Молодые да пряные

Если регулярно добавлять в еду эти пряности, можно без особых усилий похудеть, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет.

Одно из главных достоинств пряностей – высокое содержание антиоксидантов. Они нейтрализуют свободные радикалы, нормализуют гормональный фон, активизируют обменные процессы. Всего щепотка – а какой эффект!

Гвоздика содержит огромное количество витаминов, а также фосфор, кальций, магний и железо. Кроме того, эта пряность – сильный антисептик. Неспроста в период эпидемий ОРВИ масло гвоздики рекомендуют использовать для ароматерапии. Или можно заваривать с гвоздикой чай – достаточно положить пару цветков в чайник. Тоже хорошая профилактика респираторных вирусных инфекций.

Совет:

Молодые да пряные

Рекомендуемые статьи

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Почему на коже женщин появляются растяжки и как их профилактировать?

Как порадовать себя в новогодние праздники и сделать эти дни чудесными

Лови идеи, как необычно покрасить яйца натуральными красителями

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Кто создал iPhone, как он выглядел и сколько стоил

С грустью разглядывая свои складочки на талии, вы впадаете в меланхолию… И зря!

Как Диана Будисавлевич в годы гитлеровской оккупации спасала детей

Чтобы изменить жизнь, нужно правильно ставить цели и формулировать желания

10 главных параноиков мирового кино

На какие дизайнерские приемы стоит обратить внимание, если ты затеяла ремонт

Почему нам всем нужно больше ходить?

Софико Шеварнадзе, Даня Милохин и «Антиглянец»

«Претенденты»: злой и хулиганский ромком от Луки Гуаданьино

Эмин Агаларов: «Элвис в моём исполнении всегда нравился слушателям»

Благодарить за идею подушки безопасности мы должны двух стоматологов

В чём хитрость исключений, в чём особенность непослушных слов?

Какие бьюти-процедуры помогают уследить за фигурой

Привлечение трудовых ресурсов должно регулироваться исходя из приоритета

Думаете, что столица Турции — Стамбул, а Узбекистана — Самарканд? А вот и нет!

Исследования показали высокую степень корреляции между депрессией и ГЭРБ

Современный интерьер в стиле контемпорари в Дубае

Как нужно питаться, чтобы жить значительно дольше?

Как связаны пасхальный кулич, коврижка и ромовая баба?

Как компании повышают надежность нефтепроводов

Избавиться от запаха готовящейся еды может быть непросто. Несколько лайфхаков

Школьные каникулы могут показаться вечностью, но только не для взрослых… Почему?

Как помочь ребенку пережить гормональную бурю в 10-14 лет?

Как сделать так, чтобы общение с любимым человеком не переставало давать радость

«Фоллаут»: экранизация, которая нравится всем