Свежие новости

О продуктах и правильном (и не очень) питании

Пей и худей

Оказывается, холодный травяной чай не просто хорошо утоляет жажду, но и помогает скинуть вес. Специалисты из университета Фрибурга (Швейцария) подсчитали, что у тех, кто пьет прохладный напиток, калории сжигаются на 8,3% быстрее. У любителей горячего зеленого чая показатель равен всего 3,7%.

Приглушите звук

Американские ученые настоятельно рекомендуют интересоваться не только меню ресторана, но и его плей-листом. Чем громче и энергичнее музыка, тем больше шансов, что в вашей тарелке окажется тяжелая и вредная еда. Cпокойные тихие композиции, наоборот, способствуют выбору полезных блюд.