Избавившись от лишних килограммов, Алина переосмыслила и изменила свою жизнь

Худеем правильноЗдоровье

«Похудев, купила первую в жизни красную помаду»

У Алины изначально было не слишком много лишних килограммов. Но избавившись от них, она полностью переосмыслила и изменила свою жизнь. 

Алина Грэй, 34 года, фоторедактор. Минус 10 кг

На гормонах

Я росла самой обычной девочкой, но в семь лет мне диагностировали заболевание крови, болезнь Верльгофа. Меня лечили гормонами и я сильно поправилась. У меня было освобождение от физкультуры. Через несколько лет я выздоровела, и запрет на физкультуру сняли. Я снова стала активной, любила побегать-попрыгать, но в спортивные секции меня, как моих одноклассников, совершенно не тянуло. В период полового созревания лишний вес ушёл сам собой, я к этому не прилагала никаких усилий и не старалась питаться правильно. Лет в 19 пошла на фитнес. Улучшить фигуру, надеть мини-юбку, понравиться молодому человеку...

Никакой подобной мотивации у меня тогда не было. Я была достаточно стройной, у меня уже был молодой человек, с которым мы вместе жили. А на фитнесе нравились групповые занятия – попрыгать, побегать, аэробика. Особых проблем с весом не возникало до 29 лет, когда я забеременела. Во время беременности я набрала максимум 18 кг и вместо 62 кг стала весить почти 80. Чтобы похудеть после родов, ничего специально не делала. И за полгода сама всё сбросила. На меня снова налезла вся одежда, которую я носила до беременности. Хотя, пока кормила ребёнка, в еде себя не ограничивала.

Извините, я ухожу 

По первому образованию я – редактор периодических изданий. В какой-то момент сменила профессию и стала фоторедактором. Но в декрете захотелось чего-то нового, совершенно другого.

Когда дочке исполнилось полтора года, я поняла, что устала сидеть дома. И пошла учиться на курс «Персональный фитнес-тренер» в Ассоциацию профессионалов фитнеса. Я очень уставала с ребёнком, материнство давалось мне тяжело. Когда ты себе не принадлежишь, когда твоя жизнь крутится только вокруг этого маленького человека, у тебя непрерывный «день сурка».

Папа ребёнка – хороший отец, но он пропадал целыми днями на работе, поэтому не мог постоянно помогать мне с дочкой. Мама помогала, но не часто. Оставшись один на один с этими проблемами, я чувствовала себя очень несчастной... Однажды пошла сдавать экзамен. И там мне стало плохо. Началась паническая атака (это я потом от врача узнала). Я понимала, что не могу ничего делать, ничего не соображаю. Экзамен не сдала, положила свой листочек и сказала: «Извините, я ухожу». Мне очень нравилось учиться, но свои силы я не рассчитала.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

10 правил: как похудеть незаметно 10 правил: как похудеть незаметно

Можно ли похудеть незаметно для себя?

Здоровье
Мы так не договаривались! Как решать разногласия в паре Мы так не договаривались! Как решать разногласия в паре

Все способы решить разногласия в паре делятся на несколько групп

Домашний Очаг
В режиме очищения В режиме очищения

Как прийти в форму после зимы?

Худеем правильно
Какая смазка лучше для интимной близости: гид по лубрикантам для разных ситуаций Какая смазка лучше для интимной близости: гид по лубрикантам для разных ситуаций

Выведи свои занятия любовью на новый уровень!

Playboy
Офисный дресс-код Офисный дресс-код

Грань между работой и жизнью все больше стирается

AD
Иордания сегодня: путешествие в настоящее Иордания сегодня: путешествие в настоящее

Женская экспедиция даёт возможность иначе взглянуть на Ближний Восток

Robb Report
Николай Цискаридзе: «...Всё проиграть и всё начать сначала» Николай Цискаридзе: «...Всё проиграть и всё начать сначала»

Артист и педагог Николай Цискаридзе о стойкости и способности многое преодолеть

Здоровье
«Мы просто озарили рынок»: как стать миллиардером с помощью доски объявлений «Мы просто озарили рынок»: как стать миллиардером с помощью доски объявлений

Сервис Zillow заработал за год $1,4 млрд без учета рекламных доходов

Forbes
Корни скреп. Как из дела ЮКОСа вырос путинизм Корни скреп. Как из дела ЮКОСа вырос путинизм

Дело ЮКОСа столкнуло Россию на путь «суверенной демократии»

СНОБ
«Брачная история»: когда уходит любовь «Брачная история»: когда уходит любовь

Почему раствор, соединявший кирпичики брака, вдруг начинает рассыпаться?

Psychologies
«Сценарии читает искусственный интеллект». Глава Miramax о том, как должен работать современный кинопродюсер «Сценарии читает искусственный интеллект». Глава Miramax о том, как должен работать современный кинопродюсер

О тонкостях работы голливудской студии и влиянии технологий на киноиндустрию

Forbes
Ликвидность искусства – миф: акции оборачиваются быстрее Пикассо Ликвидность искусства – миф: акции оборачиваются быстрее Пикассо

Арт-дилер Кенни Шахтер рассказывает, как инстаграм меняет арт-рынок

Forbes
Как менялся идеал мужского тела на протяжении последних 150 лет (5 этапов в картинках) Как менялся идеал мужского тела на протяжении последних 150 лет (5 этапов в картинках)

Наша концепция «идеального тела» постоянно меняется

Maxim
«Денег никому не хватает». Исполнитель главной роли в фильме «Калашников» о борьбе и наградах «Денег никому не хватает». Исполнитель главной роли в фильме «Калашников» о борьбе и наградах

В прокат вышел фильм Константина Буслова «Калашников» с Юрием Борисовым

Forbes
Типажом не вышли Типажом не вышли

Не тот типаж, неправильная скульптура лица, неформат...

Лиза
MAXIM рецензирует удалой бандитский байопик «Подлинная история банды Келли» MAXIM рецензирует удалой бандитский байопик «Подлинная история банды Келли»

«Подлинную историю банды Келли» невзлюбили те, кто взлюбил самого Неда Келли

Maxim
Тест-драйв Audi A4, Jaguar XE и Volvo S60. Благородное собрание Тест-драйв Audi A4, Jaguar XE и Volvo S60. Благородное собрание

Кто из производителей уделяет больше внимания деталям и приятным мелочам

РБК
Страна 30 Страна 30

Esquire публикует новый рассказ писателя Алексея Сальникова – «Страна 30»

Esquire
Мария Пиотровская — о том, как помочь детям с дислексией Мария Пиотровская — о том, как помочь детям с дислексией

Мария Пиотровская рассказала нам, почему двоечники могут оказаться гениями

РБК
Марина Малашенко: В обход HR, или Какими способами поиска работы вы еще не пользовались Марина Малашенко: В обход HR, или Какими способами поиска работы вы еще не пользовались

Какими приемами воспользоваться, чтобы привлечь к себе внимание нужной компании

СНОБ
Почему все выключатели и автоматы включаются вверх, а отключаются вниз? Почему все выключатели и автоматы включаются вверх, а отключаются вниз?

Большинство выключателей света включают питание вверх, сделано это не просто так

CHIP
Александр Белькович: Надо искать вкус в простоте Александр Белькович: Надо искать вкус в простоте

Разговор с обаятельным и остроумным теле-поваром Александром Бельковичем

Добрые советы
Первый украинский губернатор Первый украинский губернатор

В истории портретов случаются удивительные метаморфозы

Дилетант
Работай языком: что такое мьюинг и почему он может Работай языком: что такое мьюинг и почему он может

Как поддерживать подтянутый овал лица и заостренные скулы

Cosmopolitan
Татьяна Бачинская: «У социально ответственных компаний и прибыль выше» Татьяна Бачинская: «У социально ответственных компаний и прибыль выше»

Компании тоже умеют делать по-настоящему важные социальные проекты

Русский репортер
Шоу Путина. Зачем власти понадобились модные агитформаты Шоу Путина. Зачем власти понадобились модные агитформаты

Президенту приходится на склоне лет осваивать новомодный стиль агитации

СНОБ
10 правил планирования кухни - советы специалиста 10 правил планирования кухни - советы специалиста

Планирование кухни - дело непростое и весьма ответственное

Cosmopolitan
Бомбически рекомендую: Иван Чебанов советует фильмы, музыку, книги, подкасты и приложения Бомбически рекомендую: Иван Чебанов советует фильмы, музыку, книги, подкасты и приложения

Саундпродюсер, певец, шоумен Иван Чебанов делится тем, мимо чего нельзя пройти

Maxim
Слово на букву Ф Слово на букву Ф

Мы озвучили в умной компании несколько наивных вопросов о феминизме

Glamour
История жизни гениального инженера-электрика ростом 130 см История жизни гениального инженера-электрика ростом 130 см

Чарльз Протей Штейнмец долгие годы возглавлял General Electric

Maxim
Открыть в приложении