Для нашей героини лишние 10 кг были причиной дискомфорта

Худеем правильноЗдоровье

«Удерживаю вес 9 лет, потому что худела медленно»

Глядя на Татьяну, многие наверняка подумают: нам бы её проблемы! Но для нашей героини лишние 10 кг были причиной дискомфорта. А сбросить небольшое количество килограммов труднее, чем худеть с большого веса

-10 кг
  • Татьяна Иванова, Санкт-Петербург, 35 лет.
  • Рост – 156 см,
  • Вес – 48 кг.

Равнение на Синди

«Когда я смотрю свои детские фото, думаю: нормальная ведь девочка была, и совсем не толстая. Ну разве что в меру упитанная. Да и откуда было взяться лишнему весу? В семье у нас полных не было. Тем не менее, когда у меня начался переходный возраст, я стала сильно комплексовать из-за внешности.

В классе меня дразнили Споком (американский педиатр, автор популярной в те годы методики воспитания детей ), потому что я носила очки, как у него. Было ещё много чего плохого и обидного, о чём сейчас даже вспоминать не хочется – настолько я далеко ушла от тех обид. Первые попытки похудеть я предприняла в 13–14 лет. Тогда думала: похудею и всё наладится», – вспоминает Татьяна. Она пробовала худеть несколько раз, ограничивая себя во многих продуктах. От голода кружилась голова, но сбросить удавалось от силы 2–3 кг, которые очень быстро возвращались. «Листая глянцевые журналы, я мечтала походить на красоток-моделей. Клаудия Шиффер, Наталья Водянова, Синди Кроуфорд были моими кумирами. Мне нравилось смотреть, как с гантелями под музыку Синди качает пресс. По её кассете с упражнениями я тогда упорно занималась. А в тёплое время года ещё и бегала. Но всё равно была закомплексованной девочкой, и меня всё время что-то в себе не устраивало. Сейчас понимаю, что зацикливание на весе ничего хорошего не приносит. Нужно сначала полюбить себя такой, какая есть. Тем более что все мои подружки, сестрёнка, родители говорили, что у меня с весом всё в порядке. Но я их не слушала», – рассказывает Татьяна.

Вспоминая бабушку

А потом у Татьяны неожиданно умерла любимая бабушка, которая жила в Череповце и к которой она каждое лето ездила на каникулы. «С тех пор прошло много лет, но я никак не могла забыть её. Воспоминания не давали мне покоя. Я очень болезненно переживала смерть близкого человека, забросила спорт, перестала любить своё тело, впала в депрессию и сильно располнела. Чтобы как-то забыться, стала часто путешествовать. Ездила в Тунис, на Кипр, в Турцию и Египет, где на аll inclusive и набрала лишних 10 кг», – вспоминает Татьяна.

«Долго не могла себя настроить продолжить занятия спортом и, наконец, взяв волю в кулак, сказать себе: меньше есть, больше двигаться и… худеть, худеть, худеть. Я ведь человек очень целеустремлённый (недаром Скорпион по гороскопу)», – говорит Татьяна.

Я теперь горы сверну!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Самые «горячие» дети олигархов: кто они и чем занимаются Самые «горячие» дети олигархов: кто они и чем занимаются

Кто из наследников олигархов уже готов громко заявить о себе

Cosmopolitan
Молоко: pro et contra Молоко: pro et contra

Всё чаще приходится слышать, что для взрослых молоко – продукт вредный

Худеем правильно
Новые старые грабли: будет ли в России банковский кризис? Новые старые грабли: будет ли в России банковский кризис?

Насколько уязвим российский банковский сектор к внешним и внутренним рискам

Forbes
В поисках идеального рациона В поисках идеального рациона

Соблюдать здоровый образ жизни становится всё сложнее

Худеем правильно
Евгения Некрасова: Сестромам. Отрывок из книги Евгения Некрасова: Сестромам. Отрывок из книги

Первый рассказ из книги «Сестромам. О тех, кто будет маяться» Евгении Некрасовой

СНОБ
Суп по правилам Суп по правилам

Поздняя осень – время, когда мысль о тёплом супчике греет душу

Худеем правильно
Как бывшая медсестра из села под Кировом зарабатывает миллионы на червях Как бывшая медсестра из села под Кировом зарабатывает миллионы на червях

Червятник приносит предпринимательнице 450 000 рублей прибыли в месяц

Forbes
Проверка на прочность Проверка на прочность

Заложница «Норд-Оста» Наталья Старцева вновь пережила трагические события

StarHit
Мощные вещи Мощные вещи

Какова движущая сила Четвертой промышленной революции?

РБК
Надо поговорить Надо поговорить

Зачем же искусство small talk нужно современной занятой женщине?

VOICE
Обзор видеорегистратора Neoline G-TECH X74: видеть всё Обзор видеорегистратора Neoline G-TECH X74: видеть всё

Тестируем одно из устройств среднего ценового диапазона с магнитным креплением

CHIP
Калькулятор счастья для миллениалов: как почувствовать радость от жизни Калькулятор счастья для миллениалов: как почувствовать радость от жизни

Калькулятор счастья для миллениалов

Forbes
«Белые воротнички — это новый черный»: как устроен HR-проект Алены Владимирской для менеджеров среднего звена «Белые воротнички — это новый черный»: как устроен HR-проект Алены Владимирской для менеджеров среднего звена

Известный HR-специалист Алена Владимирская запускает новый проект Careefan

Forbes
Моя фальшивая китайская свадьба Моя фальшивая китайская свадьба

На экраны выходит фильм «Прощание» — история о разнице культур и праве на ложь

СНОБ
Как запрограммировать пульт для шлагбаумов и гаражных ворот? Как запрограммировать пульт для шлагбаумов и гаражных ворот?

Если вам мало одного пульта для управления, можно сделать его дубликат

CHIP
Subaru Forester в стране логреглана и хаукарля Subaru Forester в стране логреглана и хаукарля

Маршрут нашего пятидневного путешествия по Исландии на новом Subaru Forester

4x4 Club
Роковая ошибка Сталина Роковая ошибка Сталина

Стратегия советского диктатора помогла Гитлеру прийти к власти

Дилетант
Какой ты морф? Программы тренировок для разных типов фигур Какой ты морф? Программы тренировок для разных типов фигур

Вообще-то мы против того, чтобы делить людей по какому бы то ни было признаку

Maxim
Как удалить царапины с экрана смартфона Как удалить царапины с экрана смартфона

Появление царапин вовсе не означает, что нужно бежать в сервис

Популярная механика
Клиент сообщил о хищении 5,3 млн рублей со счета в Тинькофф. Банк заявил о «несостыковках» в истории Клиент сообщил о хищении 5,3 млн рублей со счета в Тинькофф. Банк заявил о «несостыковках» в истории

В описанной истории «Пегаса» «много несостыковок»

Forbes
Не просто «жена Пола» и «мама Стеллы»: кем была фотограф и музыкант Линда Маккартни Не просто «жена Пола» и «мама Стеллы»: кем была фотограф и музыкант Линда Маккартни

До замужества американка Линда Истман была успешным репортажным фотографом

Esquire
Как кокос помогает худеть? Как кокос помогает худеть?

Врачи утверждают, что продукты из кокоса и масляничной пальмы полезны

Худеем правильно
Дебютантки 2019 Дебютантки 2019

Тринадцать будущих героинь «Татлера»

Tatler
Одна вокруг света. Почему нельзя фотографировать у Суэцкого канала Одна вокруг света. Почему нельзя фотографировать у Суэцкого канала

50-я серия о кругосветном путешествии Ирины Сидоренко и ее собаки Греты

Forbes
«Екатерина Великая», «Хранители» и еще четыре новых сериала октября «Екатерина Великая», «Хранители» и еще четыре новых сериала октября

Рассказываем о шести новых сериалах, которые выйдут в октябре

Esquire
Нино Грациано — о ресторанах в Москве и на Сицилии и ужинах в четыре руки Нино Грациано — о ресторанах в Москве и на Сицилии и ужинах в четыре руки

Интервью с Нино Грациано — шеф-поваром московских ресторанов Semifreddo

РБК
Злобный ЗОЖ: почему страху и чувству вины не место в оздоровлении Злобный ЗОЖ: почему страху и чувству вины не место в оздоровлении

ЗОЖ ассоциируется с позитивной картиной, но негатива в нем больше, чем кажется

Psychologies
Как понять, что нами манипулируют Как понять, что нами манипулируют

Как распознать манипуляцию и научиться ей противостоять

Psychologies
Спорное кино Спорное кино

Индустрия фильмов для взрослых давно определяет развитие технологий

GQ
Открыть в приложении