Как Полина Гагарина похудела и какие приемы помогают ей удерживать вес

CosmopolitanЗдоровье

Как Полина Гагарина похудела на 40 кг

Вера Минасуева

Persona Stars, Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)

Невероятный по силе и красоте голос помог Полине Гагариной достичь серьезных успехов в карьере. Фанаты не устают восхищаться талантом артистки, а заодно и силой воли. Благодаря целеустремленности пухленькая «фабричная» девочка смогла покорить музыкальный Олимп, а чуть позже доказать, что может выглядеть сногсшибательно. Мы расскажем, как Полина Гагарина похудела и какие приемы помогают ей удерживать вес на протяжении многих лет.

Обтягивающие платья с открытыми плечами и смелое мини - в таких нарядах мы привыкли видеть тоненькую Полину Гагарину на сцене и красной дорожке. Эволюция образа знаменитости поражает поклонников (и завистников тоже!): от темноволосой пышечки в заурядных балахонах до суперстильной звезды первой величины. И, если голос дарован артистке свыше, то над фигурой ей пришлось поработать и в буквальном смысле попотеть. Усилия круто изменили жизнь певицы.

Молодая мама и 88 кг: почему Полина Гагарина поправилась

Первые переживания, связанные с лишним весом, Гагарина пережила еще в детстве. Ее мама и бабушка профессионально занимались хореографией и видели будущее Полины в танцах. Но когда ее привели в балетную школу, Полю не взяли, а вместо этого предложили… посадить на диету! Бабушка на такой шаг не решилась и записала внучку в музыкальную школу – там на весы никто не смотрел.

Широкая публика впервые увидела Полину Гагарину 16-летней. Во втором сезоне шоу «Фабрика звезд» в 2003 году перед зрителями предстала застенчивая участница с круглыми щечками и аппетитными формами. Будет перебором назвать ее толстушкой, но девушкой «в теле» - вполне уместно. При росте 164 см вес начинающей певицы достигал 60 кг.

Критики отмечали, что первое место в телевизионном проекте досталось артистке заслуженно – она оказалась самой сильной вокалисткой из всех победителей «Фабрики». Только вот вряд ли самой яркой - Полина выбирала не самые удачные наряды и делала прически, которые добавляли ей лет.

Последующие большие перемены в личной жизни и вовсе поставили вопрос ребром: вернется ли юная дива на большую сцену? Перемены пришли с рождением сына в 2007 году, во время ожидания которого супруга актера Петра Кислова сильно поправилась. Молодая мама, а на тот момент ей было 20 лет, в прямом смысле слова ела за двоих. Так продолжалось и после появления Андрея на свет, когда Полина кормила грудью, заедала недосыпы и ссоры с мужем. Пока стрелка на весах не достигла отметки в 88 кг. Осознав, что больше так продолжаться не может, артистка решилась на кардинальные меры.

Как Полина Гагарина похудела на трех продуктах

Диетологи утверждают, что худеть в 20 лет легче, чем в 30, 40 и так далее. Доктор медицинских наук Фарах Фахад отмечает, что в молодом возрасте обмен веществ работает отлично, если нет проблем гормонального характера. Главное, не устраивать качели: от похудения, переедания, набора веса, жесткой диеты до хождения по кругу. Доктор предлагает соблюдать режим питания, отказавшись от полуфабрикатов, копченостей и соленостей, фаст-фуда и тому подобной высококалорийной еды. А удовольствие получать от блюд домашнего приготовления.

Познакомившись с мнениями экспертов, Полина Гагарина вовремя взялась за себя. Правда, она настроила свой молодой организм на соблюдение строгой диеты, и этот непростой путь принес свои плоды. Железный характер певицы помог ей избежать стрессовых качелей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Проклятая русская Джоконда: почему картина «Неизвестная» приносит несчастья Проклятая русская Джоконда: почему картина «Неизвестная» приносит несчастья

Даже те, кто не знает названия картины, вздрагивают, увидев ее

Cosmopolitan
Трение человеческой кожи оказалось идеальным для щелчков пальцами Трение человеческой кожи оказалось идеальным для щелчков пальцами

Ученые исследовали процесс щелкания человеком пальцами

N+1
Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе Почему понедельник – самый опасный день недели? Дело не только в работе

Статистика неумолима: именно на понедельник приходится пик сердечных приступов

Inc.
Во имя сына: каким получился новый альбом Адель «30» Во имя сына: каким получился новый альбом Адель «30»

Как сделана пластинка Адель «30», сумела ли певица оправдать ожидания?

Esquire
Тайна «пляжного тела» Тайна «пляжного тела»

«Пляжное тела»: почему оно есть у всех и в то же время не существует

VOICE
Как диагностируют и лечат спинальную мышечную атрофию Как диагностируют и лечат спинальную мышечную атрофию

Что известно о спинальной мышечной атрофии и почему её лечение стоит так дорого?

РБК
«Не хочу тусоваться, хочу сажать цветочки» «Не хочу тусоваться, хочу сажать цветочки»

Героини статьи рассказали, как в их жизни появились «бабушкины радости»

Лиза
Уронили гроб, помпезный пафос, парад и принудиловка: воспоминания и мифы о похоронах Брежнева (и видео) Уронили гроб, помпезный пафос, парад и принудиловка: воспоминания и мифы о похоронах Брежнева (и видео)

Самые помпезные похороны в истории СССР (после похорон Сталина)

Maxim
Самая быстрая Lada в мире: сколько стоит, как едет и из чего сделана Самая быстрая Lada в мире: сколько стоит, как едет и из чего сделана

Спортивная Lada Vesta, которая выступает в классе «туринг» в гонках

Maxim
Великолепная тридцатка и вратарь Великолепная тридцатка и вратарь

Владимир Зеленский — о перевороте и о захвате

СНОБ
Радио «Дача» Радио «Дача»

Тейлор Хилл купила сруб в музыкальной столице США и аранжирует его на свой вкус

Tatler
Было, но не прошло: может ли бывший муж стать верным другом? Было, но не прошло: может ли бывший муж стать верным другом?

Если друг оказался вдруг... бывшим мужем, значит, у тебя все прекрасно!

Cosmopolitan
10+ законов истинной дружбы: как быть лучшей подругой 10+ законов истинной дружбы: как быть лучшей подругой

Эти 10 правил помогут тебе сделать ваши дружеские отношения еще крепче

Cosmopolitan
История с продолжением История с продолжением

Квартира с коллекционным дизайном и современным искусством

AD
Разнообразие как ключ к счастливой и осмысленной жизни Разнообразие как ключ к счастливой и осмысленной жизни

Говорят, разнообразие придает жизни вкус. Но что конкретно мы можем сделать?

Psychologies
Доброе утро! Доброе утро!

Что есть на завтрак даже тем, кто обычно не голоден

Лиза
Не просто упаковка для еды, но и предмет искусства: история коробок для пиццы, рынок которых оценивается в $2 млрд Не просто упаковка для еды, но и предмет искусства: история коробок для пиццы, рынок которых оценивается в $2 млрд

Как появились коробки для пиццы из гофрокартона

VC.RU
Flying Phantom: невероятные яхты, которые летят по волнам Flying Phantom: невероятные яхты, которые летят по волнам

Катамараны Flying Phantom стремительно ворвались в парусный спорт

Популярная механика
Клубничный блонд снова в моде: красим волосы как Эмма Стоун и Эми Адамс Клубничный блонд снова в моде: красим волосы как Эмма Стоун и Эми Адамс

Что такое клубничный блонд и кому он подойдет?

Cosmopolitan
Как собака помогла моему клиенту победить депрессию Как собака помогла моему клиенту победить депрессию

Контакт с собакой-ассистентом буквально перевернул сессию и совместную работу

Psychologies
От корки до корки: 11 книг на длинные выходные От корки до корки: 11 книг на длинные выходные

11 свежих книг — от истории до современной прозы

Esquire
Свойства квантового гало предложили исследовать бомбардировкой Свойства квантового гало предложили исследовать бомбардировкой

Физики показали возможность исследования свойств квантового гало в димере гелия

N+1
Дмитрий Брейтенбихер: «Сначала лучше, потом дешевле. Сначала доходы, потом расходы» Дмитрий Брейтенбихер: «Сначала лучше, потом дешевле. Сначала доходы, потом расходы»

ВТБ намерен развивать бизнес по работе с состоятельными клиентами

Forbes
Триллер о кибербуллинге. Чан Хо-Кей: «Вторая сестра» Триллер о кибербуллинге. Чан Хо-Кей: «Вторая сестра»

Отрывок из триллера Чан Хо-Кей «Вторая сестра»

СНОБ
На рынках Афганистана начали продавать штурмовое оружие, поставляемое США На рынках Афганистана начали продавать штурмовое оружие, поставляемое США

На рынках Афганистана можно купить хоть пистолет, хоть реактивный гранатомет

Maxim
Гони рубль, родственник! Как знаки зодиака распоряжаются деньгами Гони рубль, родственник! Как знаки зодиака распоряжаются деньгами

Сегодня наш Магический шар рассказывает, как ты управляешь своими финансами

Cosmopolitan
Чилийская утка и филиппинский селезень вывели потомство с половым диморфизмом Чилийская утка и филиппинский селезень вывели потомство с половым диморфизмом

Орнитологи описали необычный случай гибридизации двух видов уток

N+1
10 лучших программ для создания анимации на компьютере 10 лучших программ для создания анимации на компьютере

Какая программа для создания анимации подойдет именно вам?

CHIP
Золото России: как Aurus из автомобиля стал самолетом Золото России: как Aurus из автомобиля стал самолетом

Проект, который начинался как автомобиль для президента, вырос в целую философию

Playboy
Нюхай апельсины, полюби лаванду: 5 привычек, которые изменят жизнь к лучшему Нюхай апельсины, полюби лаванду: 5 привычек, которые изменят жизнь к лучшему

Каждая из этих привычек поможет тебе изменить жизнь к лучшему в рекордные сроки

Cosmopolitan
Открыть в приложении