Слово для защиты
Зима превращается для ребенка в канитель из простуд и ОРВИ? Попробуйте заранее подготовить организм к холодам. Тем более что укрепление иммунитета не требует серьезных вложений, главное — следовать выбранному курсу
Наш иммунитет — это служба госбезопасности и минобороны в одном лице. Его задача — защищать организм и от патологических внутренних агентов, и от внешних врагов. И хорошо подготовленные бойцы (читайте В-лимфоциты) способны выдержать натиск самого мощного противника. Однако иммунитет нельзя укрепить одномоментно, это длительный и трудоемкий процесс. Чем раньше вы займетесь этим вопросом, тем больше шансов будет у ребенка пережить осень и зиму в полном здравии и радости. Процесс укрепления иммунитета включает в себя пять пунктов, каждый из которых одинаково важен.
Сдать анализы
Иногда проблемы с иммунитетом провоцируют очаги хронической инфекции в организме. До тех пор, пока они не выявлены и не ликвидированы, все попытки укрепить защитные силы организма бесплодны, так же тщетны, как надувание проколотого воздушного шарика.
Начинать нужно с клинического анализа крови. Главное, что нас интересует, — показатели лейкоцитарной формулы. То есть соотношение различных видов лейкоцитов — лимфоцитов, гранулоцитов и моноцитов. Любой, даже минимальный, сдвиг может свидетельствовать о наличии хронических неполадок. Поэтому, если в цифрах что-то не так, есть смысл пройти более серьезные исследования. Чаще всего в этом случае врачи назначают иммунограмму — такой анализ крови помогает проверить состояние клеточных звеньев иммунитета, а также фагоцитарную активность клеток. Именно она отвечает за отражение вредных агентов.
ВАЖНО! Сбой иммунитета может вызвать даже кариес (по статистике ВОЗ, он есть у 70–90% детей школьного возраста). Токсичные бактерии, размножающиеся в кариозной полости, с током крови разносятся по всему организму, поражая органы и иммунную систему.
Избыток сладкого в рационе на 40% снижает способность организма бороться с вирусами и микробами