Можно ли избавиться от «косточки» на стопе раз и навсегда?

ЛизаЗдоровье

5 важных вопросов о косточке на стопе

По статистике, абсолютное большинство страдающих этим нарушением – женщины. Как его лечить и можно ли избавиться от шишки раз и навсегда?

1В чем причина образования лишней «косточки» на стопе?

Медицинское название «косточки» – вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Чаще всего это нарушение возникает из-за ношения тесной обуви на каблуке с узким носком и слабости связочно-мышечного аппарата стопы. Следовательно, в группе риска – женщины.

2Что предпринять, если возникла такая проблема?

Если появилась деформация стопы, стали возникать боли при ходьбе, нужно обратиться к травматологу-ортопеду в поликлинику (травмпукт) или КДЦ. Помимо клинического обследования, проводится дополнительное рентгенологическое. Ну и конечно, чтобы не усугублять проблему, нужно отказаться от неудобной обуви с узким носком и высоким каблуком. Идеальный вариант для повседневного ношения – обувь с носками округлой формы на невысоком каблуке (примерно 3–4 см).

3Как сегодня лечат вальгусную деформацию стопы?

Существуют как консервативные, так и оперативные методы. Консервативное лечение направлено в первую очередь на ослабление симптомов, снятие болевого синдрома. Причину оно, увы, не устраняет. Это подбор ортопедических стелек, шин, тейпирование (специальная техника наложения на стопу эластичных пластырей), ортопедическая обувь, ортезы, массаж, ЛФК для мышц голени, физиолечение.

4Когда необходима операция?

Все методы оперативного лечения нужны лишь для улучшения качества жизни и устранения косметического дефекта. То есть экстренных показаний к ним нет. Просто нужно понимать: если деформация возникла, консервативные способы могут только уменьшить ее проявление. А вовремя сделанная операция избавит от болей, позволит носить обычную обувь.

5Как долго длится реабилитация после операции?

Раньше после операций на стопе накладывали гипс на 2–4 месяца. Сегодня иммобилизация в гипсе не применяется. Операции делают через маленькие разрезы или проколы. Суть вмешательства состоит в фиксации костей стопы в правильном положении специальными винтиками. С первого дня уже можно ходить в специальной обуви. Обычную обувь разрешается надевать через 4–6 недель.

В помощь стопе

Специальная ортопедическая обувь при вальгусной деформации стопы помогает устранить боль и дискомфорт во время ходьбы.

Индивидуальные ортопедические стельки перераспределяют нагрузку на стопу и смягчают симптомы заболевания. Их изготавливают по слепку стопы.

Откуда шишка?

«Косточка» появляется из-за смещения головки первого плюснефалангового сустава большого пальца. Чем больше первый палец отклоняется от остальных, тем деформация заметнее.

Максим Воронков, зав. отделением травматологии ГКБ им. В. В. Вересаева

Фото: New Africa/stock.adobe.com, a7880ss/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Цена успеха: как дорого мы готовы заплатить Цена успеха: как дорого мы готовы заплатить

Как устроен успех и можно ли быть успешным во всем?

Psychologies
Лифт на орбиту: правда и вымысел Лифт на орбиту: правда и вымысел

О башне, уходящей в небо, мечтали многие поколения землян

Популярная механика
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Музыка древних: что слушали в Шумере и Древней Греции Музыка древних: что слушали в Шумере и Древней Греции

В европейской культуре есть три письменных источника

Популярная механика
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
14 фактов о «Звездных войнах» 14 фактов о «Звездных войнах»

Знал ли ты, что Тупак Шакур мог стать джедаем?

Maxim
Как сжечь калории дома: 10 приятных способов Как сжечь калории дома: 10 приятных способов

Сбросить пару лишних килограммов можно не только во время занятий спортом

РБК
«Падшие ангелы», монеты и евробонды: во что во время пандемии вкладывают деньги миллионеры «Падшие ангелы», монеты и евробонды: во что во время пандемии вкладывают деньги миллионеры

Состоятельные клиенты не долго находились в состоянии шока от падения рынков

Forbes
6 шагов к развитию эмоционального интеллекта 6 шагов к развитию эмоционального интеллекта

Как научиться понимать других – и как сделать так, чтобы они лучше понимали нас

Psychologies
Все не так и все не то: виновата «плохая» энергия? Все не так и все не то: виновата «плохая» энергия?

Негативная энергия может сказываться на здоровье

Psychologies
Как поменять установки в свой адрес и повысить самооценку Как поменять установки в свой адрес и повысить самооценку

Почему нужно поменять внутреннего критика на внутреннего друга

РБК
Как обладание вещами крадет ваше время Как обладание вещами крадет ваше время

Отрывок из книги самого известного японского минималиста Ямио Сасаки

СНОБ
Гендерные стереотипы не повлияли на доверие к роботам Гендерные стереотипы не повлияли на доверие к роботам

Чтобы не поддерживать стереотипы, стоит создавать гендерно-нейтральных роботов

N+1
Громкие почесывания лангустов оказались слышны за три километра Громкие почесывания лангустов оказались слышны за три километра

Распространение звуков лангустов в воде позволит оценивать размеры их популяций

N+1
10 частых ошибок при использовании бытовой техники 10 частых ошибок при использовании бытовой техники

Эти ошибки в эксплуатации бытовой техники значительно сократят её срок службы

Популярная механика
Кристофер Мискья и его машина, которая сама себя отключает Кристофер Мискья и его машина, которая сама себя отключает

Норвежец Кристофер Мискья – инженер до мозга костей

Популярная механика
10 продуктов, снижающих «плохой» холестерин 10 продуктов, снижающих «плохой» холестерин

Эти суперфуды помогут справиться с повышенным уровнем холестерина

Cosmopolitan
Мир после пандемии: что ждет книжную индустрию Мир после пандемии: что ждет книжную индустрию

С какими проблемами столкнулись издательства и что будет после пандемии

СНОБ
Торжество воды Торжество воды

Петергоф называют столицей фонтанов. Их здесь больше 150!

Лиза
Почему у тебя отекают ноги: 7 частых причин и способы борьбы с проблемой Почему у тебя отекают ноги: 7 частых причин и способы борьбы с проблемой

Отекшие ноги — это вообще нормально?

Playboy
Бананы, песок и пчёлы: 10 ресурсов на грани исчезновения Бананы, песок и пчёлы: 10 ресурсов на грани исчезновения

Без этих ресурсов наша жизнь станет гораздо труднее

Популярная механика
Правила жизни Софии Копполы Правила жизни Софии Копполы

Правила жизни кинорежиссера Софии Копполы

Esquire
«Битва экстрасенсов»: топ-7 самых странно одетых участников шоу «Битва экстрасенсов»: топ-7 самых странно одетых участников шоу

Собрали для тебя топ-7 главных стиляг программы «Битвы экстрасенсов»

Cosmopolitan
«Катюша»: оружие победителей «Катюша»: оружие победителей

Реактивные системы залпового огня БМ-8 и БМ-13 — символ победы СССР

Популярная механика
Разумную жизнь на двойниках Земли назвали редкостью Разумную жизнь на двойниках Земли назвали редкостью

На планетах, похожих на Землю, могут встречаться примитивные организмы

N+1
Ученые разошлись с политиками в прогнозах повышения уровня моря Ученые разошлись с политиками в прогнозах повышения уровня моря

Климатологи считают, что уровень моря повысится на 0,63-1,32 метра к 2100 году

N+1
ЗОЖ или фитнес-фанатизм? 9 признаков, что ты занимаешься спортом слишком много ЗОЖ или фитнес-фанатизм? 9 признаков, что ты занимаешься спортом слишком много

Всего хорошего должно быть в меру

Playboy
Продают продукты и доставляют пельмени: почему бары на самоизоляции продолжают работать в убыток Продают продукты и доставляют пельмени: почему бары на самоизоляции продолжают работать в убыток

Владельцы трёх петербургских заведений рассказали, как переживают кризис

VC.RU
«Потягушки»: как встать с постели «Потягушки»: как встать с постели

Как, едва проснувшись, сразу задать правильный тон всему дню

Psychologies
«Они всегда хотели съесть «Ведомости»: кто, как и зачем поставил ловушку для ведущей деловой газеты страны «Они всегда хотели съесть «Ведомости»: кто, как и зачем поставил ловушку для ведущей деловой газеты страны

Кто, когда и на какие деньги купил газету «Ведомости»

Forbes
Открыть в приложении