Ваш сильный мужчина тоже боится врача и пропускает чекапы?

Домашний ОчагЗдоровье

«Он никогда не пойдет». Полная карта мужского здоровья

Ваш сильный мужчина тоже боится врача и пропускает чекапы? На этот случай мы приготовили подробные рекомендации, которые помогут не пропустить важные сигналы организма.

Сердце

Задумываться о профилактике нужно как можно раньше. Да, такие серьезные сердечно-сосудистые заболевания, как артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты, более свойственны для пожилых людей, но привычки здорового или нездорового образа жизни закладываются еще в молодости и обязательно будут иметь отдаленные последствия. Уже начиная с 20–30-летнего возраста (а в идеале еще в детстве) молодому человеку следует искренне и от души полюбить регулярные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, правильное питание и как можно раньше отказаться от нездоровой привычки снимать стресс курением или алкоголем.

Для развития сердечно-сосудистых заболеваний мужской пол является дополнительным фактором риска. Если у женщин до определенного времени сосуды защищают эстрогены (женские половые гормоны), то у мужчины такой защиты природой не предусмотрено. Поэтому кардиологи призывают мужчин уже в молодом возрасте внимательно следить за образом жизни.

После 40 лет нужно обязательно знать свой уровень холестерина и состояние сосудов. На приеме кардиолога необходимо обсудить имеющиеся факторы риска (масса тела, образ жизни, наличие преждевременных сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников).

Могут начаться проблемы с повышением артериального давления. Независимо от того, чувствуете ли вы свое высокое давление или нет, оно оказывает негативное влияние, повреждая сосуды, сердце, почки и практически все остальные органы и системы. Норма артериального давления – менее 140/90 мм рт. ст. Повышенное давление нужно лечить, и для этого у врачей сейчас есть множество средств.

Немного сложнее с уровнем холестерина, поскольку для него имеются 4 разные нормы, которые зависят от сопутствующих факторов риска (старший возраст, сахарный диабет или уже перенесенный инфаркт). И чем их больше, тем ниже должен быть холестерин. Если молодой человек занимается спортом, не курит, следит за массой тела и в его сосудах нет атеросклеротических бляшек, то даже сравнительно более высокий уровень холестерина пока не представляет для него опасности и назначения препаратов не требуется. Вопрос не самый простой, поэтому лучше решать его с кардиологом на ежегодной консультации.

Также следует помнить о рисках инфаркта. Еще лет 20–30 назад преждевременные инфаркты уносили огромное количество жизней совсем еще не старых мужчин. Сейчас ситуация гораздо лучше, спасибо своевременной диагностике, профилактике, комплексным мерам по борьбе с курением и эффективным лекарственным препаратам. Тем не менее об инфаркте как о самой частой причине смерти в современном мире все равно следует всегда помнить.

Как распознать инфаркт?

Наиболее типична для мужского инфаркта очень сильная, приступообразная боль за грудиной, усиливающаяся при нагрузке. При наличии таких симптомов, например, у курящего мужчины пожилого возраста с лишним весом и сопутствующими заболеваниями, следует немедленно вызвать специализированную кардиологическую бригаду. Своевременно оказанная медицинская помощь подарит человеку долгие годы активной жизни.

Онкология

Знание об этих раковых заболеваниях и о том, как их предотвратить или обнаружить на ранней стадии, может спасти жизнь.

Рак простаты

Рак простаты – один из самых распространенных видов карцином у мужчин во всем мире. Вероятность заболеть возрастает с возрастом – большинство случаев встречается у мужчин старше 65 лет. Причем афро-американцы и жители Карибского бассейна более склонны к развитию рака простаты, чем мужчины других рас. Наличие одного или нескольких близких родственников с раком простаты также увеличивает риск рака простаты у мужчины.

Что можно сделать? Американское онкологическое общество рекомендует мужчинам иметь возможность принять информированное решение со своим лечащим врачом о том, следует ли проходить скрининг на простатоспецифический антиген (ПСА). Обсуждать и предлагать скрининг целесообразно:

  • В ВОЗРАСТЕ 50 ЛЕТ мужчинам со средним риском рака простаты и ожидаемой продолжительностью жизни не менее 10 лет.
  • В ВОЗРАСТЕ 45 ЛЕТ для мужчин с высоким риском развития рака простаты. Сюда входят афроамериканцы, карибские мужчины африканского происхождения и мужчины, у которых родственник первой степени родства (отец или брат) диагностировал рак простаты в раннем возрасте (моложе 65 лет).
  • В ВОЗРАСТЕ 40 ЛЕТ для мужчин с еще более высоким риском (те, у кого более одного родственника первой степени родства с раком простаты в раннем возрасте).

Колоректальный рак

Это рак, который развивается в толстой или прямой кишке. Некоторые факторы, повышающие риск: избыточный вес, отсутствие физической активности, диета с высоким содержанием красного и переработанного мяса, курение, сильное употребление алкоголя, а также личный или семейный анамнез колоректального рака или полипов

Что можно сделать? Регулярный скрининг на колоректальный рак – одно из самых мощных средств борьбы с этим заболеванием. Большинство случаев рака прямой кишки начинается с полипа – небольшого разрастания на слизистой оболочке толстой или прямой кишки. Скрининг может помочь обнаружить рак прямой кишки на ранней стадии, когда он небольшого размера, не распространился и его легче лечить. Более того, некоторые скрининговые тесты позволяют предотвратить возникновение колоректального рака, обнаруживая и удаляя полипы до того, как они перерастут в карциному.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мужчина сегодня Мужчина сегодня

Что такое мужественность в наши дни и почему ее переосмысление необходимо?

Домашний Очаг
«Маска» дала мне свободу и возможность петь то, что я хочу» «Маска» дала мне свободу и возможность петь то, что я хочу»

Кирилл Туриченко о череде удач и неудач в карьере и судьбоносном знакомстве

OK!
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Как студент из Казани в 27 лет возглавил разработку беспилотников «единорога» Arrival Как студент из Казани в 27 лет возглавил разработку беспилотников «единорога» Arrival

Павел Савинков — о том, как почему важно в работе видеть мечту?

Forbes
Ошибки ремонта Ошибки ремонта

Прораб и дизайнер интерьера – о том, как сделать ремонт грамотно и без потерь

Домашний Очаг
Литературная диета и чтение за гаражами: как, когда и зачем читать Литературная диета и чтение за гаражами: как, когда и зачем читать

Как строить свои отношения с чтением

РБК
Искусство требует Искусство требует

Окна квартиры галеристки Марианы Губер-Гоговой смотрят на Альберт-холл

Tatler
Окаянный день Окаянный день

Это рассказ о том, как так случайно вышло, что у нас есть «День сурка»

Maxim
У меня больше не было права на ошибку У меня больше не было права на ошибку

Дарья Повереннова дала себе еще один шанс на любовь

Добрые советы
Притяжение кварка и антикварка ослабло в сильном магнитном поле Притяжение кварка и антикварка ослабло в сильном магнитном поле

Натяжение струны между кварком и антикварком уменьшается при магнитном поле

N+1
«Общность условий жизни — вот что необходимо для воспитания нового человека»: почему на заре СССР появились дома-коммуны «Общность условий жизни — вот что необходимо для воспитания нового человека»: почему на заре СССР появились дома-коммуны

В «машинах для жилья» власти воспитывали человека, который бы отбросил личное

VC.RU
О чем не стоит забывать? О чем не стоит забывать?

Одна маска хорошо, а две — теплее

GQ
Работник картофельного склада и другие необычные Работник картофельного склада и другие необычные

Звездой может стать любой — эти тиктокеры тому доказательство

Playboy
Вся правда о гивах: реально ли выиграть и сколько на этом зарабатывают звезды Вся правда о гивах: реально ли выиграть и сколько на этом зарабатывают звезды

Гивы — сладкое слово для любителей так называемой халявы

Cosmopolitan
5 невероятных историй, в которых замешаны гаджеты и очень большие деньги 5 невероятных историй, в которых замешаны гаджеты и очень большие деньги

О самых безумных сделках, эпических ошибках и нереально дорогих гаджетах

CHIP
10 полезных свойств семян льны и советы, как включить их в рацион 10 полезных свойств семян льны и советы, как включить их в рацион

Семена льна — известный суперфуд, популярный у сторонников правильного питания

Cosmopolitan
«Любого можно сделать умным» «Любого можно сделать умным»

Вадим Мошкович о том, зачем он открывает начальную школу и детский сад

Robb Report
Ввязаться в дело Ввязаться в дело

Мужчина, который вяжет, вызывает чувство удивления и умиления

Домашний Очаг
Колючее лечение Колючее лечение

Правда и мифы про иглоукалывание

Лиза
Кожные метки: почему на теле появляются папилломы и что с ними делать Кожные метки: почему на теле появляются папилломы и что с ними делать

Почему на коже появляются папилломы, несут ли они опасность?

Cosmopolitan
Дюжина шампуров в спину сельдерея Дюжина шампуров в спину сельдерея

Профессор генетической эпидемиологии разоблачил 12 мифов о здоровом питании

Maxim
Система ISOFIX: главные характеристики и советы эксперта по выбору Система ISOFIX: главные характеристики и советы эксперта по выбору

Что такое система ISOFIX и как она работает?

РБК
Токсичный свет Токсичный свет

Как распознать манипуляции партнера и не поддаться на них

Лиза
Лунный парадокс Лунный парадокс

Должен ли спутник Земли притягиваться к Земле сильнее, чем к Солнцу?

Наука и жизнь
В живом виде В живом виде

Наиболее значимые проекты российских авторов на тему экологии

Robb Report
От обеда в водопаде до ужина в тюрьме: 6 самых уникальных ресторанов мира От обеда в водопаде до ужина в тюрьме: 6 самых уникальных ресторанов мира

Эти рестораны заставят тебе забыть о еде и её стоимости

Playboy
Не поздно нам сделать остановку Не поздно нам сделать остановку

Мы живем в условиях вечной гонки, где остановки все больше похожи на пит-стопы

Men’s Health
Не стой у себя на пути: почему работа не должна влиять на самооценку Не стой у себя на пути: почему работа не должна влиять на самооценку

Отрывок из книги «Не стой у себя на пути» — как избавиться от ложных установок

Forbes
Новое исследование показало, что лекарство от рака Новое исследование показало, что лекарство от рака

Препарат от рака может "вытолкнуть" ВИЧ, оставив вирус открытым для атаки

Популярная механика
Как сесть на шпагат за новогодние праздники: полный гид для новичков от тренера Как сесть на шпагат за новогодние праздники: полный гид для новичков от тренера

Хочешь начать новый год с пользой для фигуры? Попробуй садиться на шпагат

Cosmopolitan
Открыть в приложении