Анна Хилькевич рассказывает о том, как цветная диета помогла ей похудеть

Худеем правильноЗдоровье

Анна Хилькевич: «Цветная диета – это весело!»

В кино она играет наивных блондинок, но в жизни совсем не такая. Анна специалист в области маркетинга и рекламы, с красным дипломом окончившая Плехановский институт, модный диджей, автор детских сказок. А ещё она бесконечно любит путешествия и свою семью!

Вы учились в школе при театральном училище имени Щепкина, потом в театральном вузе… Значит, вы сразу поняли: внешность определяет профессию...

Конечно. Мои преподаватели по актёрскому мастерству говорили, что амплуа неразрывно связано с внешним видом. Убеждена, что женщина должна быть ухоженной и следить за собой. Кстати, и мама мне рассказывала, что мужчины любят глазами, а я всегда хотела взаимной любви, мечтала о семейном счастье.

Многие женщины набирают лишний вес во время беременности. А как было у вас?

Во время первой беременности я набрала 21 кг, во время второй – 22 кг. Это много. Честно признаюсь, что ела много булочек. После первой беременности мне пришлось потратить 4 месяца, чтобы вернуться в прежнюю форму, а после второй – уже полгода. Если буду ждать третьего ребёнка, буду себя ограничивать, так как думаю, что похудеть будет ещё сложнее.

А бывает, что утром вы встаёте на весы и видите приличную прибавку?

Бывает. Лишние килограммы я набираю, когда начинаю слишком часто ходить в рестораны! Дома, как ни странно, ем мало – не всегда успеваю что-то приготовить или купить продукты. Даже, казалось бы, незначительная прибавка веса для меня катастрофа! Я невысокого роста – 160 см, так что каждый килограмм на счету! Однажды я поправилась до 52–53 кг… и было очень тяжело с лишним расставаться. Первые 3 кг, как обычно, исчезли быстро, а вот потом сдвинуть вес с мёртвой точки никак не удавалось. Пришлось очень серьёзно ограничить себя в еде.

В одном интервью вы как-то сказали, что у вас есть склонность к анорексии…

Просто когда набираешь лишние килограммы и потом пытаешься их скинуть, начинаешь очень придирчиво к себе относиться. Взвешиваешься каждый день, переживаешь, если худеешь не так быстро, как хотелось бы… И потом, даже когда скидываешь лишнее, всё равно видишь в зеркале… толстуху. Был момент, когда я похудела до 42 кг. Чувствовала себя при этом довольно плохо – сил практически нет, ничего не хочется делать… да и выглядела я тогда не лучшим образом! И знаете, когда я решила исправить ситуацию и начала нормально питаться, не могла набрать вес. Чего я только потом ни делала! Зная, что склонность к анорексии у меня есть, стараюсь не доводить себя до истощения. Если нужно немного постройнеть, просто устраиваю разгрузочный день – салат, зелёный чай…

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Семь советов, чтобы похудеть к Новому году Семь советов, чтобы похудеть к Новому году

Как легко похудеть на 5-6 килограмм?

Здоровье
Дэвид Лорен — о фильме «Very Ralph», своем отце и развитии компании Дэвид Лорен — о фильме «Very Ralph», своем отце и развитии компании

В 2018 году бренду Ralph Lauren исполнилось 50 лет

РБК
Новая «Норма»: каким получился спектакль Максима Диденко по книге Владимира Сорокина? Новая «Норма»: каким получился спектакль Максима Диденко по книге Владимира Сорокина?

Каким вышел спектакль, созданный Максимом Диденко и Константином Богомоловым

GQ
С Овном смейся, с Рыбами молчи: первое свидание по знаку зодиака С Овном смейся, с Рыбами молчи: первое свидание по знаку зодиака

Волнуешься перед первым свиданием? Это больше не проблема!

Cosmopolitan
«Для души можно в теннис играть»: как иммерсивный театр стал успешным бизнесом «Для души можно в теннис играть»: как иммерсивный театр стал успешным бизнесом

Главные действующие лица иммерсивного театра Москвы — о секретах своего успеха

Forbes
Молодая лоза: как новое поколение виноделов ломает стереотипы о производстве вина в России Молодая лоза: как новое поколение виноделов ломает стереотипы о производстве вина в России

Как небольшие российские винодельни вырабатывают свой авторский стиль

Forbes
Магазины без будущего: куда и почему уходят гипермаркеты Магазины без будущего: куда и почему уходят гипермаркеты

Гипермаркеты в их традиционном формате не имеют будущего

Forbes
Барбара Оакли: Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте. Отрывок из книги Барбара Оакли: Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте. Отрывок из книги

Почему даже в зрелом возрасте не поздно сменить сферу деятельности

СНОБ
Маленький патчевый заводик: как Тина Канделаки строит многомиллионный косметический бизнес Маленький патчевый заводик: как Тина Канделаки строит многомиллионный косметический бизнес

История создания косметического бренда Ansaligy Тины Канделаки

Forbes
Перемены для обмена: 8 вопросов о метаболизме Перемены для обмена: 8 вопросов о метаболизме

Плохой обмен веществ чаще всего обвиняют те, у кого никак не получается похудеть

Худеем правильно
Страх салютов Страх салютов

Как себя вести, если твоя собака боится новогодних салютов

Домашний Очаг
Краснодарская девушка по прозвищу Кастет стала чемпионкой мира по брейкдансу Краснодарская девушка по прозвищу Кастет стала чемпионкой мира по брейкдансу

MAXIM взял интервью у чемпионки мира по брейкдансу

Maxim
Галина Боб: «Мужу пора вручать «Оскар»!» Галина Боб: «Мужу пора вручать «Оскар»!»

Галина Боб поделилась, почему не хочет отдавать сыновей в детский сад

StarHit
В каком лице говорить о проблемах В каком лице говорить о проблемах

Выбор местоимения при рассказе о случившемся может влиять на ход терапии

Psychologies
Асаны для фертильности Асаны для фертильности

Занятия йогой помогут снять стресс и нормализовать гормональный фон

Лиза
Миллиардеры, которым Трамп не помеха: на чем разбогатели новички китайского рейтинга Forbes Миллиардеры, которым Трамп не помеха: на чем разбогатели новички китайского рейтинга Forbes

Самые интересные истории новичков китайского рейтинга богатейших бизнесменов

Forbes
«Темные начала» — амбициозный сериал по фэнтези-трилогии Филипа Пулмана, претендующий на лавры «Игры престолов». Рассказываем, каким он получился «Темные начала» — амбициозный сериал по фэнтези-трилогии Филипа Пулмана, претендующий на лавры «Игры престолов». Рассказываем, каким он получился

Получится ли из подросткового сериала «Темные начала» новая «Игра престолов»

Esquire
Натан Ингландер: Ужин в центре Земли Натан Ингландер: Ужин в центре Земли

Фрагмент романа финалиста Пулитцеровской премии Натана Ингландера

СНОБ
Потеря ребенка и смерть любимой: все трагедии в жизни Киану Ривза Потеря ребенка и смерть любимой: все трагедии в жизни Киану Ривза

В свое время трагические обстоятельства буквально разрушили жизнь звезды

Cosmopolitan
Служители культа Служители культа

Как нравиться женщинам высшей категории сложности

Tatler
Как бороться с эмоциональным выгоранием? Как бороться с эмоциональным выгоранием?

Каждый работяга жалуется на эмоциональное выгорание

GQ
«Ни одна награда не заменит мне энергию зала» «Ни одна награда не заменит мне энергию зала»

Вера Брежнева: об эмоциональном выгорании и благотворительности

Grazia
Вышли в топ Вышли в топ

В мечтах ты блогер, но не знаешь, в какую соцсеть податься?

Cosmopolitan
Рю Мураками: Фатерлянд. Отрывок из романа Рю Мураками: Фатерлянд. Отрывок из романа

В книге Рю Мураками «Фатерлянд» экономика Японии рушится из-за падения доллара

СНОБ
Новые правила межевания Новые правила межевания

Во французской деревне случился светский ренессанс

Tatler
5 ярких романов про жизнь в утопии: мечты человечества 5 ярких романов про жизнь в утопии: мечты человечества

Порой фантасты обращаются к сценариям светлого будущего

Популярная механика
Дог‑шоу Дог‑шоу

Дизайнер собрал мебель и предметы искусства разных эпох в единую композицию

AD
Ткань королей и режиссеров: как носить вельвет Ткань королей и режиссеров: как носить вельвет

Что общего у Вуди Аллена, Уэса Андерсона и Гая Ричи

GQ
Пьеса для двоих Пьеса для двоих

Между Большой Дмитровкой и Тверской есть тихий Глинищевский переулок

Seasons of life
Они это серьезно? Главные “Шнобелевки“ 2019 года Они это серьезно? Главные “Шнобелевки“ 2019 года

Работы, которые «заставляют сперва рассмеяться, а потом – задуматься»

Популярная механика
Открыть в приложении