Ничего не хочется? Нужно записаться на бокс

GQСпорт

Что делать, если не помогает психотерапия? Записаться на бокс.

Комментатор Андрей Подшибякин

К началу второго года вялотекущего апокалипсиса мы стали замечать за собой странные вещи. Ничего не хочется — а то, чего хочется, не доставляет прежнего удовольствия. Краткосрочная память играет злые шутки: мы тупим, вспоминая простые слова, и по три раза подряд вынимаем из кармана телефон, чтобы посмотреть время — цифры проскальзывают мимо сознания. Очень хочется сменить обстановку, но летать толком никуда нельзя, а куда можно, туда не хочется. Мы взрываемся по любому поводу и особенно без него; часами гоняем в голове вопросы, принципиально не имеющие ответа, и ждем, когда все станет как раньше — но, как мы обсуждали в одной из предыдущих колонок, как раньше не станет уже никогда. Внешние обстоятельства нас победили. С учетом всего этого неудивительно, что психотерапия начинает постепенно легитимизироваться в массовом сознании (и перемещаться в область мемов и шуток из твиттера): чем сильнее вы уверены, что голову лечить не нужно, тем более срочно ее на самом деле необходимо лечить.

Со срочностью тоже возникают проблемы. Большинству людей, у которых в профиле инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) написано «психотерапевт», доверять свое здоровье опасно. К тем, кому не опасно, сначала нужно привыкнуть — мы с нашей северной закрытостью не готовы вываливать свои проблемы на постороннего человека, особенно если оба трезвые. Умственное состояние при этом продолжает ухудшаться, потому что, вопреки распространенному мнению, улучшаться без посторонней помощи оно не умеет. Ощущение безвыходности лишает вкуса, нюха и положительных эмоций даже тех, кто ничем за последний год не переболел. Хочется свернуться в позу эмбриона и чтобы никто не трогал.

Вместо этого нужно записаться на бокс.

Многие сейчас наверняка закатили глаза: знаем, слышали. Бокс был в моде семь лет назад; есть менее травмоопасные способы прийти в физическую форму; современный фитнес-бокс — издевательство над спортом; какое вообще отношение бокс имеет к психическому здоровью?! Все это, безусловно, не лишено оснований. Но, как сказал в свое время автору этих строк тренер Артем, «нежелание идти на тренировку не является поводом не идти на тренировку».

Дело в том, что боксом невозможно заниматься от случая к случаю. За две недели простоя выветривается половина навыков, через месяц прогулов всю историю нужно начинать сначала: руки не поднимаются, ноги не прыгают, после первых десяти вдохов хочется упасть на пол и там лежать. То есть приходится либо заниматься регулярно, либо признаться самому себе, что бокс — это слишком тяжело и напряжно. А себе очень стыдно признаваться в таких вещах.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Маме доказано Маме доказано

Ульяна еще только начинающая актриса, но уже опытная дочь Ренаты Литвиновой

Maxim
Только вперед Только вперед

Медиум Алена Мельникова создает будущее гастрономического Петербурга

Собака.ru
Я – Янковский Я – Янковский

Ивану Янковскому уже пророчат место главного артиста страны

Esquire
Китайские физики экспериментально опровергли квантовое превосходство Sycamore Китайские физики экспериментально опровергли квантовое превосходство Sycamore

Алгоритм, который заставляет пересмотреть представления о квантовом ускорении

N+1
Сознание — сила Сознание — сила

Медитация. Что это за практика, в чем причина ее популярности и нужна ли она вам

GQ
9 уроков жизни Винни-Пуха 9 уроков жизни Винни-Пуха

Уроки жизни от Винни-Пуха: быть проще, запастись терпением и ценить дружбу

Psychologies
Дома без папы Дома без папы

Дарья Мельникова самоизолировалась на страницах MAXIM без масок и одежды

Maxim
Как в Советском Союзе запустили первую в мире мобильную сеть Как в Советском Союзе запустили первую в мире мобильную сеть

Что-то в СССР появлялось первым, однако рассказать об этом было нельзя

Maxim
15 мыслей Юрия Стоянова 15 мыслей Юрия Стоянова

Юрий Стоянов — о кровопийцах, стендаперах, прошлом, будущем и несбыточном

GQ
6 неожиданных вещей, которые отталкивают мужчин 6 неожиданных вещей, которые отталкивают мужчин

Что же это за проступки против сексуальности, о которых сразу и не догадаешься?

Cosmopolitan
Рыцарь счастливого образа Рыцарь счастливого образа

Сэр Энтони Хопкинс в драме «Отец»

GQ
Генетики установили важность родственных связей при захоронениях в домах эпохи неолита Генетики установили важность родственных связей при захоронениях в домах эпохи неолита

Исследователи описали генетическое родство между совместными захоронениями

N+1
Шевели мозгами Шевели мозгами

Чтобы серое вещество не превратилось в серую массу, нужны постоянные нагрузки

GQ
Политическая история: почему США признали геноцид армян Политическая история: почему США признали геноцид армян

Байден признал массовые убийства армян в Османской империи 1915 году геноцидом

Forbes
О чем следует думать в мае? О кляксах, диктаторах и майских жуках О чем следует думать в мае? О кляксах, диктаторах и майских жуках

Диктанты от Паустовского, Тургенева и Льва Рубинштейна

GQ
Роковые красотки: как изменились Кондулайнен, Сотникова и другие актрисы 90-х Роковые красотки: как изменились Кондулайнен, Сотникова и другие актрисы 90-х

Девяностые запомнились россиянам доступностью ранее недозволенного

Cosmopolitan
15 мыслей Тимура Бекмамбетова 15 мыслей Тимура Бекмамбетова

Тимур Бекмамбетов о будущем кино и морали искусственного интеллекта

GQ
11 секретов Джеффа Безоса 11 секретов Джеффа Безоса

11 вещей, которым каждому предпринимателю стоит поучиться у Джеффа Безоса

Inc.
Суровый стиль Суровый стиль

Джейсон Стэйтем. Как герой мемов о скупой мимике стал последним киногероем

GQ
Храброе сердце: как «самая страшная женщина мира» стала кумиром миллионов Храброе сердце: как «самая страшная женщина мира» стала кумиром миллионов

Как Элизабет Веласкес стала кумиром и примером для миллионов людей

Cosmopolitan
Каково это – сидеть в мексиканской тюрьме Каково это – сидеть в мексиканской тюрьме

Судьба человека в Латинской Америке причудлива, даже если он русский

Esquire
Это не любовь. Что не так с новой BMW M4 (кроме ноздрей) Это не любовь. Что не так с новой BMW M4 (кроме ноздрей)

Баварцы сделали самую мощную и быструю машину в истории M3/M4

РБК
Мировое правительство Мировое правительство

Тайны женщин семейства Ротшильд

Tatler
«Я плакал в 10 раз больше, чем за всю свою жизнь. Мачизм как-то поубавился»: Олег Тиньков рассказал о борьбе с лейкемией «Я плакал в 10 раз больше, чем за всю свою жизнь. Мачизм как-то поубавился»: Олег Тиньков рассказал о борьбе с лейкемией

Олег Тиньков — как едва не отказался от лечения, и о планах развивать донорство

Esquire
Био-механизм Био-механизм

Пауки, пожалуй, самые высокотехнологичные существа на планете

Вокруг света
Как лечиться от фобий Как лечиться от фобий

Чтобы избавиться от собственных страхов

СНОБ
Побег тринадцати Побег тринадцати

Самый дерзкий массовый побег за всю историю российской тюремной системы

Esquire
«Нужно жестко наказывать». Со скруткой пробега в России хотят покончить «Нужно жестко наказывать». Со скруткой пробега в России хотят покончить

Автодилеры призвали повысить штрафы за скручивание пробега

РБК
Странные лайфхаки, которые все же работают Странные лайфхаки, которые все же работают

Очень нетривиальные способы справиться с жизненными трудностями

Maxim
«На те же грабли»: почему мы выбираем похожих друг на друга партнеров? «На те же грабли»: почему мы выбираем похожих друг на друга партнеров?

Эксперт: какие механизмы психики определяют наш выбор партнера и как их изменить

Psychologies
Открыть в приложении