Главное в планировании беременности – вовремя заметить и решить проблему

ЛизаЗдоровье

Как повысить свой шанс забеременеть

Попытка за попыткой, а заветных двух полосок все нет... Но это еще не повод отчаиваться и выносить себе приговор – «бесплодие»

Текст: Юлия Шепелева

Здоровой молодой паре репродуктивного возраста врачи дают год на зачатие ребенка при регулярной половой жизни без контрацепции. Если женщина старше 35 лет, то нормой считается до полугода. Когда беременность не наступает по истечении положенного срока, это важный повод обратиться к врачу и пройти нужные обследования. Своевременное обращение к специалисту дает надежную гарантию вовремя обнаружить проблему. По результатам опроса, который был проведен среди 2000 женщин России, 29% респонденток смогли наладить репродуктивное здоровье за год, у 37% лечение заняло больше года, и только 34% до сих пор не решили проблему. Но это не значит, что они никогда не смогут познать радость материнства.

Что влияет на зачатие

Возраст. Когда нам говорят, что «часики тикают», в этом есть доля правды. Значительные изменения начинаются с 35 лет, когда в яйцеклетках нарушается структура ДНК. Только 2–4 из 10 эмбрионов будут иметь правильный набор хромосом. Кроме того, к этому возрасту снижается овариальный резерв – возможность и успешность зачатия естественным путем становится пропорционально ниже.

Нередко женщины, которые хотят построить карьеру, при этом не отказываясь от возможности стать матерью, обращаются к криоконсервации (заморозке) яйцеклеток. Процедура проводится на пике фертильности, то есть до «рубежных» 35 лет. Воспользоваться яйцеклетками можно в любой подходящий момент и родить абсолютно здорового малыша с помощью ЭКО.

Гормоны. Гормональный дисбаланс может привести к проблемам с овуляцией. Причины: от стресса до заболеваний яичников, надпочечников или щитовидной железы. Маркер – регулярность менструального цикла и вес. Если цикличность менструации нарушается, а цифры на весах указывают на истощение или ожирение, стоит сдать анализы и скорректировать гормональный фон. Как правило, в 80% случаев это дает хороший результат.

Мужской фактор. Мужчина, как и женщина, несет равную ответственность за наступление беременности. Поэтому обследование стоит проходить обоим партнерам. К тому же оценить качество сперматогенеза достаточно с помощью спермограммы. Процедура покажет подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, пути продвижения и их количество. Даже в случае азооспермии, когда в эякуляте их совсем нет, можно обратиться к современной технологии и провести экстракцию сперматозоидов из ткани яичек.

Образ жизни. Научно доказано: стресс напрямую влияет на репродуктивное здоровье. Высокий уровень адреналина снижает шанс на естественное зачатие на 12%. Важно наладить и режим сна, особенно мужчине. Ночью вырабатывается тестостерон, который отвечает за производство сперматозоидов. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и фастфуда также влияют на репродуктивное здоровье обоих партнеров. Даже если мужчина и женщина перед планированием беременности решили отказаться от вредных привычек, качество сперматозоидов и яйцеклеток не восстановится.

Главное в планировании беременности – вовремя заметить и решить проблему. Прислушивайся к рекомендациям своего лечащего врача и не пропускай ежегодные чекапы. И тогда наступит долгожданная беременность.

Анна Поварова, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, к. м. н.

Фото: fotoduets/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Марк Эйдельштейн: «Предпочитаю не загадывать на будущее» Марк Эйдельштейн: «Предпочитаю не загадывать на будущее»

Актер (и краш) Марк Эйдельштейн привез из Канн творческую свободу

VOICE
«Я зависима от мужского внимания» «Я зависима от мужского внимания»

Многие женщины живут с этими ощущениями, страдают и не понимают, что с ними

Psychologies
Как развить в себе тигриность: 3 идеи Как развить в себе тигриность: 3 идеи

Как часто не хватает нам тигриных качеств! Но может их можно в себе развить?

Psychologies
Физики увидели гигантскость ионизированных ридберговских молекул Физики увидели гигантскость ионизированных ридберговских молекул

Размер ионизированных ридберговских молекул составил примерно четыре микрометра

N+1
«Я живу в вымышленном мире, в котором встречаюсь со знаменитостью» «Я живу в вымышленном мире, в котором встречаюсь со знаменитостью»

Что делать, если хочется постоянно избегать реальности?

Psychologies
TESS отыскал новую экзопланету-компаньона внутри орбиты горячего юпитера TESS отыскал новую экзопланету-компаньона внутри орбиты горячего юпитера

Эта экзопланета не вписывается в имеющиеся теории формирования горячих юпитеров

N+1
Как обустроить террасу на даче: 4 совета от дизайнера Как обустроить террасу на даче: 4 совета от дизайнера

Как правильно оформить террасу, чтобы ничто не омрачало отдых

Лиза
Бустер — суперсредство или аналог сыворотки? Мнение эксперта Бустер — суперсредство или аналог сыворотки? Мнение эксперта

В чем секрет популярности бустеров для лица, волос, губ и ногтей

РБК
Суперфуд из болота: 4 удивительных свойства клюквы Суперфуд из болота: 4 удивительных свойства клюквы

Маленькие красные плоды — настоящий кладезь полезных веществ

Вокруг света
Автомобили, ставшие причиной смерти знаменитостей Автомобили, ставшие причиной смерти знаменитостей

Обстоятельства гибели известных людей и виновники этих смертей

Maxim
Девочка, которая должна была стать сверхчеловеком: страшная история Мод Жюльен Девочка, которая должна была стать сверхчеловеком: страшная история Мод Жюльен

Мод Жульен в фантазиях Луи Дидье должна была стать полубогиней

VOICE
Токсичность Илона Маска, атака сверчков и визиты спецслужб: как создавался SpaceX Токсичность Илона Маска, атака сверчков и визиты спецслужб: как создавался SpaceX

Отрывок из книги «Старт: история успеха SpaceX. Илон Маск и команда»

Forbes
Новые имена в медицине Петербурга 2022 Новые имена в медицине Петербурга 2022

К этим петербургским врачам приезжают из разных городов и стран мира

Собака.ru
Вместо смеси: как две американки изобретают синтетическое грудное молоко Вместо смеси: как две американки изобретают синтетическое грудное молоко

Две предпринимательницы независимо начали разработки синтетического молока

Forbes
5 самых глубоких озер мира: невиданные красоты природы 5 самых глубоких озер мира: невиданные красоты природы

Глубочайшие озера, которые будоражат воображение

ТехИнсайдер
Cтрах разрыва: когда пора уходить Cтрах разрыва: когда пора уходить

Почему страх разрыва только вредит отношениям?

Psychologies
В главной роли: как найти истинного себя? В главной роли: как найти истинного себя?

Как найти и не потерять собственное «Я» среди своих целей и обязанностей?

Psychologies
Фотосинтезирующие цианобактерии полгода снабжали энергией микропроцессор Фотосинтезирующие цианобактерии полгода снабжали энергией микропроцессор

Ученые разработали солнечный генератор на основе фотосинтезирующих цианобактерий

N+1
«Мой муж внезапно умер, и я осталась одна с двумя сыновьями. Не знаю, как жить дальше» «Мой муж внезапно умер, и я осталась одна с двумя сыновьями. Не знаю, как жить дальше»

Как справиться с горем утраты и найти в себе силы жить дальше?

Psychologies
Режим многозадачности: как выполнять несколько задач одновременно и не сойти с ума Режим многозадачности: как выполнять несколько задач одновременно и не сойти с ума

Может ли человек быть многозадачным?

Популярная механика
Михаил Турецкий: «Я там, где я нужен» Михаил Турецкий: «Я там, где я нужен»

Отец мой спрашивал: «Твои артисты довольны тем, как ты им платишь?»

Коллекция. Караван историй
Без косметики и талии: каких женщин считали красивыми колхозники Без косметики и талии: каких женщин считали красивыми колхозники

Насколько идеалы красоты времен СССР отличаются от нынешних

Cosmopolitan
Симулятор воришки и уничтожение человечества: лучшие бесплатные мобильные игры Симулятор воришки и уничтожение человечества: лучшие бесплатные мобильные игры

Чем можно развлечь себя в переполненном вагоне метро за 0 рублей

Maxim
Что могли позволить себе Цветаева и ее сын в СССР конца 30-х годов. Главы из нового романа Сергея Белякова «Парижские мальчики в сталинской Москве» Что могли позволить себе Цветаева и ее сын в СССР конца 30-х годов. Главы из нового романа Сергея Белякова «Парижские мальчики в сталинской Москве»

Роман о жизни семьи Цветаевой в предвоенной Москве и во время войны. Отрывок

СНОБ
Химики смоделировали образование аэрозолей в тропосфере Химики смоделировали образование аэрозолей в тропосфере

Комбинация трех веществ привела к быстрому росту размера и количества частиц

N+1
Гантели на пенсию Гантели на пенсию

Как будет выглядеть спорт в ближайшем и отдаленном будущем?

Forbes Life
Анастасия Стежко. Празднование жизни Анастасия Стежко. Празднование жизни

Со стороны человеку часто нужны не действия, а простое участие и сочувствие

Коллекция. Караван историй
Разложи по полочкам Разложи по полочкам

Сколько денег тебе сэкономит порядок в холодильнике

Лиза
Почему мы «забываем» о сексе и как вернуть его в свою жизнь Почему мы «забываем» о сексе и как вернуть его в свою жизнь

Иногда супруги и забывают, как это — быть вместе

Psychologies
Королева пустыни: как Гертруда Белл стала одной из самых влиятельных женщин в Ираке Королева пустыни: как Гертруда Белл стала одной из самых влиятельных женщин в Ираке

Путешественница, писательница, шпионка, одна из первых женщин-археологов

Forbes
Открыть в приложении