20 мая в России отмечается День диагностики меланомы

ЛизаЗдоровье

Изменчивая родинка

20 мая в России отмечается День диагностики меланомы. Чем не повод показать свои родинки врачу и убедиться, что со здоровьем все в порядке?

В России ежегодно регистрируются около 10 тысяч новых случаев меланомы. Причем большинство заболевших – люди трудоспособного возраста. Главный фактор риска опасного заболевания – увлечение загаром, соляриями и солнечные ожоги (они многократно увеличивают риск меланомы). Кстати, опасность представляют не только «свежие» ожоги, но и полученные в детстве или подростковом возрасте. Именно поэтому врачи настоятельно советуют родителям защищать кожу детей от солнца.

Кто в группе риска?

Люди с первым и вторым фототипами кожи (рыжие, белокожие, светлоглазые), при которых образуется меньше всего защитного пигмента. Также в группе особого риска те, у кого в семье или среди родственников были перенесшие рак кожи или меланому.

Проверь себя!

Врачи советуют постоянно следить за своими родинками и, если вид какой-либо из них настораживает, обратиться к врачу. Для наглядности специалисты придумали правило ABCDE. Оно позволяет легче запомнить и самостоятельно обнаружить негативные изменения. В День диагностики меланомы любой житель нашей страны может проверить свои родинки у специалиста совершенно бесплатно. Для этого нужно до 16 мая записаться на диагностику родинок на сайте www.melanomaday.ru. или по телефону Горячей линии: 8 800 2000 345.

ABCDE-правило

A – Aссиметрия

Родинка не круглая – разрастается в одну сторону.

B – Бугристый бордюр

Неровный, нечеткий, изрезанный край.

C – Колористика

Неоднородный цвет с вкраплениями от красного до черного.

D – Диаметр

Родинка в поперечнике 6 мм и более.

E – Эволюция

Родинка изменила цвет, размер или форму.

Случайная травма

Что делать, если ты случайно поцарапала родинку? Сразу удалять или от одного раза ничего не будет?

От одной царапины ничего страшного не случится, поэтому бежать к онкологу не обязательно. Но вот постоянное травмирование опасно! Оно провоцирует перерождение родинок в злокачественные образования примерно в половине случаев. Это может произойти, если, например, воротничок постоянно натирает родинку на шее. Такую родинку нужно удалить. То же самое относится к родинкам, расположенным в других зонах риска – под волосами, на поясе, в паху, под мышками, под бретельками бюстгальтера, на запястьях под манжетами и на стопах.

Никогда не пытайся удалить родинку самостоятельно. Это может сделать только квалифицированный врач.

Как загорать правильно

Известный факт – ультрафиолетовые лучи вызывают ожоги и могут спровоцировать развитие меланомы. Поэтому стоит максимально обезопасить себя от их вредного действия. Как?

1. УЗНАЙ СВОЙ ТИП КОЖИ. Для каждого типа существует определенное время, которое можно проводить на солнце, не опасаясь сгореть. Для первого типа – это 3–4 минуты, для второго – 5 минут, для третьего – 7, для четвертого – 15.

2. ВЫБЕРИ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО. Для первого и второго типа кожи защита должна быть максимальной (выбирай средства с SPF-40 или 50). Третьему и четвертому типам кожи защиту можно несколько снизить, но ни в коем случае не исключать вообще.

3. ВЫБЕРИ ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАГАРА. Наиболее опасны солнечные лучи в полдень, поэтому не стоит выходить на открытое солнце в период с 12 до 3–4 часов дня.

4. НЕ УВЛЕКАЙСЯ ЗАГАРОМ! Сколько времени можно находиться на солнце, если ты уже нанесла средство для защиты? Формула такая: время, которое допустимо проводить на солнце для твоего типа кожи, нужно умножить на SPF-показатель средства.

Как узнать свой тип кожи

Новости здоровья

Вот это успех!

В РОССИИ провели первую в мире успешную одновременную пересадку легких и печени ребенку с муковисцидозом. Ее выполнили в НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. академика В. И. Шумакова в Москве. Операция длилась 16 часов. В мире подобных операций детям еще не делали. В научной литературе есть три описания вмешательств для взрослых пациентов. Все они, к сожалению, завершились неудачно.

Сердце – из принтера

ИЗРАИЛЬСКИЕ УЧЕНЫЕ впервые в мире напечатали на органическом 3D-принтере живое сердце. Это достижение уже назвали прорывом в медицине. Возможно, в будущем пациентам не придется ждать донорского органа – его напечатают прямо в больнице.

Что за зверь – ПМС?

Мужской и женский взгляд на проблему

КОМПАНИЯ «ГЕДЕОН РИХТЕР» И ВЦИОМ поделились результатами совместного исследования на тему отношения к женскому репродуктивному здоровью, в том числе и к ПМС. Выяснилось, что четверть опрошенных мужчин никогда не слышали о ПМС. А 65% женщин, которые знают о ПМС, стесняются обращаться к врачам. А чтобы снять неприятные симптомы, чаще всего прибегают к препаратам от боли и спазмов.

Фото: Burda Media, Monkey Business, Alexander Raths/Fotolia.com, «Крос»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Рыцари будущего: боевые роботы кузнеца из России Рыцари будущего: боевые роботы кузнеца из России

Рыцарская игрушка от потомственного кузнеца

Популярная механика
Надувные самолеты – не надувательство: авиация Надувные самолеты – не надувательство: авиация

Конструкция Гроховского стала первым надувным самолетом, поднявшимся в воздух

Популярная механика
Как была впервые измерена скорость света Как была впервые измерена скорость света

Как открытие новых островов помогло вычислить скорость света

Популярная механика
Почему многозадачность — главный враг успеха на работе Почему многозадачность — главный враг успеха на работе

Как оставаться продуктивным на работе, продолжая использовать высокие технологии

Forbes
Мисс президент Мисс президент

Поговорили с Шарлиз Терон о правилах президентской гонки и о материнстве

Cosmopolitan
Невеста без комплексов Невеста без комплексов

Регине Тодоренко сейчас точно не помешал бы 25-й час в сутках

OK!
8 страшных болезней, которые можно подцепить от животных 8 страшных болезней, которые можно подцепить от животных

6 из 10 инфекционных заболеваний являются зоонозными

Популярная механика
Что делать, если мне не идут галстуки? Что делать, если мне не идут галстуки?

Берите пример с Чедвика Боузмана, который прекрасно обходится без галстуков

GQ
Почему советы гуру из «Инстаграма» не работают? Почему советы гуру из «Инстаграма» не работают?

В нас что-то не так, или легкие способы духовного развития — это обман

Psychologies
Сильные личности Сильные личности

Наши редакторы рассказывают о местах, в которых чувствуют себя счастливыми

Добрые советы
Меган Маркл и принц Гарри воспитывают новорожденного сына в ужасных условиях Меган Маркл и принц Гарри воспитывают новорожденного сына в ужасных условиях

Поклонники британских монархов побывали на территории Фрогмор-хаус

Cosmopolitan
Как устроен часовой механизм? Как устроен часовой механизм?

Что но самом деле происходит за крышкой циферблата?

GQ
Беспроводные наушники: 10 лет прогресса Беспроводные наушники: 10 лет прогресса

Беспроводные наушники с каждым годом становятся все более удобными

Популярная механика
Бес в ребро — и тапки врозь Бес в ребро — и тапки врозь

Развод после 60 – нечастое явление, и потому повергает в шок детей и внуков пары

Лиза
Проданная миллиардером Рыболовлевым самая дорогая картина мира может подешеветь в 300 раз Проданная миллиардером Рыболовлевым самая дорогая картина мира может подешеветь в 300 раз

Эксперты сомневаются, что картину «Спаситель мира» написал Леонардо да Винчи

Forbes
Экс-партнер Трампа хотел попросить у Ротенбергов до $500 млн на Trump Tower в Москве Экс-партнер Трампа хотел попросить у Ротенбергов до $500 млн на Trump Tower в Москве

Бизнесмен Феликс Сейтер хотел привлечь $400-500 млн инвестиций на Trump Tower

Forbes
Топ-9 самых мотивирующих книг о том, как строить бизнес (проверено) Топ-9 самых мотивирующих книг о том, как строить бизнес (проверено)

Мы спасем вас от бесконечного количества сомнительной бизнес литературы

Playboy
Названы лучшие и худшие серии «Игры престолов» Названы лучшие и худшие серии «Игры престолов»

Финальный сезон «Игры престолов» не спешит на покой

Maxim
Веселая семейка Веселая семейка

Экстравагантная мадридская квартира — дело рук мамы четверых детей

AD
Где хранить фото? 5 удобных облачных сервисов Где хранить фото? 5 удобных облачных сервисов

Попробуйте хранить фотографии не в устройстве, а в облачных хранилищах

CHIP
«Джон Уик 3» – отлично поставленная хореография перестрелок «Джон Уик 3» – отлично поставленная хореография перестрелок

Посмотрели балет с черным киллером в главной роли

GQ
Золотая соломинка: как предприниматель из Петербурга заработал 150 млн рублей на отказе бизнеса от пластика Золотая соломинка: как предприниматель из Петербурга заработал 150 млн рублей на отказе бизнеса от пластика

Сколько приносит «зеленый» бизнес и почему у экологов есть к нему претензии?

Forbes
Met Gala 2019, каким мы его не знали: 5 малоизвестных фактов о Бале костюмов Met Gala 2019, каким мы его не знали: 5 малоизвестных фактов о Бале костюмов

Что мы еще не знаем о предстоящем Бале костюмов

Cosmopolitan
80-е, но не слишком: как носить рукава-фонарики и не выглядеть старомодно 80-е, но не слишком: как носить рукава-фонарики и не выглядеть старомодно

Подплечники и объемные рукава - одни из ключевых трендов сезона

Cosmopolitan
Западные компании отказались платить за нефть из «Дружбы» Западные компании отказались платить за нефть из «Дружбы»

Самый крупный срыв поставок российской нефти в истории

Forbes
Белорусский сирота Киану Ривз. Фильм недели: «Джон Уик 3» Белорусский сирота Киану Ривз. Фильм недели: «Джон Уик 3»

На мировые экраны выходит третья часть американской франшизы о Джоне Уике

Forbes
«Мы отстали в балете лет на 40»: Анатолий Иксанов впервые рассказал о «постановочном перевороте» в Большом театре «Мы отстали в балете лет на 40»: Анатолий Иксанов впервые рассказал о «постановочном перевороте» в Большом театре

Бывший директор Большого театра дал первое интервью после отставки в 2013 году

Forbes
Как Cartier Tank стали культовыми часами, которые носят уже 100 лет Как Cartier Tank стали культовыми часами, которые носят уже 100 лет

Между прочим, на создание этой модели мастеров действительно вдохновил танк

GQ
Что мы думаем о финале «Игры престолов»? Ну нормально Что мы думаем о финале «Игры престолов»? Ну нормально

«Игра престолов закончилась. И знаете – мы это переживем.»

GQ
Как перестать беспокоиться и полюбить триатлон: эксперимент MAXIM Как перестать беспокоиться и полюбить триатлон: эксперимент MAXIM

Подготовка к триатлону на личном опыте редакции

Maxim
Открыть в приложении