20 мая в России отмечается День диагностики меланомы

ЛизаЗдоровье

Изменчивая родинка

20 мая в России отмечается День диагностики меланомы. Чем не повод показать свои родинки врачу и убедиться, что со здоровьем все в порядке?

В России ежегодно регистрируются около 10 тысяч новых случаев меланомы. Причем большинство заболевших – люди трудоспособного возраста. Главный фактор риска опасного заболевания – увлечение загаром, соляриями и солнечные ожоги (они многократно увеличивают риск меланомы). Кстати, опасность представляют не только «свежие» ожоги, но и полученные в детстве или подростковом возрасте. Именно поэтому врачи настоятельно советуют родителям защищать кожу детей от солнца.

Кто в группе риска?

Люди с первым и вторым фототипами кожи (рыжие, белокожие, светлоглазые), при которых образуется меньше всего защитного пигмента. Также в группе особого риска те, у кого в семье или среди родственников были перенесшие рак кожи или меланому.

Проверь себя!

Врачи советуют постоянно следить за своими родинками и, если вид какой-либо из них настораживает, обратиться к врачу. Для наглядности специалисты придумали правило ABCDE. Оно позволяет легче запомнить и самостоятельно обнаружить негативные изменения. В День диагностики меланомы любой житель нашей страны может проверить свои родинки у специалиста совершенно бесплатно. Для этого нужно до 16 мая записаться на диагностику родинок на сайте www.melanomaday.ru. или по телефону Горячей линии: 8 800 2000 345.

ABCDE-правило

A – Aссиметрия

Родинка не круглая – разрастается в одну сторону.

B – Бугристый бордюр

Неровный, нечеткий, изрезанный край.

C – Колористика

Неоднородный цвет с вкраплениями от красного до черного.

D – Диаметр

Родинка в поперечнике 6 мм и более.

E – Эволюция

Родинка изменила цвет, размер или форму.

Случайная травма

Что делать, если ты случайно поцарапала родинку? Сразу удалять или от одного раза ничего не будет?

От одной царапины ничего страшного не случится, поэтому бежать к онкологу не обязательно. Но вот постоянное травмирование опасно! Оно провоцирует перерождение родинок в злокачественные образования примерно в половине случаев. Это может произойти, если, например, воротничок постоянно натирает родинку на шее. Такую родинку нужно удалить. То же самое относится к родинкам, расположенным в других зонах риска – под волосами, на поясе, в паху, под мышками, под бретельками бюстгальтера, на запястьях под манжетами и на стопах.

Никогда не пытайся удалить родинку самостоятельно. Это может сделать только квалифицированный врач.

Как загорать правильно

Известный факт – ультрафиолетовые лучи вызывают ожоги и могут спровоцировать развитие меланомы. Поэтому стоит максимально обезопасить себя от их вредного действия. Как?

1. УЗНАЙ СВОЙ ТИП КОЖИ. Для каждого типа существует определенное время, которое можно проводить на солнце, не опасаясь сгореть. Для первого типа – это 3–4 минуты, для второго – 5 минут, для третьего – 7, для четвертого – 15.

2. ВЫБЕРИ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО. Для первого и второго типа кожи защита должна быть максимальной (выбирай средства с SPF-40 или 50). Третьему и четвертому типам кожи защиту можно несколько снизить, но ни в коем случае не исключать вообще.

3. ВЫБЕРИ ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАГАРА. Наиболее опасны солнечные лучи в полдень, поэтому не стоит выходить на открытое солнце в период с 12 до 3–4 часов дня.

4. НЕ УВЛЕКАЙСЯ ЗАГАРОМ! Сколько времени можно находиться на солнце, если ты уже нанесла средство для защиты? Формула такая: время, которое допустимо проводить на солнце для твоего типа кожи, нужно умножить на SPF-показатель средства.

Как узнать свой тип кожи

Новости здоровья

Вот это успех!

В РОССИИ провели первую в мире успешную одновременную пересадку легких и печени ребенку с муковисцидозом. Ее выполнили в НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. академика В. И. Шумакова в Москве. Операция длилась 16 часов. В мире подобных операций детям еще не делали. В научной литературе есть три описания вмешательств для взрослых пациентов. Все они, к сожалению, завершились неудачно.

Сердце – из принтера

ИЗРАИЛЬСКИЕ УЧЕНЫЕ впервые в мире напечатали на органическом 3D-принтере живое сердце. Это достижение уже назвали прорывом в медицине. Возможно, в будущем пациентам не придется ждать донорского органа – его напечатают прямо в больнице.

Что за зверь – ПМС?

Мужской и женский взгляд на проблему

КОМПАНИЯ «ГЕДЕОН РИХТЕР» И ВЦИОМ поделились результатами совместного исследования на тему отношения к женскому репродуктивному здоровью, в том числе и к ПМС. Выяснилось, что четверть опрошенных мужчин никогда не слышали о ПМС. А 65% женщин, которые знают о ПМС, стесняются обращаться к врачам. А чтобы снять неприятные симптомы, чаще всего прибегают к препаратам от боли и спазмов.

Фото: Burda Media, Monkey Business, Alexander Raths/Fotolia.com, «Крос»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Так оно и вышло Так оно и вышло

Прием ведет Джеймс Макэвой, специалист по расщеплению личности

Glamour
Используем телефон как модем для компьютера или ноутбука Используем телефон как модем для компьютера или ноутбука

Как раздать со смартфона Wi-Fi и подключить телефон как USB-модем?

CHIP
Спортивная добавка Спортивная добавка

Пытаемся понять, чего в Audi A6 больше – спорта или комфорта

АвтоМир
Сильные личности Сильные личности

Наши редакторы рассказывают о местах, в которых чувствуют себя счастливыми

Добрые советы
Дом оторвался от корней: как переносят здания Дом оторвался от корней: как переносят здания

Нам, жителям России, тема переноса зданий весьма близка

Популярная механика
Секрет успеха «Игры престолов» — в нарушении всех табу Секрет успеха «Игры престолов» — в нарушении всех табу

Почему в XXI веке человечество подсело на жестокое фэнтези HBO

Forbes
Прокачай себя за лето: как изменить жизнь за 30 дней Прокачай себя за лето: как изменить жизнь за 30 дней

Начните новую жизнь прямо сегодня!

Домашний Очаг
«Садись за стол и покажи, кто ты». История Мэтта Калкинса, миллиардера и бога настольных игр «Садись за стол и покажи, кто ты». История Мэтта Калкинса, миллиардера и бога настольных игр

Мэтт Калкинс — основной владелец разработчика софта Appian

Forbes
«Мы расстались»: что писать в соцсетях после разрыва «Мы расстались»: что писать в соцсетях после разрыва

Как публичность может навредить или помочь при разрыве

Psychologies
Все, что вам нужно знать об отбеливании зубов Все, что вам нужно знать об отбеливании зубов

Развенчиваем мифы о чистке и отбеливании зубов

GQ
О чем молчат химеры О чем молчат химеры

В понедельник католической Страстной недели горел собор Парижской Богоматери

Караван историй
Почему сгорел “Суперджет”: версии катастрофы Почему сгорел “Суперджет”: версии катастрофы

Что известно о причинах аварии Sukhoi Superjet 100

Популярная механика
Скидки за инвестиции: как угольщикам подружиться с железнодорожниками Скидки за инвестиции: как угольщикам подружиться с железнодорожниками

Из-за падения цен на уголь в Европе угольная отрасль переживает трудные времена

Forbes
Rag'N'Bone Man: «Я испугался, когда стал знаменитым» Rag'N'Bone Man: «Я испугался, когда стал знаменитым»

Ненавидит ли Rag'N'Bone Man песню, которая сделала его таким популярным?

GQ
На скорости за двести: куда спешат самые быстрые поезда планеты На скорости за двести: куда спешат самые быстрые поезда планеты

История самых высокоскоростных поездов планеты

Популярная механика
Мой сын не знает, кем быть Мой сын не знает, кем быть

Мой сын ведет себя легкомысленно. Все не может понять, чего он хочет от жизни

Лиза
IQOS: технологии бездымного будущего IQOS: технологии бездымного будущего

Что такое IQOS и в чем его преимущества?

Популярная механика
Расписание главных матчей чемпионата мира по хоккею 2019 Расписание главных матчей чемпионата мира по хоккею 2019

Рассказываем об играх, которые достойны вашего внимания

GQ
Заложники катастроф. Как аварии влияют на судьбу авиационных новинок Заложники катастроф. Как аварии влияют на судьбу авиационных новинок

Как одна авария способна поставить крест на имидже и репутации самолет

Forbes
Чернобыль, Беслан, Шереметьево: почему пора распустить «министерство правды» Чернобыль, Беслан, Шереметьево: почему пора распустить «министерство правды»

Чем вызвана задержка с обнародованием данных о погибших на аварийном борту SSJ?

Forbes
Павел Дуров написал колонку, в которой раскритиковал конкурента Telegram — WhatsApp. Публикуем перевод Павел Дуров написал колонку, в которой раскритиковал конкурента Telegram — WhatsApp. Публикуем перевод

Основатель VKontakte и Telegram жестко раскритиковал WhatsApp и Facebook

Esquire
«Забыв телефон дома, я поняла, что у меня проблема» «Забыв телефон дома, я поняла, что у меня проблема»

Оставить дома смартфон — кошмар человека XXI века

Psychologies
Великий комбинатор Великий комбинатор

Доктор психологии Филиппа Коэн победила в борьбе за руку и сердце Джуда Лоу

StarHit
Сама себе подруга Сама себе подруга

Что делать, если у тебя нет лучшей подруги и ты не очень-то в ней и нуждаешься

Лиза
Ссора с партнером: негласные правила, которые нельзя нарушать Ссора с партнером: негласные правила, которые нельзя нарушать

Как выяснять отношения уважительно и каких ошибок стоит избегать

Psychologies
Как была впервые измерена скорость света Как была впервые измерена скорость света

Как открытие новых островов помогло вычислить скорость света

Популярная механика
На вторых ролях На вторых ролях

Как избавиться от второго подбородка, не прибегая к помощи хирурга

Лиза
DS 3 Crossback DS 3 Crossback

Состоятельный и эффектный кроссовер DS 3 Crossback

Quattroruote
Настоящая магия Настоящая магия

Легендарный «Дозор» Сергея Лукьяненко выходит на большую сцену

OK!
Что может с тобой произойти, если ты пойдешь на работу, поспав меньше 6 часов Что может с тобой произойти, если ты пойдешь на работу, поспав меньше 6 часов

Как минимизировать последствия от недосыпа

Playboy
Открыть в приложении