Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Марк Шагал, имя которого в советской прессе упоминалось с порицанием

Кто самый сильный — Брюс Ли или Джеки Чан? Стивен Сигал или Чак Норрис?

Решение сменить работу связано с финансовым риском. Как его не допустить?

Продлевают ли жизнь брокколи? Счастливые люди живут дольше?

Какие бывают отвертки — виды и названия наконечников, а также их размеры

Процедуры, которые помогут скорректировать фигуру в короткие сроки

Что такое золотой диапазон частот и кому Минцифры намереваются его отдать

Ученые показали, что собаки также как и человек страдают от лихорадки долины

Широкий таз облегчает деторождение, но добавляет других проблем со здоровьем

Почему мы считаем родительские убеждения устаревшими и обесцениваем их опыт

Почему из-за развития цифровых технологий снижаются когнитивные функции человека

Топ-25 игроков увеличили выпуск комбикормов на 2,8%

Экскурсия по Северной столице от Льва Лурье и новое поколение гидов-урбанистов

Роман Валериевич Ковриков о том, зачем сегодня идут в музей

20 способов восстановиться за 15 минут

Актриса Ирина Мирошниченко рассказывает о своей молодости и начале карьеры

Может ли рядом с нами находится еще одна сверхмассивная чёрная дыра?

Как отличить депрессию от усталости или лени

О том, как избежать образовательных продуктов, которые не несут ценности

Почему растут цены на ремонт железнодорожной техники

Рассказываем о пяти фильмах про женщин, которые стоит посмотреть

Юристы пожаловались на усложнение налоговых норм для восприятия

Сравнительная анатомия – старая наука, интеллектуальный опыт которой очень богат

Что делает Ганимед и Каллисто очень интересными космическими телами?

Лето не за горами: пора определяться с локацией для нового путешествия

Лиознова сняла не просто ленту, а культовую, всенародно любимую картину

Щит России: чем живёт и развивается Белгородская область сегодня

О чем важно помнить, чтобы избежать «офисного синдрома»?

Краткая история главного американского произведения 1920‑х

Даже в первый год Великой Отечественной войны в СССР проходили соревнования