Что делать, если тренировки наградили варикозом

GQЗдоровье

Путеводитель по венам

Если вы думали, что варикоз вызывают лишь высокие каблуки, то GQ должен вас расстроить: тяжелая штанга приведет вас к нему куда быстрей.

Текст: Юрий Зубцов

Представьте успешного делового человека. Утром он садится в самолет, чтобы преодолеть несколько часовых поясов и провести важные переговоры. А потом, памятуя о здоровье, отправляется в тренажерный зал и усердно качает железо. Вопрос: чего он добился за день? Вариантов ответа много, но один из самых неприятных — он причинил максимальный вред собственным венам. Недостаточная подвижность (особенно в сидячем положении), статические физические нагрузки и длительные перелеты — в числе главных причин возникновения варикоза.

Не женское это дело

Варикозное расширение вен на ногах — болезнь поверхностных вен, которая ведет к сбоям в работе венозных клапанов и нарушению тока крови. Человечество познакомилось с ней задолго до самолетов, лечить ее пытались еще Гиппократ и Авиценна. Но и методы лечения, и представления о недуге сотни лет оставались примерно на одном уровне.

Сегодня ситуация улучшилась только отчасти. Да, у нас есть современные способы диагностики и лечения и четкое понимание природы варикоза. Но широкие мужские массы по-прежнему считают эту болезнь, во-первых, по преимуществу женской, а во-вторых, вовсе не серьезной. Мол, не вены красят мужчину. По статистике врачей-флебологов, на четырех пациенток приходится всего один пациент.

Но варикоз — это история не только про красоту. Поврежденные вены провоцируют отеки и боль в ногах, вызывают перерождение тканей. А еще в них формируются тромбы, способные оторваться от стенок сосудов, попасть в кровоток — в общем, давайте не будем о грустном.

В ногах правды нет

Факторов, провоцирующих варикоз, хватает. Чуть ли не главным считались высокие каблуки — что укрепляло веру мужчин в собственную неуязвимость. Так вот, исследований, которые бы однозначно подтверждали связь каблуков и варикоза, нет. Как и доказательств, что болезнь приближает привычка сидеть, закинув ногу на ногу. А тесная одежда и обувь действительно могут способствовать варикозу — эта проблема касается и мужчин.

Но есть более серьезные риски. Если диагноз «варикоз» поставлен одному из ваших родителей, вероятность его возникновения у вас сильно возрастает. И еще сильней, если диагноз поставлен обоим. Другие поводы для беспокойства — лишний вес и недостаточная подвижность. Причем те, кто проводит дни в кресле, рискуют больше тех, кому приходится часами стоять. «В сидячем положении пережимаются подколенные вены, что ведет к нарушению функционирования всей венозной системы», — объясняет сосудистый хирург, доктор медицинских наук, профессор Вадим Богачев. Он же указывает на опасность повышенного внутрибрюшного давления. В числе его причин — частые запоры и хронический кашель курильщика. И то и другое — повод среди прочих специалистов обратиться к флебологу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Взгляд с экрана Взгляд с экрана

Айфон уже следит за вами

GQ
Худеем на специях Худеем на специях

Если ты будешь добавлять в пищу эти пряности, то сможешь легко сбросить вес

Лиза
Эти забавные рептилоиды Эти забавные рептилоиды

Какими будут инопланетяне? Красивыми или статными, умными или остроумными?

Maxim
Как писатель Алексей Иванов планирует заработать на новом романе «Пищеблок» Как писатель Алексей Иванов планирует заработать на новом романе «Пищеблок»

Как устроена экономика творчества современного писателя

Forbes
Всё про па Всё про па

Интервью Михаила Зыгаря с Николаем Цискаридзе

GQ
Работа мечты. Как маленьким компаниям привлекать лучшие кадры Работа мечты. Как маленьким компаниям привлекать лучшие кадры

Строить бренд — не так уж дорого, как думают многие владельцы небольших компаний

Forbes
В лесу родилась елочка... И что с ней будет дальше В лесу родилась елочка... И что с ней будет дальше

Что лучше выбрать: натуральную или искусственную ель?

Популярная механика
Адмирал от оппозиции Адмирал от оппозиции

В истории русского либерализма имя Николая Мордвинова занимает особое место

Дилетант
Китайские близнецы открыли новую эру эволюции человека Китайские близнецы открыли новую эру эволюции человека

Редактирование генома человека разделило историю человечества на «до» и «после»

Forbes
Как накачать пресс кубиками: 5 главных мифов и лучшая программа упражнений Как накачать пресс кубиками: 5 главных мифов и лучшая программа упражнений

Триста спартанцев будут нервно курить в сторонке!

Playboy
Три в одном Три в одном

Влад Топалов и Регина Тодоренко рассказали о тайной свадьбе

StarHit
Отсчет пошел: 7 способов нарядить елку к Новому году Отсчет пошел: 7 способов нарядить елку к Новому году

Семь способов сделать свой дом наряднее

Cosmopolitan
Должны ли мы любить всех и каждого? Должны ли мы любить всех и каждого?

Нужно ли «пересиливать» себя и относиться хорошо даже к тем, кто раздражает?

Psychologies
Почему логомания умирает, а классический стиль возрождается из пепла? Почему логомания умирает, а классический стиль возрождается из пепла?

Какая одежда продавалась в этом году лучше всего

GQ
ЦБ оценил рост цен на сигареты и бензин в 2019 году ЦБ оценил рост цен на сигареты и бензин в 2019 году

ЦБ оценил рост цен на сигареты и бензин в 2019 году

Forbes
Ты меня уважаешь? Что делать, если вам не нравится ваш босс Ты меня уважаешь? Что делать, если вам не нравится ваш босс

Даже если начальник и принял неверное решение, то что с того?

Forbes
В хорошие руки В хорошие руки

Истории трёх успешных наследников семейных компаний

Robb Report
Чулпан Хаматова Чулпан Хаматова

С коллегой по благотворительности поговорила директор фонда AdVita

Собака.ru
Ирвин Ялом: «В моей душе сейчас много сострадания к родителям» Ирвин Ялом: «В моей душе сейчас много сострадания к родителям»

Каждый сеанс психотерапии — это своего рода путешествие по незнакомой местности

Psychologies
Четыре способа вернуться к себе Четыре способа вернуться к себе

Разные виды психотерапии – разные пути, ведущие к внутренней зрелости

Psychologies
Не скучно и не старит: учимся носить классику у Кейт Миддлтон Не скучно и не старит: учимся носить классику у Кейт Миддлтон

Герцогиня Кембриджская выглядит очаровательно даже в самом строгом наряде

Cosmopolitan
Елена Захарова: «Всем сразу нравиться невозможно» Елена Захарова: «Всем сразу нравиться невозможно»

29 ноября на экраны выйдет драма «Последнее испытание»

Grazia
Анорексия у отличниц: понять, помочь, не навредить Анорексия у отличниц: понять, помочь, не навредить

Какие внутренние запросы «отличниц» способствуют развитию анорексии?

Psychologies
Невероятная мощь и цена: подробный тест видеокарты Zotac Gaming GeForce RTX 2080 Ti AMP Edition Невероятная мощь и цена: подробный тест видеокарты Zotac Gaming GeForce RTX 2080 Ti AMP Edition

Мощная графическая карта, которая не потребляет много энергии и не шумит

CHIP
Ожидание бури: как Россия может ответить на новые санкции Ожидание бури: как Россия может ответить на новые санкции

Ожидание бури: как Россия может ответить на новые санкции

Forbes
Пассивная угроза. Как вложения в крупные индексы влияют на рынки и экономику Пассивная угроза. Как вложения в крупные индексы влияют на рынки и экономику

Российский рынок стал заложником разбалансировок в мировых индексах

Forbes
Верой и правдой. Как западные агентства служат аравийским монархам Верой и правдой. Как западные агентства служат аравийским монархам

Верой и правдой. Как западные агентства служат аравийским монархам

Forbes
Научим детей с нами расставаться Научим детей с нами расставаться

Мы помогаем ребенку обрести уверенность в себе, чтобы вступить в свою жизнь

Psychologies
Каково это — быть учителем в России: краткий курс по школоведению (с задачником) Каково это — быть учителем в России: краткий курс по школоведению (с задачником)

Как живет современная российская школа и каково быть учителем сегодня

Esquire
Миллиардер Клячин купил производителя плавленых сырков «Дружба» Миллиардер Клячин купил производителя плавленых сырков «Дружба»

Компания Gleden Invest стала владельцем Московского завода плавленых сыров

Forbes
Открыть в приложении