Можно ли избавиться от «косточки» на стопе раз и навсегда?

ЛизаЗдоровье

5 важных вопросов о косточке на стопе

По статистике, абсолютное большинство страдающих этим нарушением – женщины. Как его лечить и можно ли избавиться от шишки раз и навсегда?

1В чем причина образования лишней «косточки» на стопе?

Медицинское название «косточки» – вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Чаще всего это нарушение возникает из-за ношения тесной обуви на каблуке с узким носком и слабости связочно-мышечного аппарата стопы. Следовательно, в группе риска – женщины.

2Что предпринять, если возникла такая проблема?

Если появилась деформация стопы, стали возникать боли при ходьбе, нужно обратиться к травматологу-ортопеду в поликлинику (травмпукт) или КДЦ. Помимо клинического обследования, проводится дополнительное рентгенологическое. Ну и конечно, чтобы не усугублять проблему, нужно отказаться от неудобной обуви с узким носком и высоким каблуком. Идеальный вариант для повседневного ношения – обувь с носками округлой формы на невысоком каблуке (примерно 3–4 см).

3Как сегодня лечат вальгусную деформацию стопы?

Существуют как консервативные, так и оперативные методы. Консервативное лечение направлено в первую очередь на ослабление симптомов, снятие болевого синдрома. Причину оно, увы, не устраняет. Это подбор ортопедических стелек, шин, тейпирование (специальная техника наложения на стопу эластичных пластырей), ортопедическая обувь, ортезы, массаж, ЛФК для мышц голени, физиолечение.

4Когда необходима операция?

Все методы оперативного лечения нужны лишь для улучшения качества жизни и устранения косметического дефекта. То есть экстренных показаний к ним нет. Просто нужно понимать: если деформация возникла, консервативные способы могут только уменьшить ее проявление. А вовремя сделанная операция избавит от болей, позволит носить обычную обувь.

5Как долго длится реабилитация после операции?

Раньше после операций на стопе накладывали гипс на 2–4 месяца. Сегодня иммобилизация в гипсе не применяется. Операции делают через маленькие разрезы или проколы. Суть вмешательства состоит в фиксации костей стопы в правильном положении специальными винтиками. С первого дня уже можно ходить в специальной обуви. Обычную обувь разрешается надевать через 4–6 недель.

В помощь стопе

Специальная ортопедическая обувь при вальгусной деформации стопы помогает устранить боль и дискомфорт во время ходьбы.

Индивидуальные ортопедические стельки перераспределяют нагрузку на стопу и смягчают симптомы заболевания. Их изготавливают по слепку стопы.

Откуда шишка?

«Косточка» появляется из-за смещения головки первого плюснефалангового сустава большого пальца. Чем больше первый палец отклоняется от остальных, тем деформация заметнее.

Максим Воронков, зав. отделением травматологии ГКБ им. В. В. Вересаева

Фото: New Africa/stock.adobe.com, a7880ss/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Био-механизм Био-механизм

Пауки, пожалуй, самые высокотехнологичные существа на планете

Вокруг света
Почему у тебя отекают ноги: 7 частых причин и способы борьбы с проблемой Почему у тебя отекают ноги: 7 частых причин и способы борьбы с проблемой

Отекшие ноги — это вообще нормально?

Playboy
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Где деньги, папа? Чему учат своих детей российские бизнесмены Где деньги, папа? Чему учат своих детей российские бизнесмены

Можно ли стать миллионером, следуя советам Роберта Кийосаки

Forbes
Переменная величина Переменная величина

Насколько важен для нас секс

Psychologies
Моя прелесть Моя прелесть

Марки, значки, открытки – в детстве все мы что-то коллекционировали

Лиза
Более или менее? Более или менее?

Сколько средств нужно коже для полного счастья

Glamour
Renault обновила кроссовер Kaptur — немного ярче, немного удобнее, немного дороже Renault обновила кроссовер Kaptur — немного ярче, немного удобнее, немного дороже

Обновленный Ranault Kaptur выглядит сочнее и стоит дороже миллиона

Maxim
Написанному (не)верить Написанному (не)верить

Мастер-класс по вдумчивому чтению этикеток от косметолога и блогера Алены Эко

Добрые советы
Львиная доля Львиная доля

Анатолий Цой — о том, каково быть в шкуре Льва

OK!
«Теперь работать будем в два раза больше»: Касперский о последствиях пандемии, «русском Илоне Маске» и Zoom «Теперь работать будем в два раза больше»: Касперский о последствиях пандемии, «русском Илоне Маске» и Zoom

Разговор о бизнесе с российским программистом и бизнесменом Евгением Касперским

Forbes
5 отличных свежих сериалов, на которые стоит потрать время 5 отличных свежих сериалов, на которые стоит потрать время

Подборка из достойных сериалов, вышедших за последние три месяца

Esquire
Ты сможешь! Как вера в ребенка помогает вырастить его счастливым Ты сможешь! Как вера в ребенка помогает вырастить его счастливым

Отрывок из книги Дмитрия Чернышева: какие методики воспитания существовали

Forbes
«Я не боюсь трудностей» «Я не боюсь трудностей»

Марго Овсянникова — модель и блогер с полумиллионом подписчиков

OK!
Каково это — быть искусствоведом: отрывок из книги Елены Муриной «Об искусстве и искусствознании» Каково это — быть искусствоведом: отрывок из книги Елены Муриной «Об искусстве и искусствознании»

Фрагмент книги Елены Муриной о том, как она решила стать искусствоведом

Esquire
«Абсолютная пустышка»: что российские политики и бизнесмены говорили об Илоне Маске и его проектах «Абсолютная пустышка»: что российские политики и бизнесмены говорили об Илоне Маске и его проектах

Илон Маск готовится запустить людей на орбиту на частном корабле

Forbes
Замечания по адресу Замечания по адресу

Какую роль играет адрес в жизни человека, здания или учреждения

Forbes
Ариане: «Сын есть творение» Ариане: «Сын есть творение»

Спор о Троице, поднявшийся в начале IV века, оказался судьбоносным

Weekend
«У нас все хорошо!»: что скрывается за этими словами «У нас все хорошо!»: что скрывается за этими словами

Мысль о том, что над отношениями нужно работать, у многих вызывает отторжение

Psychologies
Где одеваются современные европейские монархи Где одеваются современные европейские монархи

В каких рубашках ходит принц Чарльз, и у кого заказывает костюмы король Филипп

GQ
Как изменилась система поиска детей в США: история 6-летнего Итана Патца Как изменилась система поиска детей в США: история 6-летнего Итана Патца

Однажды маленький мальчик ушел из дома и не вернулся

Cosmopolitan
По сравнению со «сверстниками» Солнце оказалось намного слабее По сравнению со «сверстниками» Солнце оказалось намного слабее

Исследования показывают, что мы не так уж и хорошо знаем нашу собственную звезду

Популярная механика
Спиннер превратили в экспресс-тест для диагностики инфекций мочевых путей Спиннер превратили в экспресс-тест для диагностики инфекций мочевых путей

Для работы теста его нужно крутить так же, как и обычный спиннер

N+1
Братская кушетка Братская кушетка

Василий Степанов о юбилее «Брата-2»

Weekend
Без каких органов можно жить: удивительный список Без каких органов можно жить: удивительный список

Люди могут обойтись даже без некоторых непарных внутренних органов

Популярная механика
Все, что нужно знать о Doja Cat: от совместки с Ники Минаж до романа с коллегой Все, что нужно знать о Doja Cat: от совместки с Ники Минаж до романа с коллегой

Как Doja Cat удалось пробиться на музыкальный олимп?

Cosmopolitan
6 женщин, изменивших автомобильную индустрию 6 женщин, изменивших автомобильную индустрию

Многим изобретениям, ставшим неотъемлемой частью автомобиля, мир обязан женщинам

Популярная механика
Кристофер Мискья и его машина, которая сама себя отключает Кристофер Мискья и его машина, которая сама себя отключает

Норвежец Кристофер Мискья – инженер до мозга костей

Популярная механика
«Слухи, образы, эмоции. Массовые настроения россиян в годы войны и революции» «Слухи, образы, эмоции. Массовые настроения россиян в годы войны и революции»

Отрывок из книги В. Аксенова: о крестьянах и их отношении к Первой мировой войне

N+1
Тревога провоцирует нас на злость? Тревога провоцирует нас на злость?

Тревога и злость вызывают у нас неприятное эмоциональное возбуждение

Psychologies
Открыть в приложении