Для нашей героини лишние 10 кг были причиной дискомфорта

Худеем правильноЗдоровье

«Удерживаю вес 9 лет, потому что худела медленно»

Глядя на Татьяну, многие наверняка подумают: нам бы её проблемы! Но для нашей героини лишние 10 кг были причиной дискомфорта. А сбросить небольшое количество килограммов труднее, чем худеть с большого веса

-10 кг
  • Татьяна Иванова, Санкт-Петербург, 35 лет.
  • Рост – 156 см,
  • Вес – 48 кг.

Равнение на Синди

«Когда я смотрю свои детские фото, думаю: нормальная ведь девочка была, и совсем не толстая. Ну разве что в меру упитанная. Да и откуда было взяться лишнему весу? В семье у нас полных не было. Тем не менее, когда у меня начался переходный возраст, я стала сильно комплексовать из-за внешности.

В классе меня дразнили Споком (американский педиатр, автор популярной в те годы методики воспитания детей ), потому что я носила очки, как у него. Было ещё много чего плохого и обидного, о чём сейчас даже вспоминать не хочется – настолько я далеко ушла от тех обид. Первые попытки похудеть я предприняла в 13–14 лет. Тогда думала: похудею и всё наладится», – вспоминает Татьяна. Она пробовала худеть несколько раз, ограничивая себя во многих продуктах. От голода кружилась голова, но сбросить удавалось от силы 2–3 кг, которые очень быстро возвращались. «Листая глянцевые журналы, я мечтала походить на красоток-моделей. Клаудия Шиффер, Наталья Водянова, Синди Кроуфорд были моими кумирами. Мне нравилось смотреть, как с гантелями под музыку Синди качает пресс. По её кассете с упражнениями я тогда упорно занималась. А в тёплое время года ещё и бегала. Но всё равно была закомплексованной девочкой, и меня всё время что-то в себе не устраивало. Сейчас понимаю, что зацикливание на весе ничего хорошего не приносит. Нужно сначала полюбить себя такой, какая есть. Тем более что все мои подружки, сестрёнка, родители говорили, что у меня с весом всё в порядке. Но я их не слушала», – рассказывает Татьяна.

Вспоминая бабушку

А потом у Татьяны неожиданно умерла любимая бабушка, которая жила в Череповце и к которой она каждое лето ездила на каникулы. «С тех пор прошло много лет, но я никак не могла забыть её. Воспоминания не давали мне покоя. Я очень болезненно переживала смерть близкого человека, забросила спорт, перестала любить своё тело, впала в депрессию и сильно располнела. Чтобы как-то забыться, стала часто путешествовать. Ездила в Тунис, на Кипр, в Турцию и Египет, где на аll inclusive и набрала лишних 10 кг», – вспоминает Татьяна.

«Долго не могла себя настроить продолжить занятия спортом и, наконец, взяв волю в кулак, сказать себе: меньше есть, больше двигаться и… худеть, худеть, худеть. Я ведь человек очень целеустремлённый (недаром Скорпион по гороскопу)», – говорит Татьяна.

Я теперь горы сверну!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему веганы толстеют? Почему веганы толстеют?

Почему веганы часто не только не худеют, но даже прибавляют в весе?

Худеем правильно
Когда нужно менять шины и что сейчас стоит об этом знать Когда нужно менять шины и что сейчас стоит об этом знать

При какой погоде стоит менять шины на зимние и есть ли штраф

РБК
Миссия «Восстановление» Миссия «Восстановление»

Как противостоять осеннему волосопаду?

Худеем правильно
Как мать троих детей стала одним из главных строителей складов и почему среди ее партнеров сын Золотова Как мать троих детей стала одним из главных строителей складов и почему среди ее партнеров сын Золотова

При чем здесь квантовые технологии и Росгвардия?

Forbes
В поисках идеального рациона В поисках идеального рациона

Соблюдать здоровый образ жизни становится всё сложнее

Худеем правильно
Кожа, твид и кашемир в новой коллекции Uterqüe Кожа, твид и кашемир в новой коллекции Uterqüe

Жакеты, грубые казаки и косухи с бахромой для любительниц модных экспериментов

Vogue
Суп по правилам Суп по правилам

Поздняя осень – время, когда мысль о тёплом супчике греет душу

Худеем правильно
Внимание на пятки Внимание на пятки

Как ухаживать за ногами, чтобы не стесняться носить босоножки летом?

Здоровье
Поговорим после Поговорим после

Как уйти от неприятного разговора и не чувствовать себя виноватой

Лиза
Овсянка, сэр: диета на овсяных хлопьях для похудения на 10 кг Овсянка, сэр: диета на овсяных хлопьях для похудения на 10 кг

Худеть вкусно и полезно – выбор тех, кто заботится о своём здоровье

Cosmopolitan
Цветы зла: что нужно нарциссу Цветы зла: что нужно нарциссу

Отношения с нарциссом сначала напоминают сказку, а потом – драму и триллер

Cosmopolitan
Охотники за головами Охотники за головами

Все чаще у людей диагностируют расстройства, о которых раньше слышали единицы

Cosmopolitan
Русский француз Русский француз

31 октября в прокат выходит фильм «Француз» с Антоном Ривалем в главной роли

OK!
Как на иголках Как на иголках

Использование ботокса в косметологии до сих пор вызывает массу вопросов

Добрые советы
Тест Samsung Galaxy Tab S5e LTE: легкий планшет на каждый день Тест Samsung Galaxy Tab S5e LTE: легкий планшет на каждый день

Обзор нового планшета Galaxy Tab S5e LTE от Samsung

CHIP
Страсти по колбасе Страсти по колбасе

Есть ли вред в колбасе и оправданны ли нападки на неё со стороны учёных

Здоровье
Нам всем очень далеко до Юэна Макгрегора. Кажется, он идеален Нам всем очень далеко до Юэна Макгрегора. Кажется, он идеален

Что приобрел Юэн Макгрегор, лишившись фирменного безумного взгляда

GQ
Как новая налоговая уловка превращает управляющих инвестфирм в миллиардеров Как новая налоговая уловка превращает управляющих инвестфирм в миллиардеров

Льготы, которые помогают легально уходить от налогов и становиться миллиардерами

Forbes
Почему мы верим в странные конспирологические теории Почему мы верим в странные конспирологические теории

Встречаясь с чем-то незнакомым, мы начинаем оглядываться в поисках объяснений

Psychologies
Никаких браков, офисов и пенсий: кто они, российские миллениалы? Никаких браков, офисов и пенсий: кто они, российские миллениалы?

Что это за поколение Y и каковы его ценности

Playboy
Приз за тело: как устроены фитнес-марафоны и почему они подходят не всем Приз за тело: как устроены фитнес-марафоны и почему они подходят не всем

Можно ли доверять инстаграм-аккаунтам фитнес-марафонов?

РБК
Дмитрий Балакин: Культурный код. Почему рынок инвестиций в России до сих пор не сформирован Дмитрий Балакин: Культурный код. Почему рынок инвестиций в России до сих пор не сформирован

По статистике, 40% жителей нашей страны вообще не имеют сбережений

СНОБ
Как пережить кризис среднего возраста и не впасть в затяжную депрессию Как пережить кризис среднего возраста и не впасть в затяжную депрессию

Практически каждому придется пройти этот период, поэтому будь готов

Playboy
Как понять, что нами манипулируют Как понять, что нами манипулируют

Как распознать манипуляцию и научиться ей противостоять

Psychologies
Забота о себе — это не эгоизм Забота о себе — это не эгоизм

Забота о себе помогает оставаться полноценным членом общества

Psychologies
(Не)мужское это дело! (Не)мужское это дело!

Быть ли в жизни мужчин тональному крему, цветным прядям и салонным процедурам?

Grazia
Татьяна Черниговская feat. Лев Лурье: «В мире творится полное безумие — ему требуется психиатр» Татьяна Черниговская feat. Лев Лурье: «В мире творится полное безумие — ему требуется психиатр»

Футуристические сценарии обсудили Татьяна Черниговская и Лев Лурье

Собака.ru
Стильный ход Стильный ход

Смелые решения в интерьере одной петербургской квартиры

SALON-Interior
Люди Х Люди Х

За несколько лет Петербург превратился в российскую столицу хлеба

Собака.ru
Ирина Понаровская: «Не продаю билеты в первый ряд своей спальни» Ирина Понаровская: «Не продаю билеты в первый ряд своей спальни»

Певица Ирина Понаровская о современных отношениях

StarHit
Открыть в приложении