Массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни

GQЗдоровье

Тонус

Дело замяли

Японский или алтайский, ручной или аппаратный — массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни.

«World Class SPA Жуковка»

Авторский массаж на основе шиацу
Цена: от 7000 руб.

Вы постоянно заняты и почти не располагаете свободным временем? Специально для вас в одной из самых известных фитнес-сетей придумали комплексный массаж под руководством (в прямом смысле этого слова) Алевтины Исаенко, позволяющий выжать из этой процедуры максимум всего за один раз. Техника на основе японского шиацу означает, что по вашему изможденному офисными буднями телу хорошенько пройдутся пальцами — в первую очередь большими. Эта мануальная терапия способна пробудить к жизни даже тех, кто целыми неделями жил по маршруту «дом — автомобиль — работа». После точечного массажа мастер поможет сделать разминку для суставов и мышц, а также дыхательную гимнастику.

Еще попробуйте рефлексогенный массаж или массаж горячими и холодными камнями. Он помогает избавиться от головных болей, снимает стресс и усиливает лимфоток.

«Белый Сад»

Массаж по триггерным точкам
Цена: 6500 руб.

С этой троицей — «офис, машина, ресторан» — мы боремся при помощи триады «спорт, баня и массаж». И это правильно. Но даже если вам кажется, что все в порядке, не стоит забывать про триггерные точки — это участки повышенного напряжения в мышцах: они не дают о себе знать и только при надавливании вызывают дискомфорт и неприятные ощущения. Узнать о том, на что способны эти диверсанты боли, и вовремя от них избавиться поможет тайский мастер Тук в салоне «Белый сад». Она проанализирует ваше тело и вычислит проблемные места — чтобы облегчить уже начавшуюся боль или предотвратить нарождающуюся. Быстро и четко, без лишних нежностей.

Массаж бамбуковыми палочками — пока еще редкость. Станьте одним из первопроходцев, результат того стоит. В этой процедуре используются палочки разного диаметра, которыми мастер «простукивает» ваши проблемные зоны. Велик шанс, что за сеанс вы потеряете один размер.

RHANA

Power-массаж
Цена: 10 000 руб. за зону

Основа этого комплексного силового массажа — пять видов техник из разных стран: России, Китая, Таиланда, Кореи и Англии. Заведует им Равиль Чуков — ведущий специалист по коррекции фигуры. Даже если вы не собираетесь участвовать в триатлоне, но регулярно занимаетесь спортом — power-массаж вам необходим. Он гарантирует уверенность в том, что ваши мышцы будут правильно реагировать на разные нагрузки. Микс высокоэффективных методов оказывает действие на костно-мышечную систему, укрепляя суставы и связки. Продолжительность — от двух до трех с половиной часов. Причем степень воздействия определяется в каждом случае индивидуально. Несмотря на продолжительность

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кортизол: сохраняй равновесие Кортизол: сохраняй равновесие

Кортизол – один из самых частых провокаторов гормонального дисбаланса

Лиза
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет

Автотитаны, которые десятилетиями остаются на конвейере

4x4 Club
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Варианты будущего Варианты будущего

Что исследователи говорят о том, что ждет нас в будущем

Ведомости
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Точное определение Точное определение

От идеи журналиста до легенды футбола: история Суперкубка УЕФА

Ведомости
Правда ли, что собаки больше подходят экстравертам? Все не так очевидно Правда ли, что собаки больше подходят экстравертам? Все не так очевидно

Откуда пошел стереотип, что экстравертам нужны собаки и так ли это?

ТехИнсайдер
Все не как у людей Все не как у людей

Бытовые привычки иностранцев, которые нас удивляют

Лиза
Ученые нашли способ вдвое продлить срок службы масла для АКПП Ученые нашли способ вдвое продлить срок службы масла для АКПП

Ученые разработали новый состав масла для автоматических коробок передач

ТехИнсайдер
«Графиня де Монсоро» и «Граф Монте-Кристо»: лучшие экранизации произведений Александра Дюма «Графиня де Монсоро» и «Граф Монте-Кристо»: лучшие экранизации произведений Александра Дюма

Самые удачные экранизации произведений Дюма, которые вы могли не видеть

ТехИнсайдер
Гейдельбергский человек из Петралонской пещеры умер не меньше 277 тысяч лет назад Гейдельбергский человек из Петралонской пещеры умер не меньше 277 тысяч лет назад

Как ученые установили датировку древнего черепа из пещеры Петралона

N+1
Американец начал употреблять бром по совету ChatGPT и заработал психоз Американец начал употреблять бром по совету ChatGPT и заработал психоз

Мужчина заработал психоз после совета ChatGPT

N+1
«Лабиринт Минотавра»: новые находки, новые загадки «Лабиринт Минотавра»: новые находки, новые загадки

Культовое сооружение четырехтысячелетней давности отменяет возведение аэропорта

Наука
Успеть до морозов Успеть до морозов

Фильмы, настраивающие на легкий лад, даже когда говорят о серьезных вещах

Weekend
Особое мнение от народа Особое мнение от народа

Почти 40% россиян считают себя «особым народом»

Ведомости
«История Сопротивления во Франции: 1940-1944» «История Сопротивления во Франции: 1940-1944»

Как немцы выслеживали участников подполья во время Сопротивления во Франции

N+1
Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров

Reels и TikTok могут продать отель не по цене, а по ощущению

Inc.
Жива Курба — живи, Казанский храм! Жива Курба — живи, Казанский храм!

История спасения из руин Казанского храма в ярославском селе Курба

Монокль
Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа

Четыре романа, в которые можно окунуться с головой

Ведомости
Открыть в приложении