Здоровье

Последние новости о медицине и фитнесе

Добавить специй

Куркума может облегчить мигрень. Активный ингредиент специи куркумин обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами. Особенно хорошо он работает в сочетании с жирными кислотами Омега-3. Для профилактики головной боли диетолог Ванесса Ризетто советует употреблять 3 ч.л. куркумы в день.

The Deccan Chronicle

Давайте на спорт?

Шанс победить рак груди выше у женщин, которые занимаются фитнесом, — к такому выводу пришли американские ученые, отследив состояние 3000 пациенток в течение 13 лет. Исследования показали: женщины с развитой мускулатурой (это определялось с помощью томографии) выздоравливают гораздо