Здоровье / Будь в форме
Чайная разгрузка
3 рецепта чая с жиросжигающим эффектом помогут похудеть, укрепить иммунитет и вывести из организма все лишнее
Эти чаи почти не содержат калорий, но при этом заполняют желудок, подавляют аппетит и стимулируют обменные процессы. Если устраивать себе один разгрузочный день в неделю, то за месяц можно сбросить до 6 кг. Итак, приготовь 1,5–2 л чая на выбор и пей, распределяя напиток равномерно в течение дня. Основа меню в этот день – овощные салаты и нежирное мясо и рыба.
Клюква сжигает жир
Ингредиенты: • 100 г клюквы • 1 пакетик фруктового чая • 4 ст. л. меда
Приготовление: измельчи клюкву. Завари пакетик чая в 1 л кипятка. Залей кипятком клюкву и настаивай 10–15 минут. Kлюкву измельчи. Когда напиток немного остынет, добавь в него мед. Такой чай прекрасно стимулирует сжигание жира, уменьшает отеки и даже помогает бороться с целлюлитом.
Бадьян ускоряет обмен веществ
Ингредиенты: • 2 пакетика черного или зеленого чая • 2 «звездочки» бадьяна • 2 палочки корицы • листики мяты по вкусу
Приготовление: завари в 1 л кипятка черный или зеленый чай. Добавь бадьян, но надолго не оставляй! Достань его уже буквально через 2–3 минуты. Затем добавь в напиток корицу и мяту. Такой чай ускоряет обмен веществ, улучшает перистальтику.
Перец чили снижает аппетит
Ингредиенты: • 1 перец чили • 8 пакетиков чая ройбуш • пакетик ванильного сахара
Приготовление: стручок перца чили разрежь в длину. Залей перец 1 л кипятка, добавь ванильный сахар, дай настояться 5 мин. Затем перец нужно вынуть. Напиток готов! В чили содержится капсаицин – острое вещество, которое улучшает обмен веществ. А ванильный сахар снижает аппетит.
Аптечка
Против простуд
Для защиты от простудных заболеваний используй масло «Дыши» – композицию 6 эфирных масел и левоментола.
Не терпите боль
Гель «Амелотекс» может помочь снять боль и воспаление в мышцах и суставах. Обладает приятным запахом и не оставляет следов на одежде.
В помощь глазам
«Окувайт Форте» содержит каротиноиды лютеин и зеаксантин, а также витамины и минералы для здорового зрения.
Хватит кашлять!
«Ренгалин» – препарат для лечения сухого и влажного кашля для взрослых и детей с трех лет.
Перед применением проконсультируйся с врачом и прочитай инструкцию. Данные продукты выбраны произвольно и имеют аналоги
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl