Остановка по требованию
30% населения России, согласно данным Минцифры, занимается думскроллингом, причем 11% делают это на регулярной основе. Если вы постоянно мониторите новостную ленту, не выпускаете телефон из рук, опасаясь пропустить что-то важное, реагируете на любое уведомление из телеграм-каналов, значит, вы входите в этот процент. Сам термин происходит от слов doom («гибель», «рок») и scrolling («прокрутка») и означает долгое, навязчивое пролистывание соцсетей с акцентом на негативную информацию, даже если она объективно портит настроение. Установлено, что такое поведение значительно повышает риск усугубления ментальных и физических проблем – увеличиваются тревожность и стресс, снижается концентрация, могут возникнуть панические атаки, нарушается