Натуральные средства от сухого кашля

ЛизаЗдоровье

Хватит кашлять!

Натуральные средства от сухого кашля

Текст: Юлия Шепелева

Страдать от постоянного сухого кашля – мучительно. Это не только раздражает, но и причиняет боль, да и просто доставляет дискомфорт. причин у него много – от простуды до аллергии.

Cухой кашель тот, при котором не выделяется мокрота. При недостатке слизи такой кашель может вызвать першение в горле, что спровоцирует его новые приступы. Из-за этого он зачастую становится очень изматывающий. Сухой кашель может быть острый или хронический.

Острый длится недолго, а хронический носит постоянный характер или регулярно появляется вновь. В то время как острый обычно связан с какимлибо типом инфекции или раздражения верхних дыхательных путей и проходит сам по себе в течение нескольких недель, хронический длится более 8 недель и может быть вызван целым рядом причин.

Наиболее распространенные причины сухого кашля – аллергия, простуда, вирусные инфекции, бронхит, а также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и кашлевая астма. Средств от сухого кашля много – как медицинских, так и народных. Мы собрали все, на всякий случай. Хотя лучше не заниматься самолечением и проконсультироваться с врачом!

Дойти до сути

Тяжесть и продолжительность сухого кашля зависят от причины. Иногда все заканчивается через несколько дней. Но порой он может длиться 3, 5 и даже более 8 недель. Если кашель не проходит больше 3 недель, надо обязательно обратиться к врачу. Откладывать визит к доктору также не стоит, если кашель сопровождается сильной болью в груди, затрудненным дыханием или сопровождается выделением крови. В целом, стоит проконсультироваться с врачом при появлении любых новых или ухудшающихся состояний, сопровождающих кашель. Важно выявить первопричину этого симптома и заняться именно ей, а убирать сам кашель параллельно с этим. Способов существует много, и они достаточно простые.

Помощь от природы

✽ Мед. Ни для кого не секрет, что употребление теплых напитков может успокоить раздраженное горло. Но они будут еще эффективнее, если добавить в них мед. Этот продукт способен уменьшить воспаление (а иногда помогает при выделении слизи), поскольку обладает противовоспалительным действием.

Если не любишь теплые напитки, просто съешь ложку меда – это может успокоить сухой кашель, особенно перед сном. Однако если после этого начнешь кашлять еще сильнее, от этого метода стоит отказаться.

✽ Лимон. Как бы ни был полезен мед сам по себе, общеизвестно, что сочетание меда и лимона в теплой воде может оказаться особенно полезным для снятия симптомов сухого кашля. Лимон поможет при болях в горле или для укрепления иммунитета, да и просто придаст приятный аромат напитку.

✽ Ягоды бузины. Бузина – природное средство, которое содержит натуральные вещества, называемые флавоноидами. Они могут уменьшать отек, бороться с воспалением и укреплять иммунную систему. Можно сделать из нее отвар или просто добавить в чай, предварительно слегка размяв.

✽ Солевой раствор. Поскольку при сухом кашле горло становится раздраженным и воспаленным, облегчить ощущение щекотки может такая простая вещь, как полоскание горла – причем для этого даже бежать в аптеку не нужно. Помогут вода и соль. Разведи чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощи горло регулярно (3-5 раз в день).

✽ Тимьян. Еще одним природным средством, которое облегчает сухой кашель, является тимьян. Эта зелень может не только уменьшить тяжесть симптомов кашля, но и снизить его частоту. Тимьян можно добавлять в чай (с тем же медом). Можно делать из него настой и полоскать им горло (только не забудь процедить, чтобы частицы не попали на раздраженную слизистую).

Что еще поможет

Народные средства хороши, но есть и медицинские, впрочем, не только

Пастилки для горла. Сухой кашель может быть особенно раздражающим, потому что без слизи бронхи принимают на себя основную тяжесть отдачи. Для быстрого облегчения можно приобрести пастилки от кашля. Они успокоят раздраженное горло, вызывающее сухой кашель, ведь когда ты посасываешь такую пастилку, она растворяется, прежде всего помогая смягчать сухую слизистую, а также успокаивая горло с помощью лекарственных составляющих.

Спрей для горла. Полоскать горло или заварить чай с медом не всегда удобно, поэтому держи в сумке запасной вариант. Очень удобен для этого спрей. Например, в его составе может быть прополис, который помогает успокоить горло, а также защищает от вирусов.

Препараты против кашля. Порой только народных средств недостаточно. Сухой кашель бывает настолько стойким и интенсивным, что требуется более целенаправленное лечение – и тут без лекарств не обойтись. Мы не призываем заниматься самолечением – препараты должен назначать врач. В легких случаях будет достаточно безрецептурных средств, снимающих боль в горле, а заодно заложенность грудной клетки.

Увлажнитель воздуха. Это не лекарство, но полезный гаджет, особенно при хроническом сухом кашле. Он добавляет влагу в воздух и часто может обеспечить облегчение ночью, когда приступы бывают особенно сильными.

Повод для беспокойства

Обязательно обратись к врачу, если:

✽ кашель на фоне высокой температуры длится дольше 3 дней;

✽ кашель тянется дольше 3 недель;

✽ кашель сопровождается удушьем, одышкой, болями в груди, тошнотой или рвотой;

✽ выделяется гнойная, темная, слизистая или кровянистая мокрота.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

7 идей против осенней депрессии 7 идей против осенней депрессии

Вот уже все ближе подступает привычная сезонная хандра. Не поддавайся!

Лиза
Люди-триггеры: кто это и зачем они нужны в жизни каждого Люди-триггеры: кто это и зачем они нужны в жизни каждого

Как люди-триггеры влияют на нашу «темную сторону»

Psychologies
Самый знаменитый монгол Самый знаменитый монгол

Чингисхан по праву входит в пантеон величайших завоевателей

Дилетант
Полезное устройство для кухни и не только: 6 необычных методов использования сита в быту Полезное устройство для кухни и не только: 6 необычных методов использования сита в быту

Скорее записывайте или запоминайте эти лучшие лайфхаки с ситом!

ТехИнсайдер
Грани прекрасного Грани прекрасного

Как обновить квартиру с помощью креативной отделки стен

Добрые советы
Роболапа с эластичной подошвой распознает тип поверхности на слух Роболапа с эластичной подошвой распознает тип поверхности на слух

Инженеры разработали чувствительную роболапу под названием TRACE Paw

N+1
«Люди обладают безграничной способностью воспринимать все как должное» «Люди обладают безграничной способностью воспринимать все как должное»

Олдос Хаксли о том, как антиутопия становится реальностью

Weekend
Что делать, если не работает один наушник: практические рекомендации Что делать, если не работает один наушник: практические рекомендации

Почему может не работать один наушник и как устранить неисправность

CHIP
Почему может чесаться кожа Почему может чесаться кожа

Если у вас чешется кожа, вариантов, что же происходит может быть множество

ТехИнсайдер
10 наиболее частых вопросов о внедорожниках 10 наиболее частых вопросов о внедорожниках

Чем внедорожник отличается от кроссовера?

4x4 Club
Big Data под угрозой: почему бизнес больше не стремится узнать все о своих клиентах Big Data под угрозой: почему бизнес больше не стремится узнать все о своих клиентах

Почему гонка за клиентскими данными у крупного бизнеса замедлилась

Forbes
Шопинг-терапия: почему покупки могут работают как антистресс Шопинг-терапия: почему покупки могут работают как антистресс

Как подходить к шопингу, чтобы он действительно приносил удовольствие

Forbes
Призрак изобилия Призрак изобилия

Как на ВДНХ вернулся пафос

Weekend
Комфортный фитнес: так бывает? Комфортный фитнес: так бывает?

Могут ли тренировки быть не только эффективными, но и комфортными?

Новый очаг
Король гангстеров: 10 главных фильмов в карьере Мартина Скорсезе Король гангстеров: 10 главных фильмов в карьере Мартина Скорсезе

Великий режиссер Мартин Скорсезе всегда старался снимать разное кино

Правила жизни
Как избавиться от головной боли без лекарств: 10 рабочих способов Как избавиться от головной боли без лекарств: 10 рабочих способов

На работе застала головная боль, а таблетки нет ни у вас, ни у коллег?

ТехИнсайдер
Нудный голос человека Нудный голос человека

«Убийца»: Дэвид Финчер экранизирует комикс

Weekend
Вампиры среди нас: 6 признаков энергетического «Дракулы» Вампиры среди нас: 6 признаков энергетического «Дракулы»

Такие люди иногда сами не подозревают, что паразитируют на окружающих

Psychologies
Спасение утонувшего Спасение утонувшего

«Как заниматься сексом»: дежурная тинейджерская агитка

Weekend
Самые красивые российские актрисы в зарубежных фильмах Самые красивые российские актрисы в зарубежных фильмах

Западные режиссеры не могут устоять перед российскими красавицами актрисами

Maxim
«Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности» «Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности»

Как во время беременности работает иммунитет

N+1
Сверхнедоверие Сверхнедоверие

Страшный суд для одного ученого и комнатной сверхпроводимости

N+1
Ночная тревожность: как вернуть здоровый сон Ночная тревожность: как вернуть здоровый сон

Если переживания накапливаются и мешают сну, то это уже плохо. Как быть?

Здоровье
E-SIM в часах: действительно ли она вам нужна E-SIM в часах: действительно ли она вам нужна

E-SIM действительно очень удобная функция, но так ли она нужна?

CHIP
Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо

Можно ли повысить либидо, занимаясь спортом?

Правила жизни
«Я работаю — ты воспитываешь»: 6 фраз, которые выдают токсичного мужа и отца «Я работаю — ты воспитываешь»: 6 фраз, которые выдают токсичного мужа и отца

Какие фразы можно услышать от токсичного отца?

Psychologies
Загадка Офира: как редкую коллекцию драгоценных камней продали без ведома ее хозяина Загадка Офира: как редкую коллекцию драгоценных камней продали без ведома ее хозяина

Как коллекция драгоценных камней оказалась у человека, который её не покупал

Forbes
Этапы роста: как распознать аномалию Этапы роста: как распознать аномалию

Как понять, нормально ли развивается ваш ребенок?

Psychologies
Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста

Как именно искать «тот самый» головной убор на зиму

VOICE
Кормление собак сырым мясом может привести к устойчивым к антибиотикам бактериям Кормление собак сырым мясом может привести к устойчивым к антибиотикам бактериям

Чем опасно кормление сырым мясом для собак?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении