Лицо – это зеркало здоровья, которое подскажет скрытые болезни в организме

ЛизаЗдоровье

Лицевой осмотр

Сними макияж и посмотри в зеркало. Если состояние кожи и глаз тебя радует, значит, все в порядке. Но если нет, тогда насторожись. Ведь лицо – это зеркало здоровья. Пусть оно тебя радует!

Отражение устраивает, но не на все 100 %? Есть к чему придраться: веки чуть припухли, глаза покраснели, а под ними тени. «Просто устала», –думаешь ты. Может, это так, а может, и нет. Раньше по таким вот визуальным деталям, без всяких там анализов и рентгенов врачи определяли, что с пациентом, едва взглянув на него. Главное – знать, что именно искать…

Около ока

Осмотри область вокруг глаз. Эта деликатная зона обязана придерживаться розовато-бежевой гаммы, другие оттенки не приветствуются.

На что обратить внимание? Синяки под глазами –это не слишком здорово! Они, кстати, бывают разного цвета.

Фиолетовые указывают на аллергию. Желтовато-восковые – на проблемы с сердцем. Розовато-синие – на проблемы с мочевым пузырем. Синевато-сиреневые – на дефицит железа в организме. Желтовато-коричневатые – на склонность к запорам и заболевания печени, желчного пузыря или почек.

Cовет. Возьми тайм-аут, чтобы восстановить силы. Ведь в 99 случаях из 100 синяки под глазами объясняются переутомлением и недосыпанием. Несмотря на отдых нездоровый оттенок кожи сохраняется на протяжении недели-другой? Поспеши к врачу на обследование!

Присмотрись к зоне под нижними веками. Кожа в этой области должна быть гладкой и ровной: никакой отечности или мешков!

На что обратить внимание? Запавшие глаза – результат обезвоживания и резкой потери веса: не слишком ли ты увлеклась диетами и голоданием? А мешки под нижними веками говорят о возможных неполадках в работе сердца или почек.

✽ Но может, ты просто не сомкнула глаз ночью – потому-то они у тебя и запали. Или, напротив, спала в выходные до обеда, да еще и на животе, уткнувшись носом в подушку, отсюда и мешки.

✽ Ну или поужинала соленой рыбой, пила чай перед тем, как улечься в кровать, поэтому жидкость и задержалась в тканях: ведь зона вокруг глаз отличается повышенной гидрофильностью.

✽ А может, ты смазала лицо ночным кремом? Между его нанесением и сном должно пройти как минимум 1,5–2 часа, иначе отеки под глазами обеспечены!

Cовет. Обработай зону вокруг глаз кубиками льда для коктейля и выпей чай с мочегонными травами, снимающими отечность (полевой хвощ, медвежьи ушки, лист брусники и смородины, мята). Ну а если глаза выглядят запавшими, выпей столовой минеральной воды и отоспись. На веках, под глазами, на щеках появились необычные отеки – очень плотные: нажимаешь пальцем на отечную кожу, а ямки не остается? Это микседема! В переводе с греческого значит «слизистое опухание». Развивается оно, когда щитовидка начинает сильно лениться, а виной тому – дефицит йода или другие причины. При дефиците некоторых гормонов в подкожной клетчатке накапливаются особые вещества – мукополисахариды, притягивающие воду.

Глаза в глаза

Оцени состояние склер. Белкам глаз, как морским жемчужинам, положено сиять белизной с легким оттенком перламутра.

На что обратить внимание? Желтая склера указывает на заболевания печени и камни в желчном протоке, а голубая – на недостаток кальция в организме и уязвимость соединительной ткани, которая ведет к таким неприятным последствиям как растяжение связок, вывихи и другие травмы.

✽ Но может, ты весь день сидела на сухом пайке, занималась фитнесом, парилась в бане. В общем, сильно потела, а пила мало – тогда речь идет об обезвоживании.

Cовет. Налегай на лимонный, апельсиновый и вишневый сок, брусничный или клюквенный морс, а также кефир, нежирный питьевой йогурт, квас. В обезвоженном организме накопилось многовато щелочи, а кислые напитки помогают нейтрализовать ее.

Проверь конъюнктиву. Чуть оттяни указательным пальцем нижнее веко – слизистая оболочка, выстилающая его изнутри, должна быть яркорозовой и блестящей.

На что обратить внимание? Конъюнктива бледная? Это значит, что в организме накопилось слишком много кислоты и токсинов. Так бывает, когда почки и печень не справляются со своими обязанностями по детоксикации внутренней среды организма.

✽ Но может, ты села на диету, чтобы привести в порядок округлившуюся за зиму фигуру, и стала худеть чересчур активно: при быстром распаде жира во внутреннюю среду поступает так много продуктов метаболизма, что даже здоровые печень и почки не успевают очистить кровь.

Cовет. Пей щелочную минералку («Ессентуки-4», «Боржоми») и зеленый чай – они обладают щелочным действием, нейтрализующим избыток кислоты.

Рассмотри радужку. Чем она ярче, чище и плотнее, тем лучше работает организм. Пигментное ожерелье, окружающее зрачок, должно быть в виде широкого кольца.

На что обратить внимание? Пигментное кольцо неправильной формы – тонкое, расплывающееся, словно изъеденное или тающее? Структура радужки рыхлая? Такая картина обычно наблюдается при нарушении метаболизма (в частности, при избытке холестерина в крови), а также при снижении иммунитета.

✽ Но может, в комнате, где ты проводишь самодиагностику, маловато света? Когда он приглушен, зрачки расширяются, чтобы увеличить освещенность сетчатки, а в результате пигментное кольцо вокруг них становится более узким. Это нормально!

Cовет. Включи лампу поярче и встань так, чтобы свет падал на лицо: зрачки сразу сузятся. Если состояние пигментного ожерелья все еще вызывает сомнения, забудь о фастфуде и вспомни о растительных иммуностимуляторах – левзее, лимоннике, эхинацее, родиоле. Десять дней их приема (обязательно прочти инструкцию и обрати внимание: нет ли у тебя противопоказаний) – и защитная система снова будет на высоте!

Морщинки со смыслом

«Говорящие знаки» – так часто их называют

Короткие продольные морщинки на лбу могут свидетельствовать о склонности к депрессии и неврозу.

Складка между бровями порой сигнализирует о возможном гайморите.

Толстая кожа лба, изрезанная глубокими морщинами, бывает у женщин с проблемными почками, а «решетка» из бороздок – у тех, чья печень не в порядке, кто много ест и увлекается продуктами животного происхождения.

Гусиные лапки в уголках глаз иногда свидетельствуют о снижении слуха и предрасположенности к мигреням.

Морщинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с артериальной гипертензией и нарушением кровообращения в ногах, вокруг носа и губ –с нездоровым желудком.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Одевай VS надевай Одевай VS надевай

Ошибки в речи, которые выдают в тебе безграмотного человека

Лиза
Как спят морские млекопитающие Как спят морские млекопитающие

Как животные, которым нужно дышать воздухом, умудряются спать под водой?

ТехИнсайдер
Балтийский берег Балтийский берег

Составили идеальную ознакомительную программу по Калининграду и его окрестностям

Лиза
Кровь, пот и слезы Кровь, пот и слезы

Рамиль Мехдиев о том, как он открыл для себя новую страницу

Men Today
Солнечный друг Солнечный друг

Почему ты плохо загораешь: 5 серьезных ошибок отпускницы

Лиза
Все о ДТП: что это, какими бывают, причины и штрафы Все о ДТП: что это, какими бывают, причины и штрафы

Что такое ДТП, какие бывают виды автоаварий и от чего зависит ответственность

РБК
История мобильных телефонов: 5 первых моделей аппаратов История мобильных телефонов: 5 первых моделей аппаратов

Первые мобильные телефоны появились еще в 1950-х годах — рассказываем о них

CHIP
Творческая единица: почему у ИИ получаются плохие стихи и чем он страшен писателям Творческая единица: почему у ИИ получаются плохие стихи и чем он страшен писателям

Может ли ИИ составить конкуренцию представителям творческих профессии

Forbes
4 черты мужского характера, на которые женщинам бессмысленно обижаться 4 черты мужского характера, на которые женщинам бессмысленно обижаться

Четыре типичные «неприятные» черты мужского характера

Maxim
Говорить от своего имени: как японская придворная дама требовала гражданских прав Говорить от своего имени: как японская придворная дама требовала гражданских прав

О удивительной карьере Тосико Кисида, японской придворной дамы

Forbes
Любите литературу? Вот что нужно знать, чтобы улучшить свои навыки писателя! Любите литературу? Вот что нужно знать, чтобы улучшить свои навыки писателя!

Что нужно знать будущим писателям о языке письма?

ТехИнсайдер
Робот двигается по артериям и прокалывает бляшки, спасая от инсульта Робот двигается по артериям и прокалывает бляшки, спасая от инсульта

Робот, который может быть использован для лечения людей после инсульта

ТехИнсайдер
Тихое искусство жить не по лжи Тихое искусство жить не по лжи

Группа «13» и стратегии независимости в советском искусстве

Weekend
Пятиминутный путеводитель по китайскому Новому году: откуда пришел праздник, как правильно отмечать и почему нельзя есть кашу Пятиминутный путеводитель по китайскому Новому году: откуда пришел праздник, как правильно отмечать и почему нельзя есть кашу

В Китае Новый год уходит корнями в глубокую древность

Правила жизни
Как бороться с тревогой: методы доказательной медицины, которые вернут радость жизни Как бороться с тревогой: методы доказательной медицины, которые вернут радость жизни

В погоне за психологическим здоровьем многие прибегают к неэффективным средствам

ТехИнсайдер
Не такой простой как кажется: вы представить себе не могли, как грифель попадает в карандаш Не такой простой как кажется: вы представить себе не могли, как грифель попадает в карандаш

Спасибо овцам, которые упростили нашу жизнь и подарили нам первые карандаши

ТехИнсайдер
Никогда не оставайся Никогда не оставайся

Мотивы и маршруты перемещения кинорежиссеров в пространстве

Weekend
«Мой дорогой пока еще муж»: как признавались в любви Симона де Бовуар и Анна Франк «Мой дорогой пока еще муж»: как признавались в любви Симона де Бовуар и Анна Франк

Любовные письма женщин, которые избегали клише как в текстах, так и в отношениях

Forbes
Дмитрий Харатьян: «Я такой, какой есть, просто живу и радуюсь» Дмитрий Харатьян: «Я такой, какой есть, просто живу и радуюсь»

«Как актер в кино и театре я всегда создаю образ другого человека, персонажа»

Караван историй
Крестные мамы: как снимают байопики о знаменитых преступницах Крестные мамы: как снимают байопики о знаменитых преступницах

Лучшие фильмы о легендарных гангстершах

Правила жизни
Интересный факт! Ученые не стали скрывать, что гены не определяют полностью жизнь человека Интересный факт! Ученые не стали скрывать, что гены не определяют полностью жизнь человека

Как гены влияют на жизнь человека?

ТехИнсайдер
Как китайские стримеры помогают росту экономики и почему им наступает на пятки ИИ Как китайские стримеры помогают росту экономики и почему им наступает на пятки ИИ

Откуда появилась потребность в цифровых блогерах в Китае и каковы их перспективы

Forbes
Как добавить поддержку беспроводной зарядки любому смартфону Как добавить поддержку беспроводной зарядки любому смартфону

Как настроить функцию беспроводной зарядки в любом телефоне?

ТехИнсайдер
Стакан воды, в котором ты утонешь: почему нельзя опекать своих родителей Стакан воды, в котором ты утонешь: почему нельзя опекать своих родителей

Почему опека над близкими способна разрушить жизнь взрослой современной женщины?

VOICE
«Травма свидетеля» есть почти у каждого из нас: что это и как с ней справиться «Травма свидетеля» есть почти у каждого из нас: что это и как с ней справиться

Почему «травма свидетеля» может оказаться опасной для ментального здоровья

Maxim
Натан Эйсмонт: «Ракета Н-1 сильно превысила 30-процентный порог допустимой новизны» Натан Эйсмонт: «Ракета Н-1 сильно превысила 30-процентный порог допустимой новизны»

Задача изучения дальнего космоса людьми сегодня по-прежнему актуальна

Монокль
Кровные и кровавые Кровные и кровавые

Как ошибки отцов и дедов приводили к войнам между их сыновьями и внуками

Дилетант
Как ускорить браузер Google Chrome: несколько небанальных советов Как ускорить браузер Google Chrome: несколько небанальных советов

Как ускорить работу браузера Google Chrome без банальностей вроде чистки кэша

ТехИнсайдер
О чем говорят машины? О чем говорят машины?

Автомобиль — не только средство передвижения, но и средство самовыражения

Men Today
Веселье без похмелья: почему в России растет сегмент безалкогольного алкоголя Веселье без похмелья: почему в России растет сегмент безалкогольного алкоголя

Почему спрос на безалкогольный алкоголь растет?

Forbes
Открыть в приложении