13 факторов, повышающих риск развития рака молочной железы

ЛизаЗдоровье

Береги грудь

13 факторов, повышающих риск развития рака молочной железы

Текст: Юлия Шепелева

Это самый часто встречающийся тип рака у женщин. да, его успешно лечат. Но, конечно же, лучше снизить вероятность его возникновения к минимуму. рассказываем, на что стоит обратить внимание.

Рак груди возникает, когда клетки в молочной железе начинают расти ненормально, бесконтрольно делясь и накапливаясь в массу, которая обычно обнаруживается как твердый комок. Но почему этот процесс начинается? Эксперты все еще не совсем уверены, что именно является той самой искрой, которая запускает клеточные мутации, вызывающие рак молочной железы (РМЖ). Но они знают, что существуют факторы риска, повышающие вероятность возникновения заболевания. К счастью, большинство из них можно устранить или изменить в лучшую сторону.

1Избыточный вес

Ожирение является важным фактором риска, особенно среди женщин в постменопаузе. Перед климаксом яичники вырабатывают большую часть эстрогена. После менопаузы они перестают вырабатывать гормон, и большая его часть поступает из жировой ткани, так что избыточный вес может повысить уровень эстрогена и увеличить риск развития РМЖ. Кроме того, полные женщины, как правило, имеют более высокий уровень инсулина, который также связан с раком молочной железы. Чем ближе женщина к своему идеальному весу, тем меньше вероятность возникновения РМЖ.

2Отсутствие физической активности

Регулярные занятия спортом и даже просто активные прогулки снижают риск развития рака молочной железы, особенно у женщин после наступления климакса. Ученые считают, что несколько часов занятий в неделю могут быть полезны. Исследования также показали, что у женщин, которые регулярно занимались спортом в возрасте 30–35 лет, риск развития рака груди снизился на 14%.

3Употребление алкоголя

Даже несколько порций спиртного в неделю повышают риск развития рака молочной железы. По данным исследований, женщины, которые выпивают две или три порции в день, на 20% чаще сталкиваются с этим заболеванием, чем те, кто вообще не употребляет алкоголь. Спиртное может повышать уровень эстрогена в организме, что способно стать причиной РМЖ.

4Возраст

Риск развития РМЖ, увы, увеличивается с возрастом. Большинство случаев рака груди встречается у женщин от 55 лет и старше.

5Облучение груди в детстве

Лечение онкологии или другого заболевания в детстве с помощью облучения грудной клетки в более позднем возрасте значительно увеличивает риск развития рака груди. Риск наиболее высок, если ты подверглась облучению в подростковом или юном возрасте, когда грудь еще развивалась.

6Плотная ткань молочной железы

Грудь состоит из жировой, волокнистой и железистой тканей. Женщине могут сказать, что у нее «плотная грудь», если маммография покажет, что у нее больше железистой и волокнистой ткани и меньше жировой. У женщин с плотной грудью вероятность развития РМЖ в 1,5–2 раза выше, чем у женщин со средней плотностью груди.

7Позднее рождение детей

Ученые давно установили, что в зоне риска находятся бездетные женщины, которые никогда не рожали, а также те, кто родил первого ребенка после 30 лет.

8Отказ от кормления грудью

Некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск развития РМЖ, особенно если оно длилось 1,5–2 года. Это может быть связано с тем, что грудное вскармливание уменьшает общее количество менструальных циклов женщины в течение всей жизни, а выработка молока ограничивает способность клеток молочной железы действовать ненормально.

9Прием гормональных противозачаточных средств

Исследование британских ученых выявило, что у женщин, использующих гормональные средства контроля рождаемости, на 20% повышается риск развития рака молочной железы. 10.ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

10Гормональной терапии после менопаузы

Гормональная терапия эстрогеном и прогестероном может помочь облегчить симптомы менопаузы и помочь предотвратить остеопороз, но она также может увеличить риск развития рака молочной железы примерно на 75%. Такие риски могут перевешивать преимущества гормональной терапии, поэтому обязательно стоит проконсультироваться со своим врачом перед ее использованием.

11Раннее начало менструации

Если у тебя месячные начались в возрасте до 12 лет, это означает, что в твоей жизни было довольно много менструальных циклов и ты подвергалась большему воздействию эстрогена и прогестерона, которые повышают риск развития рака груди.

12Поздняя менопауза

Менопауза в возрасте после 55 лет также означает, что у женщины было много менструальных циклов, что означает увеличенное воздействие эстрогена и прогестерона, повышающее риск развития рака молочной железы.

13Наличие унаследованных генов

Считается, что от 5 до 10% случаев рака молочной железы являются наследственными. А это означает, что они являются результатом дефектов генов (называемых мутациями), передающихся от родителей. В частности, наличие наследственной мутации гена BRCA1 или BRCA2 является наиболее распространенной причиной наследственного рака молочной железы.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Разреши себе зарабатывать больше Разреши себе зарабатывать больше

Двигаем вверх планку возможностей

Лиза
«Женщина, на паровоз!»: как Зинаида Троицкая добивалась права работать машинистом «Женщина, на паровоз!»: как Зинаида Троицкая добивалась права работать машинистом

С 1940-х по 1980-е женщины руководили составами и целыми депо

Forbes
Пьедестал не для всех Пьедестал не для всех

Почему «достигаторство» подходит не всем?

Добрые советы
Разбитый бампер и ураган «Катрина»: как мы сталкиваемся с моральными дилеммами Разбитый бампер и ураган «Катрина»: как мы сталкиваемся с моральными дилеммами

Отрывок из книги «Мифы об идеальном человеке» — о моральной философии

Forbes
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
«Опять ничего не получается»: как перестать быть неудачником «Опять ничего не получается»: как перестать быть неудачником

Можно ли поймать удачу и прервать черную полосу?

Psychologies
Безуглеводная диета Безуглеводная диета

Насколько безуглеводная диета полезна для организма?

Лиза
Как перестать быть удобной для всех Как перестать быть удобной для всех

Как научиться отказывать окружающим?

Лиза
Краски Кольского Краски Кольского

Зимой Кольский полуостров обретает удивительные краски природы

Отдых в России
«Что же из них дальше получится»: история маньяка Владимира Третьякова, который убивал только пьющих женщин «Что же из них дальше получится»: история маньяка Владимира Третьякова, который убивал только пьющих женщин

В квартире Третьякова так воняло кровью, что сосед-понятой упал в обморок

VOICE
Загадка Зодиака: серийный убийца оставил шифр, разгадать который оказалось почти невозможно Загадка Зодиака: серийный убийца оставил шифр, разгадать который оказалось почти невозможно

Какие приемы использовал убийца в этом необычном коде, и как он был «взломан»

ТехИнсайдер
Как справиться с сильными эмоциями: 2 совета — научитесь помогать себе Как справиться с сильными эмоциями: 2 совета — научитесь помогать себе

Как научиться контролировать эмоции без вреда для себя и окружающих?

Psychologies
Не подавляй, а управляй: как умение распознавать свои эмоции делает жизнь лучше Не подавляй, а управляй: как умение распознавать свои эмоции делает жизнь лучше

Чего мы лишаемся, когда отказываемся чувствовать?

Psychologies
Не быть жертвой Не быть жертвой

Я приняла решение не страдать

Psychologies
Реквием по бумажным картам Реквием по бумажным картам

Любителям морских раритетов предложено пополнение

Y Magazine
Хасбула из 19 века. Как карлики столетиями восхищают людей: удивительная история Хасбула из 19 века. Как карлики столетиями восхищают людей: удивительная история

Вот история "генерала Том-Тама" из 19 века и Хасбика Магомедова из 20 века

ТехИнсайдер
Мидас из мира моды: как Том Форд заработал миллиарды Мидас из мира моды: как Том Форд заработал миллиарды

Как Том Форд создал свой люксовый бренд и почему оставил его

Forbes
Пусть она готовит! Пусть она готовит!

Как выбрать хорошую мультиварку, чтобы не пришлось жалеть

Лиза
Опасно! Bысокое напряжение Опасно! Bысокое напряжение

Стресс хитер и многолик, а потому часто оказывается сильнее нас

Лиза
5 захватывающих семейных саг, которые стоит прочесть 5 захватывающих семейных саг, которые стоит прочесть

Масштабные произведения, не уступающие классическим романам о семьях

СНОБ
Дать себе волю Дать себе волю

Отчего же мы не спешим упражняться в управлении своей жизнью?

Psychologies
Время перемен: зачем ученые изменили систему мер и весов Время перемен: зачем ученые изменили систему мер и весов

Зачем нужны реформы мер и весов?

Forbes
Спать любят все, но кто-то - больше: топ-5 животных, впадающих в спячку Спать любят все, но кто-то - больше: топ-5 животных, впадающих в спячку

Спячка — это не просто глубокий сон, это скорее «маленькая смерть»

ТехИнсайдер
Парентификация: 14 признаков, что это произошло с вами Парентификация: 14 признаков, что это произошло с вами

Что такое парентификация? Как она проявляется?

Psychologies
Туринская Плащаница и исчезновение Клеопатры: 7 мистических находок археологов Туринская Плащаница и исчезновение Клеопатры: 7 мистических находок археологов

Семь самых интригующих находок археологов

ТехИнсайдер
Как в России запрещали читать иностранное Как в России запрещали читать иностранное

Как и почему в России запрещали иностранную литературу

Weekend
Ждет ли нас массовое вымирание и что станет с планетой после него? Ждет ли нас массовое вымирание и что станет с планетой после него?

Грозит ли человечеству вымирание?

ТехИнсайдер
Не воруют, не стремятся победить любой ценой, не используют затычки для ванны: историк и исследователь Японии Александр Мещеряков — о японцах Не воруют, не стремятся победить любой ценой, не используют затычки для ванны: историк и исследователь Японии Александр Мещеряков — о японцах

Что занимает умы жителей страны, в которой практически нет преступности?

Правила жизни
Что такое зомби-клетки и чем они могут быть опасны для нас Что такое зомби-клетки и чем они могут быть опасны для нас

Что стоит за процессом старения и можно ли повернуть его вспять?

Лиза
Избавляемся от вредных привычек: простые шаги, которые помогут справиться с проблемой Избавляемся от вредных привычек: простые шаги, которые помогут справиться с проблемой

Как быстро и почти безболезненно избавиться от вредных привычек

ТехИнсайдер
Открыть в приложении