Правда ли, что боли в животе связаны с психологическими проблемами?

VOICEЗдоровье

Кого зовёт больной живот: как понять, что личная жизнь вызывает проблемы с ЖКТ, и что с этим делать

Правда ли, что постоянные боли в животе и проблемы с желудочно-кишечным трактом свидетельствуют об определенных психологических проблемах? Да, это так, но мало получить подтверждение своим предположениям — важно понять, что делать с проблемой.

Редакция сайта

Shutterstock, Claire Mueller/Unsplash

Последнее время в связи с популяризацией психосоматического подхода к болезням мы привыкли не только идти к врачу при возникновении разных симптомов, но и выяснять в поисковых системах и на форумах, что же они означают. Обычно в расшифровках там есть стандартные фразы вроде «обида на маму» или «недовольство мужем», но всегда ли это так? На примерах из своей практики объясняет телесный психолог, психосоматотерапевт Екатерина Попова.

Болезни ЖКТ и личная жизнь: есть ли связь?

История первая: Алёна и желудок

У Алёны на первый взгляд все идеально - хорошая работа, красивый офис, достойный оклад и муж, который носит на руках. Она сидит напротив, вытянувшись по струнке - платье-футляр не дает ей возможности ни расположиться удобно, ни даже наклониться вперед. Но она этого не замечает, - зато за 20 минут с начала сессии уже 4 раза смахнула несуществующую пылинку с рукава.

— Зачем вы пришли?

— Желудок у меня болит. Утром, на работе, с едой, без еды - все равно болит. Ем таблетки, врачи говорят это нервное. Вот, решила проверить нервы.

Комментарий психолога:

Есть так называемая «триада риска», с большей долей вероятности приводящая к возникновению таких симптомов как гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Это заниженная самооценка, завышенные притязания и повышенная тревожность. Самооценка - это то, как человек относится к самому себе, как он видит себя и кем себя считает. Внутри человека есть образ реального «я» и образ «идеального я», и чем дальше реальное от идеального, тем ниже самооценка. У Алены все хорошо в жизни, но это «хорошо» не дотягивает до ее собственных представлений о себе. «Могла бы и лучше» говорит ее внутренний голос.

Притязания - уровень притязаний определяется степенью трудности тех задач, которые ставит перед собой человек. В норме человек начинает решать задачи от простых к сложным, и ставить цели примерно также - сначала условные сто тысяч, потом двести и т.д. Человек с завышенными притязаниями сразу хочет миллион, то есть если счастье - то абсолютное, если будущее - то невероятное. Алена много чего имеет, но не видит этого, потому что у нее перед глазами всегда есть недостижимая цель.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сокровища Урарту Сокровища Урарту

Четыре сокровища древнего Урарту

Вокруг света

Об Олеге Ефремове можно рассказывать бесконечно

Караван историй
Фотографируете? Вот 4 простых способа улучшить ваши снимки Фотографируете? Вот 4 простых способа улучшить ваши снимки

Как можно исключить пост-обработку в фотошопе и увеличить общее качество снимков

ТехИнсайдер
«Первое время пациент опасен для окружающих». Как в России лечат рак радиацией «Первое время пациент опасен для окружающих». Как в России лечат рак радиацией

Как меняется жизнь раковых больных, которые согласились на облучение

СНОБ
Обмотку лука скифской девочки-воина изготовили из рыбьей кожи Обмотку лука скифской девочки-воина изготовили из рыбьей кожи

Ученые исследовали находку, сделанную больше 30 лет назад в Тыве

N+1
Здоровье в горшочках: как выбрать комнатные цветы Здоровье в горшочках: как выбрать комнатные цветы

Популярные комнатные цветы, деревца и травы, которые украсят любой дом

VOICE
Поэт и инвалид Поэт и инвалид

Игорь Гулин об Алике Ривине, эксцентрике и пророке блокады

Weekend
7 самых отвратительных для девушек мужских качеств 7 самых отвратительных для девушек мужских качеств

Что снижает твои шансы понравиться девушкам? Ученые дали ответ

Maxim
Дуглас МакМастер: «Популярность концепции zero waste будет только расти» Дуглас МакМастер: «Популярность концепции zero waste будет только расти»

Дуглас МакМастер — о концепции zero waste и принципах работы без мусорного ведра

Bones
Как советский спутник наслал безумие на американские школы Как советский спутник наслал безумие на американские школы

Из-за Советского Союза у школьников в США настали очень трудные времена

Maxim
«Работает мало, делает много»: как российские экзоскелеты ускоряют производство «Работает мало, делает много»: как российские экзоскелеты ускоряют производство

Экзоскелеты: как их можно применять в сфере производства

ТехИнсайдер
6 ингредиентов, которые мы не ожидали в увидеть в бьюти-средствах 6 ингредиентов, которые мы не ожидали в увидеть в бьюти-средствах

Рыбья чешуя, чайный гриб… Что еще можно встретить в твоей ванной комнате?

Лиза
Секс-скандал Билла Клинтона и Моники Левински: как сложилась судьба участницы одного из самых громких политических скандалов в современной истории США Секс-скандал Билла Клинтона и Моники Левински: как сложилась судьба участницы одного из самых громких политических скандалов в современной истории США

История Моники Левински — «нулевого пациента» кибербуллинга

Правила жизни
От общего к крупному От общего к крупному

Что документальное кино делает с реальностью?

Weekend
Просто добавь воды: собираем и завариваем по науке Просто добавь воды: собираем и завариваем по науке

Как собрать душистый букет разнотравья для чая?

ТехИнсайдер
Зачем в СССР создавали грандиозные дворцы питания, и почему они исчезли Зачем в СССР создавали грандиозные дворцы питания, и почему они исчезли

Фабрики-кухни, которые начали строить в СССР, быстро окрестили дворцами питания

VOICE
Долли, какенваген и фокусник на съемочной площадке: забавные суеверия и свой язык киношников Долли, какенваген и фокусник на съемочной площадке: забавные суеверия и свой язык киношников

Киношники, пожалуй, самый суеверный народ с тонкой душевной организацией

ТехИнсайдер
Гори-гори ясно: 15 крутых кострищ на любого случая Гори-гори ясно: 15 крутых кострищ на любого случая

Костровое дело - это целая наука

ТехИнсайдер
Настоящая мужская заготовка: как сделать вино из черной смородины Настоящая мужская заготовка: как сделать вино из черной смородины

Совершенно гениальный, проверенный дедовский рецепт вина из черной смородины

Maxim
Врачи назвали 3 рабочие привычки, которые ухудшают ваш сон Врачи назвали 3 рабочие привычки, которые ухудшают ваш сон

Работа влияет на все аспекты жизни и не в последнюю очередь на сон

Inc.
Палеонтологи описали последнюю гигантскую черепаху Европы. Она жила на Сицилии 12,5 тысячи лет назад Палеонтологи описали последнюю гигантскую черепаху Европы. Она жила на Сицилии 12,5 тысячи лет назад

Палеонтологи обнаружили на Сицилии кости последней гигантской черепахи Европы

N+1
Две полоски: как вести себя при беременности? Две полоски: как вести себя при беременности?

Как будущей маме стоит изменить свой режим

Psychologies
Почему современные подростки редко влюбляются Почему современные подростки редко влюбляются

Почему подростки все реже обращаются к психологам с любовными переживаниями

СНОБ
Почему твоя белая рубашка Почему твоя белая рубашка

Почему белая рубашка не смотрится на тебе и портит все аутфиты? Разбираемся!

VOICE
Совместное проживание с партнером: как подготовиться Совместное проживание с партнером: как подготовиться

Как правильно подготовиться к важному этапу совместного проживания?

Psychologies
Российские фильмы последних лет, которые популярны за рубежом Российские фильмы последних лет, которые популярны за рубежом

6 российских фильмов, которые понравились заграничным зрителям

Maxim
Ирина Мирошниченко: Ирина Мирошниченко:

Я жила в театре. Репетировали утром и вечером, днем — примерки костюмов

Коллекция. Караван историй
Подержанный автомобиль: инструкция по покупке Подержанный автомобиль: инструкция по покупке

Семь самых распространенных вопросов о покупке б/у автомобиля

Men Today
Настольная книга идеального тренировочного партнера Настольная книга идеального тренировочного партнера

Какого напарника искать и как самому стать тем, кто раскроет силу в других

Men Today
3 хитрых вопроса, чтобы вычислить вора 3 хитрых вопроса, чтобы вычислить вора

Как и о чем спросить человека, которого ты подозреваешь в воровстве

Maxim
Открыть в приложении