Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Нынешнее имя любимицы американской прессы — Хуана Мануэла Маррокин Сантос

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Как помочь своему организму заснуть?

Современное пространство с элементами бохо, отражающее тенденцию к эклектике

Простые приемы, которые помогут тебе стать счастливой женщиной

Как маленькая квартира может стать больше большой

Какие типы старения лица и организма существуют?

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Почему же так сложно выйти из замкнутого круга токсичных отношений?

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

Краткая история главной картины ХХ века

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас?

Чем чрезмерное использование нейросетей крайне вредно для нашего мозга

Как защитить свой участок от ос?

В какой момент человечество перестало бояться ядерной бомбы?

Денис Прытков о новой для себя сфере, страсти к рисованию и любви к театру

Понятие гения места, «genius loci» – к Остафьево применимо как нельзя более

Как Мишель Канг добивается равенства женского футбола с мужским?

Ждать ли нам завтра электробусов в каждом городе?

Как ИИ меняет социологию и сближает количественный и качественный подход

На протяжении долгих веков книга являлась главным хранителем информации

Почему отец телевидения Владимир Зворыкин возненавидел свое творение

Как прошли съемки фильма про зимние дороги и людей, которые по ним едут

Второй год португальский проект Broot путешествует по мировым выставкам дизайна

Проверку на соответствие системе ценностей вино прошло в годы ВОВ