Натуральные средства от сухого кашля

ЛизаЗдоровье

Хватит кашлять!

Натуральные средства от сухого кашля

Текст: Юлия Шепелева

Страдать от постоянного сухого кашля – мучительно. Это не только раздражает, но и причиняет боль, да и просто доставляет дискомфорт. причин у него много – от простуды до аллергии.

Cухой кашель тот, при котором не выделяется мокрота. При недостатке слизи такой кашель может вызвать першение в горле, что спровоцирует его новые приступы. Из-за этого он зачастую становится очень изматывающий. Сухой кашель может быть острый или хронический.

Острый длится недолго, а хронический носит постоянный характер или регулярно появляется вновь. В то время как острый обычно связан с какимлибо типом инфекции или раздражения верхних дыхательных путей и проходит сам по себе в течение нескольких недель, хронический длится более 8 недель и может быть вызван целым рядом причин.

Наиболее распространенные причины сухого кашля – аллергия, простуда, вирусные инфекции, бронхит, а также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и кашлевая астма. Средств от сухого кашля много – как медицинских, так и народных. Мы собрали все, на всякий случай. Хотя лучше не заниматься самолечением и проконсультироваться с врачом!

Дойти до сути

Тяжесть и продолжительность сухого кашля зависят от причины. Иногда все заканчивается через несколько дней. Но порой он может длиться 3, 5 и даже более 8 недель. Если кашель не проходит больше 3 недель, надо обязательно обратиться к врачу. Откладывать визит к доктору также не стоит, если кашель сопровождается сильной болью в груди, затрудненным дыханием или сопровождается выделением крови. В целом, стоит проконсультироваться с врачом при появлении любых новых или ухудшающихся состояний, сопровождающих кашель. Важно выявить первопричину этого симптома и заняться именно ей, а убирать сам кашель параллельно с этим. Способов существует много, и они достаточно простые.

Помощь от природы

✽ Мед. Ни для кого не секрет, что употребление теплых напитков может успокоить раздраженное горло. Но они будут еще эффективнее, если добавить в них мед. Этот продукт способен уменьшить воспаление (а иногда помогает при выделении слизи), поскольку обладает противовоспалительным действием.

Если не любишь теплые напитки, просто съешь ложку меда – это может успокоить сухой кашель, особенно перед сном. Однако если после этого начнешь кашлять еще сильнее, от этого метода стоит отказаться.

✽ Лимон. Как бы ни был полезен мед сам по себе, общеизвестно, что сочетание меда и лимона в теплой воде может оказаться особенно полезным для снятия симптомов сухого кашля. Лимон поможет при болях в горле или для укрепления иммунитета, да и просто придаст приятный аромат напитку.

✽ Ягоды бузины. Бузина – природное средство, которое содержит натуральные вещества, называемые флавоноидами. Они могут уменьшать отек, бороться с воспалением и укреплять иммунную систему. Можно сделать из нее отвар или просто добавить в чай, предварительно слегка размяв.

✽ Солевой раствор. Поскольку при сухом кашле горло становится раздраженным и воспаленным, облегчить ощущение щекотки может такая простая вещь, как полоскание горла – причем для этого даже бежать в аптеку не нужно. Помогут вода и соль. Разведи чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощи горло регулярно (3-5 раз в день).

✽ Тимьян. Еще одним природным средством, которое облегчает сухой кашель, является тимьян. Эта зелень может не только уменьшить тяжесть симптомов кашля, но и снизить его частоту. Тимьян можно добавлять в чай (с тем же медом). Можно делать из него настой и полоскать им горло (только не забудь процедить, чтобы частицы не попали на раздраженную слизистую).

Что еще поможет

Народные средства хороши, но есть и медицинские, впрочем, не только

Пастилки для горла. Сухой кашель может быть особенно раздражающим, потому что без слизи бронхи принимают на себя основную тяжесть отдачи. Для быстрого облегчения можно приобрести пастилки от кашля. Они успокоят раздраженное горло, вызывающее сухой кашель, ведь когда ты посасываешь такую пастилку, она растворяется, прежде всего помогая смягчать сухую слизистую, а также успокаивая горло с помощью лекарственных составляющих.

Спрей для горла. Полоскать горло или заварить чай с медом не всегда удобно, поэтому держи в сумке запасной вариант. Очень удобен для этого спрей. Например, в его составе может быть прополис, который помогает успокоить горло, а также защищает от вирусов.

Препараты против кашля. Порой только народных средств недостаточно. Сухой кашель бывает настолько стойким и интенсивным, что требуется более целенаправленное лечение – и тут без лекарств не обойтись. Мы не призываем заниматься самолечением – препараты должен назначать врач. В легких случаях будет достаточно безрецептурных средств, снимающих боль в горле, а заодно заложенность грудной клетки.

Увлажнитель воздуха. Это не лекарство, но полезный гаджет, особенно при хроническом сухом кашле. Он добавляет влагу в воздух и часто может обеспечить облегчение ночью, когда приступы бывают особенно сильными.

Повод для беспокойства

Обязательно обратись к врачу, если:

✽ кашель на фоне высокой температуры длится дольше 3 дней;

✽ кашель тянется дольше 3 недель;

✽ кашель сопровождается удушьем, одышкой, болями в груди, тошнотой или рвотой;

✽ выделяется гнойная, темная, слизистая или кровянистая мокрота.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

7 идей против осенней депрессии 7 идей против осенней депрессии

Вот уже все ближе подступает привычная сезонная хандра. Не поддавайся!

Лиза
Как на годы продлить эффект от пластики: шпаргалка от хирурга Как на годы продлить эффект от пластики: шпаргалка от хирурга

Эти вещи нужно знать еще перед тем, как лечь под нож!

VOICE
«Как в «Жигулях». Что водители рассказали о новом «Москвиче 3» «Как в «Жигулях». Что водители рассказали о новом «Москвиче 3»

Водители перечислили плюсы и минусы кроссоверов «Москвич 3»

РБК
Интеллектуальная проходимость Интеллектуальная проходимость

Как электроника увеличивает внедорожные возможности машины

ТехИнсайдер
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
«Бессмертная жизнь Генриетты Лакс»: как ученые пытались культивировать живые клетки «Бессмертная жизнь Генриетты Лакс»: как ученые пытались культивировать живые клетки

Глава из книги «Бессмертная жизнь Генриетты Лакс»

Forbes
«Наследие»: отрывок из нового романа Владимира Сорокина о докторе Гарине «Наследие»: отрывок из нового романа Владимира Сорокина о докторе Гарине

Глава из книги Владимира Сорокина «Наследие»

Forbes
Исключи из рациона Исключи из рациона

7 продуктов, которые только прикидываются диетическими

Лиза
Срывы на диетах: почему так работает мозг и как с ним договориться Срывы на диетах: почему так работает мозг и как с ним договориться

Перепробовали много диет, но они не помогли, так как вы все время срывались?

Psychologies
Майонез Майонез

Откуда взялся майонез?

Знание – сила
«Если бы не жена, я был бы другим человеком» «Если бы не жена, я был бы другим человеком»

Александр Степанов – о метаморфозах рэпа и песнях для Бузовой

VOICE
Как выбрать идеальный свитер и носить его, если тебе за 50: советы стилистов Как выбрать идеальный свитер и носить его, если тебе за 50: советы стилистов

Что нужно учесть, выбирая свитер на холодное время года?

VOICE
Марина Кравец: «Никогда не пыталась стать частью тусовки» Марина Кравец: «Никогда не пыталась стать частью тусовки»

Марина Кравец – об учебе на филфаке, тревогах материнства и строптивых женщинах

VOICE
Крылышки и бяк-бяк-бяк Крылышки и бяк-бяк-бяк

«Ниша»: руины советского мифа как актуальный предмет исследования

Weekend
Белогорье зовет Белогорье зовет

Чем знаменита Белгородская область и почему сюда едут туристы

Отдых в России
Формула чуда: как химики сделали шаг к разгадке тайны зарождения жизни Формула чуда: как химики сделали шаг к разгадке тайны зарождения жизни

Последовательная и стройная картина появления первых живых существ

Forbes
Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными

Отрывок из книги Александры Барковой «Зельеварение на Руси»

Forbes
Эволюция биосферы: архейская нищета и панспермия Эволюция биосферы: архейская нищета и панспермия

Зачем изучать эволюцию биосферы?

Наука и техника
Осознанные сновидения: за и против Осознанные сновидения: за и против

Чего только не обещают нам адепты осознанных сновидений. Что это за явление?

Psychologies
Объединяй и властвуй Объединяй и властвуй

Блогосфера сегодня завоевала большую аудиторию, распространилась на все сферы

OK!
Стресс в детстве «ломает» больше генов в мозге, чем удар по голове Стресс в детстве «ломает» больше генов в мозге, чем удар по голове

Как стресс в детстве влияет на мозг?

ТехИнсайдер
Испытание счастьем Испытание счастьем

Исландия: экстремально короткий световой день, шквальные ветры и ледяные дожди

Вокруг света
Массовый переход на электромобили должен был решить экологические проблемы — но создал новые Массовый переход на электромобили должен был решить экологические проблемы — но создал новые

Почему Норвегия, пионер по переходу на электрокары, пытается сократить их число

VC.RU
Вы этого не знали! Какие бывают капсулы для стирки и как правильно ими пользоваться Вы этого не знали! Какие бывают капсулы для стирки и как правильно ими пользоваться

Капсулы для стирки: как и из чего они производятся, как ими пользоваться?

ТехИнсайдер
3 лучшие книги 2023 года по мнению Билла Гейтса 3 лучшие книги 2023 года по мнению Билла Гейтса

Какая литература вошла в топ-2023 Билла Гейтса

ТехИнсайдер
Людовик, или История распада Людовик, или История распада

Быть сыном и наследником одного из творцов мировой истории нелегко

Знание – сила
Сезон простуд Сезон простуд

Сколько на самом деле длится сезон простуд и как его пережить без болезней

Лиза
Как отмыть руки после чистки грибов: 5 проверенных методов Как отмыть руки после чистки грибов: 5 проверенных методов

Что тогда делать с образовавшими темными и жирными пятнами на руках от грибов?

ТехИнсайдер
Авто особого назначения Авто особого назначения

На чем будут ездить российские чиновники

Деньги
Математик и Рейх Математик и Рейх

Трагичная судьба немецкого математика Феликса Хаусдорфа

Знание – сила
Открыть в приложении