Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

О статье знаменитого писателя Станислава Лема «Урок катастрофы»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Репортаж из столичного метро: чем живут музыканты под землей

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Что способствует росту производства стали в России

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

Как меняются животные и растения в городах

Почему Арктика — самое «горячее» место на планете?

Летнюю поездку на полуостров мы решили назвать «Большое крымское путешествие»

Как комнатные растения могут избавить нас от избытка углекислого газа

Эксперты по информационной безопасности не уверены в абсолютной защите биометрии

«В провинции Масая имеется огромное огненное жерло, вечно горящее...»

Почему природа, так любящая разнообразие, иногда плодит «клоны»

Заказчик хотел интерьер спокойной цветовой палитры, но с яркими акцентами

«Скорее приезжайте в «Шапито»! Женщине плохо!»

История самой старой компании Северной Америки

Ученые выделили 4 вида жирафов с разным образом жизни и ареалом

10 ответов на частые вопросы о связи воды и похудения

Как скромное начинание выросло в полноценное производство?

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

Дизайнер сделал невозможное: перекроил кухню в малогабаритной квартире