Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

Оруэлл написал двадцать томов прозы, публицистики и даже стихов

Академик Михаил Федонкин — о сформировавшихся под влиянием жизни минералах

За что мы любим «Гелендваген»

Почему внешность домашних кошек разнообразнее, чем у их предков

Кто создал iPhone, как он выглядел и сколько стоил

Лови идеи, как необычно покрасить яйца натуральными красителями

Почему на коже женщин появляются растяжки и как их профилактировать?

Что важно знать о поллинозе, чтобы пережить период активного цветения растений

Как Диана Будисавлевич в годы гитлеровской оккупации спасала детей

«Претенденты»: злой и хулиганский ромком от Луки Гуаданьино

Зачем внедорожникам нужны «режимы движения»?

Основные причины финансовых разногласий в парах

«Я хочу дать тебе свою фамилию. Никаким женам не давал, а тебе дам»

Какой леской лучше косить траву триммером? На что обратить внимание при выборе?

10 главных параноиков мирового кино

Почему в теннисе считают 15-30-40? Ликбез от «Сноба»

Почему нам всем нужно больше ходить?

Как быстро убрать пыль в доме?

Что в бизнес-модели МТС Банка несет риски и преимущества для инвесторов

Некоторые из объектов Вселенной, которые кажутся странными и пугающими

Самцы бонобо чаще агрессивно атаковали других самцов, но не самок

Что может помочь отказаться от употребления веществ, изменяющих сознание

Действительно ли партнерские роды могут быть вредны для отношений?

Замечали ли вы, что при разговоре стараетесь не смотреть собеседнику в глаза?

В чем причины повышенной тревожности и как с ней справиться

Квартира за городом в духе лаконичной роскоши

«Свободная экономика — это было то, что нужно, во всяком случае, для меня»

Перспективы семейных ценностей и династические проблемы современного общества

Наличие пароля еще не говорит о том, что ваш аккаунт полностью защищен

Беговая модель кроссовок, которые в свое время оценил даже Билл Клинтон