20 мая в России отмечается День диагностики меланомы

ЛизаЗдоровье

Изменчивая родинка

20 мая в России отмечается День диагностики меланомы. Чем не повод показать свои родинки врачу и убедиться, что со здоровьем все в порядке?

В России ежегодно регистрируются около 10 тысяч новых случаев меланомы. Причем большинство заболевших – люди трудоспособного возраста. Главный фактор риска опасного заболевания – увлечение загаром, соляриями и солнечные ожоги (они многократно увеличивают риск меланомы). Кстати, опасность представляют не только «свежие» ожоги, но и полученные в детстве или подростковом возрасте. Именно поэтому врачи настоятельно советуют родителям защищать кожу детей от солнца.

Кто в группе риска?

Люди с первым и вторым фототипами кожи (рыжие, белокожие, светлоглазые), при которых образуется меньше всего защитного пигмента. Также в группе особого риска те, у кого в семье или среди родственников были перенесшие рак кожи или меланому.

Проверь себя!

Врачи советуют постоянно следить за своими родинками и, если вид какой-либо из них настораживает, обратиться к врачу. Для наглядности специалисты придумали правило ABCDE. Оно позволяет легче запомнить и самостоятельно обнаружить негативные изменения. В День диагностики меланомы любой житель нашей страны может проверить свои родинки у специалиста совершенно бесплатно. Для этого нужно до 16 мая записаться на диагностику родинок на сайте www.melanomaday.ru. или по телефону Горячей линии: 8 800 2000 345.

ABCDE-правило

A – Aссиметрия

Родинка не круглая – разрастается в одну сторону.

B – Бугристый бордюр

Неровный, нечеткий, изрезанный край.

C – Колористика

Неоднородный цвет с вкраплениями от красного до черного.

D – Диаметр

Родинка в поперечнике 6 мм и более.

E – Эволюция

Родинка изменила цвет, размер или форму.

Случайная травма

Что делать, если ты случайно поцарапала родинку? Сразу удалять или от одного раза ничего не будет?

От одной царапины ничего страшного не случится, поэтому бежать к онкологу не обязательно. Но вот постоянное травмирование опасно! Оно провоцирует перерождение родинок в злокачественные образования примерно в половине случаев. Это может произойти, если, например, воротничок постоянно натирает родинку на шее. Такую родинку нужно удалить. То же самое относится к родинкам, расположенным в других зонах риска – под волосами, на поясе, в паху, под мышками, под бретельками бюстгальтера, на запястьях под манжетами и на стопах.

Никогда не пытайся удалить родинку самостоятельно. Это может сделать только квалифицированный врач.

Как загорать правильно

Известный факт – ультрафиолетовые лучи вызывают ожоги и могут спровоцировать развитие меланомы. Поэтому стоит максимально обезопасить себя от их вредного действия. Как?

1. УЗНАЙ СВОЙ ТИП КОЖИ. Для каждого типа существует определенное время, которое можно проводить на солнце, не опасаясь сгореть. Для первого типа – это 3–4 минуты, для второго – 5 минут, для третьего – 7, для четвертого – 15.

2. ВЫБЕРИ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО. Для первого и второго типа кожи защита должна быть максимальной (выбирай средства с SPF-40 или 50). Третьему и четвертому типам кожи защиту можно несколько снизить, но ни в коем случае не исключать вообще.

3. ВЫБЕРИ ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАГАРА. Наиболее опасны солнечные лучи в полдень, поэтому не стоит выходить на открытое солнце в период с 12 до 3–4 часов дня.

4. НЕ УВЛЕКАЙСЯ ЗАГАРОМ! Сколько времени можно находиться на солнце, если ты уже нанесла средство для защиты? Формула такая: время, которое допустимо проводить на солнце для твоего типа кожи, нужно умножить на SPF-показатель средства.

Как узнать свой тип кожи

Новости здоровья

Вот это успех!

В РОССИИ провели первую в мире успешную одновременную пересадку легких и печени ребенку с муковисцидозом. Ее выполнили в НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. академика В. И. Шумакова в Москве. Операция длилась 16 часов. В мире подобных операций детям еще не делали. В научной литературе есть три описания вмешательств для взрослых пациентов. Все они, к сожалению, завершились неудачно.

Сердце – из принтера

ИЗРАИЛЬСКИЕ УЧЕНЫЕ впервые в мире напечатали на органическом 3D-принтере живое сердце. Это достижение уже назвали прорывом в медицине. Возможно, в будущем пациентам не придется ждать донорского органа – его напечатают прямо в больнице.

Что за зверь – ПМС?

Мужской и женский взгляд на проблему

КОМПАНИЯ «ГЕДЕОН РИХТЕР» И ВЦИОМ поделились результатами совместного исследования на тему отношения к женскому репродуктивному здоровью, в том числе и к ПМС. Выяснилось, что четверть опрошенных мужчин никогда не слышали о ПМС. А 65% женщин, которые знают о ПМС, стесняются обращаться к врачам. А чтобы снять неприятные симптомы, чаще всего прибегают к препаратам от боли и спазмов.

Фото: Burda Media, Monkey Business, Alexander Raths/Fotolia.com, «Крос»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Андрей Черкасов: «Если бы не «Дом-2», давно стал бы отцом» Андрей Черкасов: «Если бы не «Дом-2», давно стал бы отцом»

Андрей Черкасов рассказывает, есть ли сценарий на главной телестройке страны

StarHit
8 неожиданных причин хронической усталости 8 неожиданных причин хронической усталости

Причины хронической усталости

Psychologies
Регина Тодоренко дала советы, как быстро похудеть после родов Регина Тодоренко дала советы, как быстро похудеть после родов

Регина Тодоренко после рождения сына быстро вернула прежнюю форму

Cosmopolitan
Как мутирует человечество на Марсе: мнение ученых Как мутирует человечество на Марсе: мнение ученых

Колонизация Марса - одно из перспективнейших направлений космической отрасли

Популярная механика
Цвет настроения бурый Цвет настроения бурый

Медведи мы или не медведи — вот в чем вопрос

Русский репортер
Типы характеров: шпаргалка на все случаи жизни Типы характеров: шпаргалка на все случаи жизни

Гештальт-терапевт Ольга Дулепина предлагает простую и понятную модель характеров

Psychologies
Отряд 9900: зачем израильская армия берет на службу людей с аутизмом Отряд 9900: зачем израильская армия берет на службу людей с аутизмом

В израильской армии запустили экспериментальный проект «Взгляд в будущее»

Популярная механика
Трансформационная игра: бросить кубик и решать настоящие жизненные задачи Трансформационная игра: бросить кубик и решать настоящие жизненные задачи

Неужели коробка с карточками и фишками может повлиять на нашу реальную жизнь

Psychologies
Внимание на экран Внимание на экран

Чрезмерное увлечение смартфонами действительно может сказаться на здоровье

Glamour
Как была впервые измерена скорость света Как была впервые измерена скорость света

Как открытие новых островов помогло вычислить скорость света

Популярная механика
Как использовать ноутбук в качестве монитора? Как использовать ноутбук в качестве монитора?

Если вам нужен второй монитор для ПК, в качестве него можно использовать ноутбук

CHIP
Диета вместо ботокса Диета вместо ботокса

Звезды утверждают, что здоровый образ жизни и правильное питание творят чудеса

Лиза
Первое психологическое шоу пройдет в Доме Пашкова. Как в нем участвовать? Первое психологическое шоу пройдет в Доме Пашкова. Как в нем участвовать?

9 июня в особняке Дом Пашкова пройдёт первое Психологическое Шоу

Cosmopolitan
Великий комбинатор Великий комбинатор

Доктор психологии Филиппа Коэн победила в борьбе за руку и сердце Джуда Лоу

StarHit
Бесстрашные: Собчак и другие звезды, которые не боятся критиковать власть Бесстрашные: Собчак и другие звезды, которые не боятся критиковать власть

Знаменитости, которые позволяют себе критиковать правительство и президента

Cosmopolitan
Джендри Уотерс (Джо Демпси): «Дискомфорт, что испытывал я во время съемок постельной сцены, передался зрителям» Джендри Уотерс (Джо Демпси): «Дискомфорт, что испытывал я во время съемок постельной сцены, передался зрителям»

Актер рассказал Esquire о съемках последнего эпизода и будущих проектах

Esquire
Играй, гармонь! Играй, гармонь!

Юморист Николай Бандурин – о мечте Задорнова и восстановлении дома после пожара

StarHit
Спортивная добавка Спортивная добавка

Пытаемся понять, чего в Audi A6 больше – спорта или комфорта

АвтоМир
7 самых частых ошибок парней на первом свидании (она может убежать) 7 самых частых ошибок парней на первом свидании (она может убежать)

«Вредные советы» о том, как исключить возможность второго свидания

Playboy
«Идеальный момент продавать любой бизнес — на его взлете» «Идеальный момент продавать любой бизнес — на его взлете»

Миллиардер Андрей Андреев — о предстоящем IPO своей группы

Forbes
Тест Samsung Galaxy M20: достойный ответ бюджетным «китайцам» Тест Samsung Galaxy M20: достойный ответ бюджетным «китайцам»

Samsung Galaxy M20 ­— это хороший телефон по привлекательной цене

CHIP
Ситикар будущего: водитель, давай до свидания Ситикар будущего: водитель, давай до свидания

О чем нам говорит представленный на Шанхайском автосалоне концепт Audi AI:ME

Популярная механика
Лунные альтернативы: СССР мог победить Лунные альтернативы: СССР мог победить

Опередить Америку на Луне Советский Союз, как известно, не сумел

Популярная механика
Самые дорогие бренды мира 2019 года по версии Forbes Самые дорогие бренды мира 2019 года по версии Forbes

Forbes составил ежегодный рейтинг самых дорогих брендов мира

Forbes
Uber для квартиры: как два финансиста научились зарабатывать миллионы на ремонте Uber для квартиры: как два финансиста научились зарабатывать миллионы на ремонте

Сервис, который позволяет заказать индивидуальный ремонт и дизайн квартиры

Forbes
Мы теряем мозг: выживает глупейший Мы теряем мозг: выживает глупейший

Почему в течение 30 000 лет мозг homo sapiens постоянно теряет в весе?

Популярная механика
«Недопустимо, чтобы «Ъ» использовали как сливной бачок». Акционер «Коммерсанта» об увольнении журналистов «Недопустимо, чтобы «Ъ» использовали как сливной бачок». Акционер «Коммерсанта» об увольнении журналистов

Что стало причиной увольнения журналистов «Ъ»

Forbes
Ваш летний чекап Ваш летний чекап

Ежегодные обследования – очень даже неплохая идея

Домашний Очаг
С подключением: как выбрать адаптер для Wi-Fi? С подключением: как выбрать адаптер для Wi-Fi?

Адаптер для Wi-Fi: как выбрать это маленькое, но очень важное устройство?

CHIP
Обзор пылесоса Tefal Air Force 360: обойдемся без проводов Обзор пылесоса Tefal Air Force 360: обойдемся без проводов

Пылесос для покрытий всех видов и любых предметов интерьера

CHIP
Открыть в приложении