Почему высокий уровень либидо – это важно?

Домашний ОчагЗдоровье

От чего на самом деле зависит либидо?

Почему высокий уровень либидо – это важно, от чего зависит и как это связано со здоровьем?

Либидо – основа жизненных сил

Владимир Животов, остеопат

Что такое либидо? Под этим понятием обычно подразумевают половое влечение, сексуальность, желание интимной близости.

Однако либидо – это нечто большее. Это основа жизненных сил. Это желание жить. Либидо – не только про сексуальный аспект, но про жизнь в целом, про энергию, наполненность, жажду развития. У нас в стране сексуальное образование все еще развивается, об этом говорят больше и чаще, чем еще десять лет назад. Важно осознавать, что зачастую жизнь человека в целом, карьера, отношения, удовольствие от всего происходящего связаны с уровнем либидо.

От чего зависит желание?

Влиять на уровень сексуального влечения могут многие факторы. Это и состояние здоровья, и возраст, и сексуальное воспитание (либо его отсутствие), и детские травмы. Однако я хочу выделить три основные группы факторов, три аспекта, от которых зависит уровень либидо. Нельзя прорабатывать один, а другие не брать в расчет. Только комплексный подход и работа с истинными причинами могут изменить уровень влечения, а вместе с ним – качество жизни.

  • Механика
  • Эндокринология
  • Психология

Эти три аспекта – важнейшие составляющие здоровья человека. Только здоровый человек может иметь высокий уровень либидо.

Механика

То, что связано с мышцами и костями: промежность, тазовое дно, ягодицы, даже ноги и стопы, позвоночник и кости таза! Организм – единая система, поэтому мы не можем работать только с одной зоной изолированно.

Эндокринология

Это гормональный фон. Если есть эндокринные нарушения и проблемы с обменом веществ, естественно, это скажется на уровне либидо.

Психология

Наши страхи, установки, комплексы, особенности воспитания, стыд, негативный опыт – все эти блоки стоят на пути к высокому уровню либидо. И даже прокачанные мышцы не спасут ситуацию, если есть блоки и препятствия на уровне мышления.

Травмы и либидо

Механические факторы, то есть обыкновенные травмы, которые на первый взгляд кажутся пустяковыми, могут серьезно влиять на либидо и половое влечение, на потенцию и даже возможность иметь детей в будущем. И могут существенно испортить сексуальную жизнь. О чем речь?

ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ часто является следствием падений и травм копчика. Это происходит обычно незаметно. Человек падает, под действием силы тяжести тело движется вниз и резко останавливается, а внутренние органы продолжают движение вниз по инерции. Связки и мышцы, которые их поддерживают, растягиваются. Происходит опущение. Что происходит дальше? Нарушается кровообращение в тазовых органах, либидо снижается. Как правило, мы забываем о том, что когда-то падали, не придаем этому значения, но наш организм помнит все. Усугубляющим фактором опущения органов является дефицит витамина D. У мужчин из-за опущения внутренних органов страдает кровообращение в простате.

ТРАВМА КОПЧИКА приводит к смещению крестца. В тазу натягиваются мышцы и сжимаются сосуды, которые питают половые органы. И снова мы имеем дело с нарушением кровообращения. Это серьезный фактор, который негативно сказывается на функции половых органов.

СЛАБЫЕ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА снижают качество сексуальной жизни. Обычно с этой проблемой женщины сталкиваются после беременности и родов.

Как исправить механические нарушения и повысить либидо

Шаг первый. Пройти обследование

Обратиться к врачу, чтобы проверить состояние внутренних органов. Обычные симптому опущение – недержание мочи при кашле и нагрузке, циститы, тяжесть в желудке.

Шаг второй. Поднять внутренние органы

Для этого необходимо выполнять упражнения, причем делать это регулярно. При этом стоит посетить эндокринолога, чтобы исключить или вылечить имеющиеся эндокринные проблемы, которые ослабляют ткани организма и мешают успешному подъему органов. И обязателен круглогодичный прием витамина D. Это укрепит связки и мышцы и поможет им удерживать органы в правильном положении.

Шаг третий. Прокачать мышцы тазового дна

Упражнения для укрепления промежности нужно делать постоянно, особенно женщинам, которые стали мамами. Это не просто ключ к полноценной сексуальной жизни, но и профилактика опущения внутренних органов, нарушений мочеиспускания, заболеваний женской половой сферы.

Упражнение на укрепление мышц тазового дна

  • Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч.
  • Втяните промежность так, будто хотите прервать струю мочеиспускания. Зажмите тазовое дно настолько сильно, насколько это возможно.
  • Вы почувствуете легкое натяжение по внутренней поверхности ног, доходящее прямо до стоп.
  • А теперь напрягите ее еще на 10% сильнее.
  • А теперь еще на 10% сильнее.
  • И еще на 10%.
  • И в этом напряженном состоянии начинайте ее качать: сильнее – чуть отпускаем, сильнее – чуть отпускаем.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Маме доказано Маме доказано

Ульяна еще только начинающая актриса, но уже опытная дочь Ренаты Литвиновой

Maxim
«Чтобы стать предпринимателем, нужно разозлиться». Основатель Social Capital Чамат Палихапития — о быстром успехе, ошибках и смысле денег «Чтобы стать предпринимателем, нужно разозлиться». Основатель Social Capital Чамат Палихапития — о быстром успехе, ошибках и смысле денег

Чамат Палихапития — один из самых влиятельных людей в Кремниевой долине

Inc.
Био-механизм Био-механизм

Пауки, пожалуй, самые высокотехнологичные существа на планете

Вокруг света
Рядом со Стоунхенджем нашли неолитические могилы и мастерскую бронзового века Рядом со Стоунхенджем нашли неолитические могилы и мастерскую бронзового века

В коллекцию находок вошли предмет неизвестного назначения и разная керамика

N+1
Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Удивительная история LEGO: от деревянных уточек до робототехники Удивительная история LEGO: от деревянных уточек до робототехники

Сегодня мы расскажем эту удивительную историю – историю LEGO

Популярная механика
Люди на пределе Люди на пределе

Возможности нашего собственного, среднестатистического тела

Вокруг света
10 скрытых возможностей поиска Google, о которых ты, скорее всего, не знал 10 скрытых возможностей поиска Google, о которых ты, скорее всего, не знал

В Google можно делать много интересных вещей!

Maxim
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Итоги «войны» Reddit и Уолл-стрит для её героев: кинотеатры AMC спасли себя, а GameStop не воспользовалась шумом Итоги «войны» Reddit и Уолл-стрит для её героев: кинотеатры AMC спасли себя, а GameStop не воспользовалась шумом

На GameStop заработали частные инвесторы и фонды, но не сам магазин

VC.RU
7 самых странных средств от похмелья 7 самых странных средств от похмелья

Человечество всегда искало и находило средства для лечения похмелья

Maxim
Бриллиант высокой кухни Бриллиант высокой кухни

Трюфели — одни из самых изысканных деликатесов мировой кулинарии

Наука и жизнь
Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
Молниеносный Молниеносный

Французский десерт – это особый раздел гастрономии

Вокруг света
Как Джефф Безос стал самым богатым человеком в мире Как Джефф Безос стал самым богатым человеком в мире

Как Джефф Безос сколотил империю и заработал почти $200 млрд

РБК
У Лукоморья труп зеленый. О чем на самом деле рассказывается в добрых детских сказках У Лукоморья труп зеленый. О чем на самом деле рассказывается в добрых детских сказках

Ты даже не представляешь, какие детские сказки читали наши прапрапрадеды

Maxim
Сосланный в андроида Сосланный в андроида

Фантастический рассказ Александра Маркова

Наука и жизнь
В Китае все чаще меняют менеджеров на алгоритмы: те следят за работниками, дают им задачи и могут списать часть зарплаты В Китае все чаще меняют менеджеров на алгоритмы: те следят за работниками, дают им задачи и могут списать часть зарплаты

Автоматические системы штрафуют китайских работников за нарушения расписания

VC.RU
Отрывок из книги Ирины Левонтиной «Честное слово» Отрывок из книги Ирины Левонтиной «Честное слово»

Книга с рассказами и эссе об отдельных словах и выражениях русского языка

СНОБ
Любовь в зрелом возрасте: где и как ее искать? Любовь в зрелом возрасте: где и как ее искать?

Как еще раз построить отношения в зрелом возрасте

Домашний Очаг
От теории к практике: как меняется бизнес-литература От теории к практике: как меняется бизнес-литература

Какие авторы и аудиокниги жанра бизнеса и экономики сегодня на пике популярности

Inc.
Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье» Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье»

Трудно поверить, но Бенедикт Камбербэтч считает себя личностью вполне заурядной

Psychologies
Антикризисный бизнес: сколько в России ИП и много ли они зарабатывают Антикризисный бизнес: сколько в России ИП и много ли они зарабатывают

Сектор индивидуального предпринимательства увеличивает заработки даже в кризисы

Forbes
Алгоритмы желанности Алгоритмы желанности

Помогает ли «Тиндер» обрести идеальные отношения?

СНОБ
Черное без черного Черное без черного

Парадоксы Ренуара и его «Девушек в черном»

Вокруг света
Наследственные признаки Наследственные признаки

Дизайнеры отвечают на вопрос: цитировать отцов-основателей или создавать свое?

Vogue
«Важно оставаться самим собой даже под слоем грима» «Важно оставаться самим собой даже под слоем грима»

Митя Фомин: о помощи от Робби Уильямса и квартире у моря

OK!
Веероносцы и шмелевидки из Евразии помогут новозеландцам в борьбе с инвазивными осами Веероносцы и шмелевидки из Евразии помогут новозеландцам в борьбе с инвазивными осами

Новая Зеландия разрешила ввезти в страну два вида насекомых из Евразии

N+1
Насекомые — пища на все времена Насекомые — пища на все времена

Поедание насекомых стимулировало трудовую деятельность наших предков

Наука и жизнь
Правда ли, что Маяковский и Есенин ненавидели друг друга? Правда ли, что Маяковский и Есенин ненавидели друг друга?

Маяковский и Есенин в сознании оказались самыми ярыми антагонистами ХХ века

Культура.РФ
Открыть в приложении