неполадках в работе сердца или почек.

✽ Но может, ты просто не сомкнула глаз ночью – потому-то они у тебя и запали. Или, напротив, спала в выходные до обеда, да еще и на животе, уткнувшись носом в подушку, отсюда и мешки.

✽ Ну или поужинала соленой рыбой, пила чай перед тем, как улечься в кровать, поэтому жидкость и задержалась в тканях: ведь зона вокруг глаз отличается повышенной гидрофильностью.

✽ А может, ты смазала лицо ночным кремом? Между его нанесением и сном должно пройти как минимум 1,5–2 часа, иначе отеки под глазами обеспечены!

Cовет. Обработай зону вокруг глаз кубиками льда для коктейля и выпей чай с мочегонными травами, снимающими отечность (полевой хвощ, медвежьи ушки, лист брусники и смородины, мята). Ну а если глаза выглядят запавшими, выпей столовой минеральной воды и отоспись. На веках, под глазами, на щеках появились необычные отеки – очень плотные: нажимаешь пальцем на отечную кожу, а ямки не остается? Это микседема! В переводе с греческого значит «слизистое опухание». Развивается оно, когда щитовидка начинает сильно лениться, а виной тому – дефицит йода или другие причины. При дефиците некоторых гормонов в подкожной клетчатке накапливаются особые вещества – мукополисахариды, притягивающие воду.

Глаза в глаза

Оцени состояние склер. Белкам глаз, как морским жемчужинам, положено сиять белизной с легким оттенком перламутра.

На что обратить внимание? Желтая склера указывает на заболевания печени и камни в желчном протоке, а голубая – на недостаток кальция в организме и уязвимость соединительной ткани, которая ведет к таким неприятным последствиям как растяжение связок, вывихи и другие травмы.

✽ Но может, ты весь день сидела на сухом пайке, занималась фитнесом, парилась в бане. В общем, сильно потела, а пила мало – тогда речь идет об обезвоживании.

Cовет. Налегай на лимонный, апельсиновый и вишневый сок, брусничный или клюквенный морс, а также кефир, нежирный питьевой йогурт, квас. В обезвоженном организме накопилось многовато щелочи, а кислые напитки помогают нейтрализовать ее.

Проверь конъюнктиву. Чуть оттяни указательным пальцем нижнее веко – слизистая оболочка, выстилающая его изнутри, должна быть яркорозовой и блестящей.

На что обратить внимание? Конъюнктива бледная? Это значит, что в организме накопилось слишком много кислоты и токсинов. Так бывает, когда почки и печень не справляются со своими обязанностями по детоксикации внутренней среды организма.

✽ Но может, ты села на диету, чтобы привести в порядок округлившуюся за зиму фигуру, и стала худеть чересчур активно: при быстром распаде жира во внутреннюю среду поступает так много продуктов метаболизма, что даже здоровые печень и почки не успевают очистить кровь.

Cовет. Пей щелочную минералку («Ессентуки-4», «Боржоми») и зеленый чай – они обладают щелочным действием, нейтрализующим избыток кислоты.

Рассмотри радужку. Чем она ярче, чище и плотнее, тем лучше работает организм. Пигментное ожерелье, окружающее зрачок, должно быть в виде широкого кольца.

На что обратить внимание? Пигментное кольцо неправильной формы – тонкое, расплывающееся, словно изъеденное или тающее? Структура радужки рыхлая? Такая картина обычно наблюдается при нарушении метаболизма (в частности, при избытке холестерина в крови), а также при снижении иммунитета.

✽ Но может, в комнате, где ты проводишь самодиагностику, маловато света? Когда он приглушен, зрачки расширяются, чтобы увеличить освещенность сетчатки, а в результате пигментное кольцо вокруг них становится более узким. Это нормально!

Cовет. Включи лампу поярче и встань так, чтобы свет падал на лицо: зрачки сразу сузятся. Если состояние пигментного ожерелья все еще вызывает сомнения, забудь о фастфуде и вспомни о растительных иммуностимуляторах – левзее, лимоннике, эхинацее, родиоле. Десять дней их приема (обязательно прочти инструкцию и обрати внимание: нет ли у тебя противопоказаний) – и защитная система снова будет на высоте!

Морщинки со смыслом

«Говорящие знаки» – так часто их называют

Короткие продольные морщинки на лбу могут свидетельствовать о склонности к депрессии и неврозу.

Складка между бровями порой сигнализирует о возможном гайморите.

Толстая кожа лба, изрезанная глубокими морщинами, бывает у женщин с проблемными почками, а «решетка» из бороздок – у тех, чья печень не в порядке, кто много ест и увлекается продуктами животного происхождения.

Гусиные лапки в уголках глаз иногда свидетельствуют о снижении слуха и предрасположенности к мигреням.

Морщинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с артериальной гипертензией и нарушением кровообращения в ногах, вокруг носа и губ –с нездоровым желудком.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как взбодриться без кофе. 9 простых советов, которые помогут прогнать сонливость Как взбодриться без кофе. 9 простых советов, которые помогут прогнать сонливость

Как без кофе повысить уровень энергии, который еще не успел подняться с утра?

Лиза
«Мой дорогой пока еще муж»: как признавались в любви Симона де Бовуар и Анна Франк «Мой дорогой пока еще муж»: как признавались в любви Симона де Бовуар и Анна Франк

Любовные письма женщин, которые избегали клише как в текстах, так и в отношениях

Forbes
В тесноте, да не в обиде В тесноте, да не в обиде

Что учесть в дизайне квартиры, если в доме живут три поколения семьи

Лиза
Люди с сидячей работой проводят менее одного часа на ногах — вот чем это чревато Люди с сидячей работой проводят менее одного часа на ногах — вот чем это чревато

Каждый третий удаленный сотрудник стоит всего 10 минут в день, а то и меньше!

ТехИнсайдер
Солнечный друг Солнечный друг

Почему ты плохо загораешь: 5 серьезных ошибок отпускницы

Лиза
«Я беден и уродлив. Ищу полнейшего контраста»: как знакомились в России в начале ХХ века «Я беден и уродлив. Ищу полнейшего контраста»: как знакомились в России в начале ХХ века

Как сто лет назад люди искали себе пару

Правила жизни
Важные мелочи: 20 полезных лайфхаков для работы в Google Docs Важные мелочи: 20 полезных лайфхаков для работы в Google Docs

Google Docs может стать ещё комфортнее с полезными трюками

Популярная механика
Родительская забота песочных ос не ограничилась кормлением Родительская забота песочных ос не ограничилась кормлением

Потомство ос, оставленное с едой, но без взрослых, погибало чаще

N+1
5 андроид-навигаторов, которые хорошо работают даже оффлайн 5 андроид-навигаторов, которые хорошо работают даже оффлайн

Навигаторы с разнообразными возможностями — посмотрите, какой подойдет вам

ТехИнсайдер
Денежные клички: как называют купюры на сленге в разных странах Денежные клички: как называют купюры на сленге в разных странах

В каждой стране для купюр придумывают свои клички

ТехИнсайдер
Сколько секса нужно для счастья? Сколько секса нужно для счастья?

Насколько часто нужно заниматься сексом?

Лиза
Как стать счастливее? Совет эксперта: сделайте жизнь более креативной! Как стать счастливее? Совет эксперта: сделайте жизнь более креативной!

По-настоящему креативные люди делают творчество неотъемлемой частью жизни

ТехИнсайдер
Интересные игры в дорогу: во что можно поиграть в машине и поезде Интересные игры в дорогу: во что можно поиграть в машине и поезде

Перед длительной дорогой стоит позаботиться о том, как развлечь себя и детей

РБК
Распишитесь, получите. Пошаговая инструкция для тех, кто сталкивается с этим впервые Распишитесь, получите. Пошаговая инструкция для тех, кто сталкивается с этим впервые

Часто наследственные дела появляются неожиданно. Как происходит процедура

Лиза
Эксперт не стала скрывать, почему в кинотеатрах так много «плохих фильмов» Эксперт не стала скрывать, почему в кинотеатрах так много «плохих фильмов»

Действительно ли качество фильмов в кинотеатрах ухудшилось?

ТехИнсайдер
ДНК с троса краболовки помогла определить экотип запутавшейся и погибшей косатки ДНК с троса краболовки помогла определить экотип запутавшейся и погибшей косатки

Зоологи установили происхождение косатки, хотя не имели ничего, кроме снасти

N+1
Для тех, кому некогда худеть Для тех, кому некогда худеть

Нет времени на диету? Тогда просто скорректируйте питание, уменьшив калорийность

Лиза
Как пережить смерть кумира? Как пережить смерть кумира?

Что делать, если смерть известного человека потрясла вас до глубины души

Maxim
Задача гуманитариев – добывать новое знание и отстаивать истину Задача гуманитариев – добывать новое знание и отстаивать истину

Валерий Тишков о достижениях в сфере гуманитарных наук за последние десятилетия

Знание – сила
Как алкоголь влияет на человека: краткосрочные и долгосрочные последствия Как алкоголь влияет на человека: краткосрочные и долгосрочные последствия

Алкоголь: так ли безобиден этот социально-приемлемый наркотик?

Psychologies
Не хлебом единым Не хлебом единым

Почему агробизнес считает важными инвестиции в социальные проекты

Агроинвестор
Проявление любви и женской природы: почему нам до сих пор не платят за домашний труд Проявление любви и женской природы: почему нам до сих пор не платят за домашний труд

Почему домработнице и личному повару платят за их работу, домохозяйке — нет?

Forbes
7 главных китайских электромобилей: история и характеристики 7 главных китайских электромобилей: история и характеристики

На что обратить внимание при выборе китайского электромобиля

РБК
Выбросить все ненужное: 6 сфер в жизни, в которых необходимо навести порядок Выбросить все ненужное: 6 сфер в жизни, в которых необходимо навести порядок

Чтобы изменить свою жизнь, для начала нужно удалить из неё все лишнее

Psychologies
Без сахара Без сахара

Что будет, если перестать есть сахар

Лиза
Пивоварня в квартире: сколько стоит сварить пиво в домашних условиях Пивоварня в квартире: сколько стоит сварить пиво в домашних условиях

Выгодно ли заниматься домашним пивоварением, создавая собственные сорта?

Psychologies
«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния «Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния

Почему утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть

Psychologies
Следы птиц на мокрой глине Следы птиц на мокрой глине

Впервые слово «клинопись» употребил в 1700 году британский востоковед Томас Хайд

Знание – сила
Ноутбук или планшет с клавиатурой: что лучше Ноутбук или планшет с клавиатурой: что лучше

Может ли быть планшет равным соперником ноутбуку?

ТехИнсайдер
«С повышением!»: 5 шагов, которые помогут обрести уверенность на новой должности «С повышением!»: 5 шагов, которые помогут обрести уверенность на новой должности

Получили долгожданное повышение? Предлагаем сразу разобраться с эмоциями

Psychologies
Открыть в приложении