Фигурный элемент
Спортивные студии радуют новостями! Мы выбрали самые интересные места, где можно провести время с пользой и удовольствием. Осталось определиться, какие тренировки вам по душе!
Новое пространство: SM Stretching
Сеть студий растяжки продолжает расширяться! Пятое пространство на Мясницкой оборудовано для занятий стретчингом, TRX и барре-фитнесом. В последнем замиксованы элементы йоги, пилатеса и балета: мышцы разогреваются и прорабатываются упражнениями с небольшими весами. К слову, основательница и главный тренер SM Stretching Самира Мустафаева – чемпионка по художественной гимнастике, так что здесь отлично знают, как развить гибкость, заполучить красивую осанку и сесть на шпагат в короткие сроки.
Новое место: Booster Workout
Интервальные тренировки в Booster Workout здорово «ударят» по килокалориям! Занятия напоминают спортивный квест – под руководством тренера нужно чередовать силовые и кардионагрузки. Гантели, мячи, эспандеры и степ-платформы отвечают за набор массы и тонус мышц, а ходьба и бег – за жиросжигание и упругость тела. Час, проведенный в зале, взбодрит, повысит выносливость и поднимет настроение!