20 мая в России отмечается День диагностики меланомы

ЛизаЗдоровье

Изменчивая родинка

20 мая в России отмечается День диагностики меланомы. Чем не повод показать свои родинки врачу и убедиться, что со здоровьем все в порядке?

В России ежегодно регистрируются около 10 тысяч новых случаев меланомы. Причем большинство заболевших – люди трудоспособного возраста. Главный фактор риска опасного заболевания – увлечение загаром, соляриями и солнечные ожоги (они многократно увеличивают риск меланомы). Кстати, опасность представляют не только «свежие» ожоги, но и полученные в детстве или подростковом возрасте. Именно поэтому врачи настоятельно советуют родителям защищать кожу детей от солнца.

Кто в группе риска?

Люди с первым и вторым фототипами кожи (рыжие, белокожие, светлоглазые), при которых образуется меньше всего защитного пигмента. Также в группе особого риска те, у кого в семье или среди родственников были перенесшие рак кожи или меланому.

Проверь себя!

Врачи советуют постоянно следить за своими родинками и, если вид какой-либо из них настораживает, обратиться к врачу. Для наглядности специалисты придумали правило ABCDE. Оно позволяет легче запомнить и самостоятельно обнаружить негативные изменения. В День диагностики меланомы любой житель нашей страны может проверить свои родинки у специалиста совершенно бесплатно. Для этого нужно до 16 мая записаться на диагностику родинок на сайте www.melanomaday.ru. или по телефону Горячей линии: 8 800 2000 345.

ABCDE-правило

A – Aссиметрия

Родинка не круглая – разрастается в одну сторону.

B – Бугристый бордюр

Неровный, нечеткий, изрезанный край.

C – Колористика

Неоднородный цвет с вкраплениями от красного до черного.

D – Диаметр

Родинка в поперечнике 6 мм и более.

E – Эволюция

Родинка изменила цвет, размер или форму.

Случайная травма

Что делать, если ты случайно поцарапала родинку? Сразу удалять или от одного раза ничего не будет?

От одной царапины ничего страшного не случится, поэтому бежать к онкологу не обязательно. Но вот постоянное травмирование опасно! Оно провоцирует перерождение родинок в злокачественные образования примерно в половине случаев. Это может произойти, если, например, воротничок постоянно натирает родинку на шее. Такую родинку нужно удалить. То же самое относится к родинкам, расположенным в других зонах риска – под волосами, на поясе, в паху, под мышками, под бретельками бюстгальтера, на запястьях под манжетами и на стопах.

Никогда не пытайся удалить родинку самостоятельно. Это может сделать только квалифицированный врач.

Как загорать правильно

Известный факт – ультрафиолетовые лучи вызывают ожоги и могут спровоцировать развитие меланомы. Поэтому стоит максимально обезопасить себя от их вредного действия. Как?

1. УЗНАЙ СВОЙ ТИП КОЖИ. Для каждого типа существует определенное время, которое можно проводить на солнце, не опасаясь сгореть. Для первого типа – это 3–4 минуты, для второго – 5 минут, для третьего – 7, для четвертого – 15.

2. ВЫБЕРИ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО. Для первого и второго типа кожи защита должна быть максимальной (выбирай средства с SPF-40 или 50). Третьему и четвертому типам кожи защиту можно несколько снизить, но ни в коем случае не исключать вообще.

3. ВЫБЕРИ ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАГАРА. Наиболее опасны солнечные лучи в полдень, поэтому не стоит выходить на открытое солнце в период с 12 до 3–4 часов дня.

4. НЕ УВЛЕКАЙСЯ ЗАГАРОМ! Сколько времени можно находиться на солнце, если ты уже нанесла средство для защиты? Формула такая: время, которое допустимо проводить на солнце для твоего типа кожи, нужно умножить на SPF-показатель средства.

Как узнать свой тип кожи

Новости здоровья

Вот это успех!

В РОССИИ провели первую в мире успешную одновременную пересадку легких и печени ребенку с муковисцидозом. Ее выполнили в НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. академика В. И. Шумакова в Москве. Операция длилась 16 часов. В мире подобных операций детям еще не делали. В научной литературе есть три описания вмешательств для взрослых пациентов. Все они, к сожалению, завершились неудачно.

Сердце – из принтера

ИЗРАИЛЬСКИЕ УЧЕНЫЕ впервые в мире напечатали на органическом 3D-принтере живое сердце. Это достижение уже назвали прорывом в медицине. Возможно, в будущем пациентам не придется ждать донорского органа – его напечатают прямо в больнице.

Что за зверь – ПМС?

Мужской и женский взгляд на проблему

КОМПАНИЯ «ГЕДЕОН РИХТЕР» И ВЦИОМ поделились результатами совместного исследования на тему отношения к женскому репродуктивному здоровью, в том числе и к ПМС. Выяснилось, что четверть опрошенных мужчин никогда не слышали о ПМС. А 65% женщин, которые знают о ПМС, стесняются обращаться к врачам. А чтобы снять неприятные симптомы, чаще всего прибегают к препаратам от боли и спазмов.

Фото: Burda Media, Monkey Business, Alexander Raths/Fotolia.com, «Крос»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Я к вам пришел навеки поселиться Я к вам пришел навеки поселиться

Джулия Робертс сдает имение в аренду, потому что не может продать

StarHit
Пыль в глаза Пыль в глаза

Для борьбы с острым конъюнктивитом нужны средства посерьезней привычных капель

Добрые советы
15 мыслей Михаила Шишкина 15 мыслей Михаила Шишкина

Обладатель главных русских книжных премий не собирается возвращаться в страну

GQ
11 самых ожидаемых сериалов июня: зомби, вампиры и дед Супермена 11 самых ожидаемых сериалов июня: зомби, вампиры и дед Супермена

От деда Супермена и зомби-хоррора до феминистской антиутопии

Playboy
Как Aeance нарушают правила модной индустрии ради защиты экологии Как Aeance нарушают правила модной индустрии ради защиты экологии

Основатели немецкого бренда об отказе от сезонных коллекций

Vogue
Крылатый внедорожник. Какие самолеты придут на смену Ту-134 Крылатый внедорожник. Какие самолеты придут на смену Ту-134

Ту-134 22 мая совершит заключительный коммерческий рейс

Forbes
5 моментов из 5 серии финала «Игры престолов», которые ты скорее всего пропустил 5 моментов из 5 серии финала «Игры престолов», которые ты скорее всего пропустил

Моменты, которые доказывают, что 5 серии финала «Игры престолов» не безнадежна!

Maxim
Инстаблогерша из Австралии просит пожертвовать ей 100 тысяч долларов, потому что «не может устроиться на работу» Инстаблогерша из Австралии просит пожертвовать ей 100 тысяч долларов, потому что «не может устроиться на работу»

Маргарита Томовска обратилась к своим подписчикам с просьбой дать ей денег

Maxim
Летальные кадры Летальные кадры

Почему в России принято экономить на жизнях людей

Русский репортер
Вспоминаем всех актеров, сыгравших Бэтмена в кино Вспоминаем всех актеров, сыгравших Бэтмена в кино

Разбираемся, как менялся образ мрачного супергероя

GQ
Как справиться с депрессией без таблеток Как справиться с депрессией без таблеток

Как когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться с депрессией

Psychologies
Уберизация холодильника: зачем торговые сети уходят в сеть Уберизация холодильника: зачем торговые сети уходят в сеть

Передел российского рынка ретейла открывает старым игрокам новые возможности

Forbes
7 брендов украшений из Китая, о которых нужно знать 7 брендов украшений из Китая, о которых нужно знать

Вдохновляющие, неординарные и очень эффектные украшения из Китая

Vogue
Напряжение растет Напряжение растет

Последние два десятка лет автомобили эволюционируют с невероятной скоростью

АвтоМир
Большое путешествие по Новому Свету Большое путешествие по Новому Свету

Крымский поселок Новый Свет знаменит на весь мир

Домашний Очаг
Какие друзья хороши для нас? Какие друзья хороши для нас?

Стоит выбирать тех людей, которые хотят сделать мир лучше, а не хуже

Psychologies
Мужская консультация: ятрогения Мужская консультация: ятрогения

Ухудшение самочувствия из-за неправильного поведения медицинского работника

Maxim
«Мне в этом городе жить» «Мне в этом городе жить»

Глава Якутска Сардана Авксентьева — о себе, мигрантах и бездомных животных

Русский репортер
Генетика на кухне: как Россия может стать драйвером нового мирового рынка Генетика на кухне: как Россия может стать драйвером нового мирового рынка

Генно-инженерные исследования становятся все ближе к массовому потребителю

Forbes
«Время уникальности технологических гигантов уходит в прошлое» «Время уникальности технологических гигантов уходит в прошлое»

Санкции против Huawei не смогут нанести китайской компании ощутимого урона

Эксперт
Как Cartier Tank стали культовыми часами, которые носят уже 100 лет Как Cartier Tank стали культовыми часами, которые носят уже 100 лет

Между прочим, на создание этой модели мастеров действительно вдохновил танк

GQ
«Калашников» для десанта, кабриолет для Шойгу и багги из Чечни: новинки парада Победы-2019 «Калашников» для десанта, кабриолет для Шойгу и багги из Чечни: новинки парада Победы-2019

Эксперты оценивают новинки вооружений

Forbes
Краткая история русского шушпанцера: бронированные тракторы Краткая история русского шушпанцера: бронированные тракторы

Советская военная промышленность породила ряд шушпанцеров

Популярная механика
Кто такие пролайферы и почему они запрещают женщинам делать аборты Кто такие пролайферы и почему они запрещают женщинам делать аборты

Американский штат Алабама официально принял закон, запрещающий аборты

Vogue
Угрозы и обвинения Хенрика Якобсена: сочетание ужасного с обыденным Угрозы и обвинения Хенрика Якобсена: сочетание ужасного с обыденным

Искусство Хенрика Пленге Якобсена может навлечь на вас целый рой печальных дум

Популярная механика
«От жара плавились иллюминаторы». Экипаж и пассажиры о том, что происходило на борту «Суперджета» «От жара плавились иллюминаторы». Экипаж и пассажиры о том, что происходило на борту «Суперджета»

Члены экипажа и пассажиры Sukhoi Superjet 100 рассказали о случившемся

Forbes
5 фраз, способных испортить извинение 5 фраз, способных испортить извинение

Что делает неудачные извинения таковыми

Psychologies
Первая Мировая война: оружие Русской армии Первая Мировая война: оружие Русской армии

Входя в союз победителей, Россия потеряла все и погрузилась в хаос

Популярная механика
Техническая деградация Техническая деградация

В естественно-научных и технических областях образование деградирует

Эксперт
Театр русской драмы Театр русской драмы

Нашим женщинам вроде бы положено страдать

Cosmopolitan
Открыть в приложении