От редакции

Щадящие, жесткие, вкусные, оригинальные — способов похудеть существует немало, и эта энциклопедия поможет выбрать тот, который подойдет именно вам

Но для начала — «база»: ваш лишний вес, если он есть, никого не касается. Только вас самих и, возможно, вашего диетолога, но уж точно не рандомных людей с непрошеными советами. «База» номер два. Худеть имеет смысл лишь тогда, когда вы сами этого хотите, а не когда «надо». Потому что не исключено, что вам и не надо.

Причин, почему так может быть, предостаточно (разбираем некоторые из них в этом выпуске). Например, полнота служит броней против жестокого мира. А еще ей удобно оправдывать неудачи (не складывается в карьере