7 продуктов, которые избавят от отеков
Отек – это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Мы расскажем о продуктах, которые позволят вывести лишнюю жидкость.
1Продукты, богатые витамином С
Шиповник (отвар), 1 цитрусовый фрукт в день, яблоко, болгарский перец, цветная и белокочанная капуста, а зимой небольшая порция квашеной капусты или 1–2 малосольных огурца.