Массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни

GQЗдоровье

Тонус

Дело замяли

Японский или алтайский, ручной или аппаратный — массаж остается лучшим способом справиться с последствиями сидячего образа жизни.

«World Class SPA Жуковка»

Авторский массаж на основе шиацу
Цена: от 7000 руб.

Вы постоянно заняты и почти не располагаете свободным временем? Специально для вас в одной из самых известных фитнес-сетей придумали комплексный массаж под руководством (в прямом смысле этого слова) Алевтины Исаенко, позволяющий выжать из этой процедуры максимум всего за один раз. Техника на основе японского шиацу означает, что по вашему изможденному офисными буднями телу хорошенько пройдутся пальцами — в первую очередь большими. Эта мануальная терапия способна пробудить к жизни даже тех, кто целыми неделями жил по маршруту «дом — автомобиль — работа». После точечного массажа мастер поможет сделать разминку для суставов и мышц, а также дыхательную гимнастику.

Еще попробуйте рефлексогенный массаж или массаж горячими и холодными камнями. Он помогает избавиться от головных болей, снимает стресс и усиливает лимфоток.

«Белый Сад»

Массаж по триггерным точкам
Цена: 6500 руб.

С этой троицей — «офис, машина, ресторан» — мы боремся при помощи триады «спорт, баня и массаж». И это правильно. Но даже если вам кажется, что все в порядке, не стоит забывать про триггерные точки — это участки повышенного напряжения в мышцах: они не дают о себе знать и только при надавливании вызывают дискомфорт и неприятные ощущения. Узнать о том, на что способны эти диверсанты боли, и вовремя от них избавиться поможет тайский мастер Тук в салоне «Белый сад». Она проанализирует ваше тело и вычислит проблемные места — чтобы облегчить уже начавшуюся боль или предотвратить нарождающуюся. Быстро и четко, без лишних нежностей.

Массаж бамбуковыми палочками — пока еще редкость. Станьте одним из первопроходцев, результат того стоит. В этой процедуре используются палочки разного диаметра, которыми мастер «простукивает» ваши проблемные зоны. Велик шанс, что за сеанс вы потеряете один размер.

RHANA

Power-массаж
Цена: 10 000 руб. за зону

Основа этого комплексного силового массажа — пять видов техник из разных стран: России, Китая, Таиланда, Кореи и Англии. Заведует им Равиль Чуков — ведущий специалист по коррекции фигуры. Даже если вы не собираетесь участвовать в триатлоне, но регулярно занимаетесь спортом — power-массаж вам необходим. Он гарантирует уверенность в том, что ваши мышцы будут правильно реагировать на разные нагрузки. Микс высокоэффективных методов оказывает действие на костно-мышечную систему, укрепляя суставы и связки. Продолжительность — от двух до трех с половиной часов. Причем степень воздействия определяется в каждом случае индивидуально. Несмотря на продолжительность

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Стать собой Стать собой

Отец Алексий Уминский о свободе, возможности и радости быть самим собой

Seasons of life
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Инвесторы стали избирательнее и осторожнее Инвесторы стали избирательнее и осторожнее

Агробизнес продолжает планировать инвестиции в развитие

Агроинвестор
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
«Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории «Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории

О шести сказочницах, которые говорили о женской судьбе

Forbes
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают

Как пишется расписка при ДТП и когда этого делать не стоит

РБК
Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет

Как решить рабочий вопрос в мессенджере, не раздражая коллег?

Inc.
Виниры и люминиры: чем отличаются и что выбрать Виниры и люминиры: чем отличаются и что выбрать

Чем виниры и люминиры отличаются между собой и что из них надежнее

ТехИнсайдер
Тренд на тихий бренд Тренд на тихий бренд

Low profile publicity: почему крупный бизнес выбирает стратегию скромности?

Ведомости
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор

Что влияет на срок службы аккумулятора и как правильно заряжать телефон

CHIP
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Выдр уличили в охоте на пингвинов Выдр уличили в охоте на пингвинов

Ученые зафиксировали нападения выдр на пингвинов в ЮАР

N+1
Все фильмы и сериалы Джеймса Ганна от худшего к лучшему Все фильмы и сериалы Джеймса Ганна от худшего к лучшему

Фильмы Джеймса Ганна от инди-ужасов до супергероев Marvel и DC

Maxim
Меняться и менять Меняться и менять

Каким должен быть лидер в наше нестабильное время

Men Today
Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне

Алексей Смертин пробежал ультрамарафон по Сахаре

Men Today
Меньше не значит хуже: как и зачем развивать бизнес в малых городах. Опыт компьютерного клуба Меньше не значит хуже: как и зачем развивать бизнес в малых городах. Опыт компьютерного клуба

Малые города: зачем бизнесу заходить на такие территории и как с этим работать?

Inc.
Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал» Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал»

Владимир Потанин о жизни, главных качествах бизнесмена и жадности

Men Today
Ставка на повышение: как «Ливерпуль» увеличил доходы и смог покупать дорогих игроков Ставка на повышение: как «Ливерпуль» увеличил доходы и смог покупать дорогих игроков

Как рекордный рост доходов позволил «Ливерпулю» больше вкладывать в трансферы

Forbes
Звезда не родилась Звезда не родилась

Почему планета Голливуд больше не может создавать кумиров

Men Today
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
Едем в Гагры? Едем в Гагры?

Самые популярные курорты СССР, где отдыхали наши бабушки и дедушки

Лиза
Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки

Ученые обнаружили, что песни леопардовых тюленей похожи на детские стишки

ТехИнсайдер
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
У истоков времени: старейшие часовые заводы мира, которые существуют до сих пор У истоков времени: старейшие часовые заводы мира, которые существуют до сих пор

Самые известные и самые опытные часовые заводы мира

ТехИнсайдер
Чем закусывать Jagermeister Чем закусывать Jagermeister

Копченое, кислое и сладкое — чем закусывать немецкую знаменитую настойку?

Maxim
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
В зоне степей и полупустынь В зоне степей и полупустынь

Сергей Богун о проблемах защиты редких степных видов

Знание – сила
Почему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежать Почему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежать

Разберем на примерах основные причины блокировки средств на счете ИП

Inc.
Открыть в приложении