Откровенный разговор с опытным гинекологом

ЛизаЗдоровье

Это интимно

Как правильно ухаживать за деликатной зоной, и что поможет вовремя распознать, что с организмом что-то не так? Откровенный разговор с опытным гинекологом.

Главное правило интимной гигиены – движение руки всегда должно быть направлено спереди назад. Влагалищная флора безопасна для кишечника, а вот кишечная для влагалища – нет. Конечно, полностью ограничить попадание туда кишечной флоры невозможно. Но можно минимизировать риски. Кстати, ношение трусиков-стрингов в этом плане не опасно. Так что растиражированные по телевизору ужасы о них сильно преувеличены. Если ты несколько раз в неделю носишь стринги, кишечная флора не сможет надежно обосноваться во влагалище.

Ничего лишнего

И еще. Омывать нужно только наружные половые органы. Промывать влагалище нельзя, даже если тебе кажется, что там есть выделения, которые надо удалить. Есть женщины, которые всю жизнь делают влагалищные души. И вредят себе – вымывают из влагалища огромные колонии лактобактерий-защитников и создают условия для размножения патогенных организмов. Что еще важно знать о гигиене?

Не нарушить баланс

Обычное мыло или гель имеют щелочной состав, и поэтому они не подходят для интимных зон – тут слишком нежная и чувствительная кожа. Для ухода лучше использовать специальные средства с кислым рН. Дело в том, что влагалище использует молочную кислоту, вырабатываемую лактобактериями для защиты от различных патогенных микроорганизмов. Щелочь же нейтрализует этот эффект.

Не навреди!

Не используй тампоны при скудных кровянистых выделениях, а также в обычные дни (когда нет менструации). Это способствует нарушению флоры влагалища! Всегда выбирай тампоны, соответствующие интенсивности выделений ( лучше на одну каплю меньше, чем больше).

Твои «особые» дни

1. Во время менструации безопасно принимать ванну, посещать баню и сауну. Только помни, что интенсивность кровянистых выделений после них может усилиться.

2. Для гигиены безопаснее всего использовать менструальную чашу (силиконовый «колпачок» для сбора выделений), на втором месте – прокладки (без парфюмерных отдушек!), на последнем – тампоны.

3. Чтобы избежать неприятного запаха, не прибегай к парфюмерным средствам. Чаще меняй прокладки и не увлекайся некоторыми продуктами (чеснок, брокколи, сыр с плесенью).

4. Черные сгустки в начале или конце месячных – это менструальные выделения с предыдущего цикла, которые не успели выйти из полости матки. Это нормально, волноваться не надо.

5. Если ты собираешься делать эпиляцию, помни, что она будет наиболее болезненной за 3–4 дня до и после менструации, а также во время самой менструации. Во все остальное время боль будет меньше.

Норма и патология

Как отличить «правильные» выделения от «неправильных» и когда нужно обратиться к врачу.

Главные характеристики «правильных»: белые, слизистые, без запаха или с легким кисломолочным запахом. При регулярном цикле выделения изменяются в зависимости от фазы цикла. После менструации они белые, жидкие и их мало. Ближе к середине цикла похожи на яичный белок, после овуляции – молочные, а ближе к месячным могут появляться небольшие комочки и легкий зуд.

К «неправильным» относят: появление запаха (рыбный, тухлый); изменения цвета (желтые, зеленоватые, серые) и консистенции (густые, творожистые, пенистые, водянистые). Главный спутник плохих выделений – зуд, жжение, боли при мочеиспускании и во время секса, отек, покраснение.

Заболевания, при которых изменяются выделения:

  • Молочница – ярко-белые творожистые выделения и зуд.
  • Бактериальный вагиноз – серо-белые выделения с запахом рыбы или тухлого мяса.
  • Аэробный вагинит – желтоватые густые со сладковатым запахом.
  • Трихомониаз – желтоватые водянистые пенистые выделения с неприятным запахом + зуд, боль при мочеиспускании и во время секса

Средний объем выделений – около чайной ложки в день. Но могут быть допустимые индивидуальные колебания

Иду к гинекологу

Не надо стесняться:

Обильных или необычных выделений. Если они беспокоят, не нужно перед походом к врачу делать спринцевания и активно подмываться. Достаточно обычных гигиенических процедур. Гинекологи привыкают к любым выделениям из половых путей. Их наличие, наоборот, помогает в постановке диагноза. Но имей в виду: перед визитом к гинекологу нельзя использовать свечи и заниматься накануне сексом. Все это может повлиять на результаты анализов и оценку состояния.

Мужчин-гинекологов. Гинекологическая практика – это такая же работа, как и все остальные виды деятельности. И человек к ней очень быстро привыкает. В среднем гинеколог осматривает 5–6 тысяч женщин в год. За 10 лет работы – это 50–60 тысяч женщин.

Откровенного разговора. Смущение, которое мешает говорить, нужно оставлять в коридоре. Расскажи обо всех симптомах, которые беспокоят. Даже если они кажутся незначительными. Не стесняйся задавать вопросы и никогда не принимай решение в кабинете врача. Если доктор назначает избыточные анализы и аргументированно не объясняет свои рекомендации, пугает страшными диагнозами и с ходу предлагает операцию, изучи дополнительно всю информацию и получи мнение второго специалиста.

Дмитрий Лубнин, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук
Фото: ShutterStock, DepositPhotos/Fotodom.ru, vadarshop, olgasparrow/Fotolia.com, «Буарон», «Материа Медика», «Гедеон Рихтер»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ксения Собчак: «Делать чью-то жизнь лучше – мой свободный выбор» Ксения Собчак: «Делать чью-то жизнь лучше – мой свободный выбор»

Александр Цыпкин задал Ксении Собчак провокационные вопросы

Cosmopolitan
Когда люди смогут жить на Марсе Когда люди смогут жить на Марсе

Марс — и то, что человек может с ним сделать

Esquire
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
4 правила стиля, которые нарушает Шон Мендес 4 правила стиля, которые нарушает Шон Мендес

Шон Мендес нарушает правила стиля, и ему это сходит с рук

GQ
Бизнесменская зорька Бизнесменская зорька

Вероника Романова – ведущая утренней программы «Стартап» на канале «РБК»

Maxim
Можно ли похудеть от кофе? Рассказываем всю правду о новой диете Можно ли похудеть от кофе? Рассказываем всю правду о новой диете

Всем любителям кофе посвящается

Playboy
Дакота-блюз Дакота-блюз

Жарким летним деньком мы отправились за сцену к певице Рите Дакоте

Maxim
Тест жесткого диска Seagate 16TB IronWolf: суперскоростной тяжеловес Тест жесткого диска Seagate 16TB IronWolf: суперскоростной тяжеловес

HDD Seagate 16TB IronWolf оснащен новой скоростной технологией записи

CHIP
Сергей Полунин: «Мне нужен адреналин, чтобы сконцентрироваться» Сергей Полунин: «Мне нужен адреналин, чтобы сконцентрироваться»

Танцовщик рассуждает о том, почему нужно учить детей самостоятельности

Русский репортер
Весна на Байкале: 23 фотографии самого глубокого и старейшего озера на Земле Весна на Байкале: 23 фотографии самого глубокого и старейшего озера на Земле

Ух, от такой красоты аж дух захватывает

Playboy
В первом депутатском приближении В первом депутатском приближении

Администрация президента начала поиск кадровых ресурсов к выборам 2021 года

РБК
В Техасе произошла стрельба. Погибли 20 человек В Техасе произошла стрельба. Погибли 20 человек

Мужчина открыл стрельбу в торговом центре Walmart в городе Эль-Пасо

Esquire
Korovka from Korenovka. Как любимое мороженное Путина, произведенное под Краснодаром, оказалось на прилавках в США Korovka from Korenovka. Как любимое мороженное Путина, произведенное под Краснодаром, оказалось на прилавках в США

Почему продукция Кореновского молочно-консервного комбината нравится Путину

СНОБ
Сцена успеха. Зачем бизнесменам курсы актерского мастерства Сцена успеха. Зачем бизнесменам курсы актерского мастерства

Курсы лидерства и лекции по саморазвитию больше не в тренде

Forbes
8 признаков того, что вашего друга захватила фитнес-мания 8 признаков того, что вашего друга захватила фитнес-мания

Как определить, что просто спортивный парень превращается в фитнес-фрика

Psychologies
Великие сказочники Великие сказочники

Зачем мужчины сочиняют о себе легенды, и почему некоторые женщины на них ведутся

Лиза
Возможно, Израиль случайно начал колонизацию Луны тихоходками Возможно, Израиль случайно начал колонизацию Луны тихоходками

Между пластинами данных библиотеки находились тихоходки в состоянии анабиоза

Популярная механика
6 известных актеров, снимавшихся пьяными (от Марго Робби до Гари Олдмана) 6 известных актеров, снимавшихся пьяными (от Марго Робби до Гари Олдмана)

Выпил на работе, и это зафиксировала камера

Playboy
А ты фанат футбола? А ты фанат футбола?

Действующие лица — дизайнер Филипп Пляйн, рэпер Баста Раймс и футболисты

OK!
Инвестиции в личность: зачем компаниям человеческий капитал в цифровую эпоху Инвестиции в личность: зачем компаниям человеческий капитал в цифровую эпоху

Промышленная революция, интернет вещей, тотальная роботизация всех сфер жизни

Forbes
Сделай одолжение Сделай одолжение

Быстрее всего сервис по аренде предметов роскоши растет в Лондоне

Tatler
Как нижегородец зарабатывает миллионы на еде из промышленной конопли Как нижегородец зарабатывает миллионы на еде из промышленной конопли

Сегодня бизнес приносит предпринимателю по 2 млн рублей выручки в месяц

Forbes
6 способов найти скрытую проводку под штукатуркой 6 способов найти скрытую проводку под штукатуркой

Есть несколько способов найти скрытую проводку в стене. Читайте о них в статье

CHIP
Паркуемся Паркуемся

В последние годы московские парки удивительно преобразились!

Лиза
Самые высокооплачиваемые певицы мира — 2019. Рейтинг Forbes Самые высокооплачиваемые певицы мира — 2019. Рейтинг Forbes

Ежегодный рейтинг самых высокооплачиваемых женщин в музыкальной индустрии

Forbes
8 причин отдохнуть в отеле Lujo в Бодруме 8 причин отдохнуть в отеле Lujo в Бодруме

Новый турецкий отель, расположенный в Бодруме

РБК
Осенний марафон: 8 важных изменений в жизни водителей Осенний марафон: 8 важных изменений в жизни водителей

Важные законопроекты, которые депутаты собираются рассмотреть осенью этого года

РБК
Тест DSLR-камеры Canon EOS 250D: все лучшее, плюс UHD Тест DSLR-камеры Canon EOS 250D: все лучшее, плюс UHD

Canon EOS 250D является первой моделью производителя в данном классе

CHIP
До последней капли До последней капли

Чулпан Хаматова — о новом сериале и новом взгляде на благотворительность

Vogue
Нестабильное положение Нестабильное положение

Жан-Кристоф Ома не спешит раз и навсегда закончить ремонт

AD
Открыть в приложении