Кухня

Свежие новости о продуктах и правильном (и не очень) питании

Вместо десерта

Половина грейпфрута с каждым приемом пищи в течение двух недель поможет сбросить около двух килограммов. Разгадка такого чудо-эффекта проста: грейпфрут снижает уровень инсулина и, соответственно, уменьшает чувство голода. Худеть, оказывается, приятно!

Мы прекрасно жуем

Американские диетологи утверждают, что в среднем мы пережевываем содержимое одной ложки за 15 движений. Если удвоить их количество, то потребление калорий уменьшится на 12%: дополнительные движения челюстей создают эффект насыщения вне зависимости от размера порции.

Кухня

Вместо десерта

Мы прекрасно жуем

Рекомендуемые статьи

5 фраз, которые на правах лучшей подруги полезно повторять себе

…Бойцовые собаки, бойцовые петухи, бойцовые кулики. Вы знаете о последних?

Как Баттерфилд работала с Маском и какой путь она выбрала, когда ушла из SpaceX

Как на ребенка влияет стресс матери во время беременности?

Как гиппокамп участвует в работе памяти

Как почистить увлажнитель воздуха от накипи, чтобы он радовал вас чистым паром

Белые ночи, Новый год, летний лед: что еще возможно в июне в Якутии?

Безопасно ли есть из железных банок, которые были оставлены открытыми?

Когда Ефремов пригласил меня, МХАТ как раз «пилился»

Дата-центр снабжает финский город теплом уже около десяти лет

Валентин Словетский — классик русского рэпа. Поговорили с ним о новом альбоме

Архитектура может быть не только функциональной, но и трогательной

Как восемь гигаватт «погасили» электрическую сеть Пиренейского полуострова

Валентина Красникова, мама 17 детей, о семье и хобби

Молодежь выбирает стабильную карьеру вместо быстрых, но временных заработков

Самые засмотренные мультфильмы за все время, разбитые по десятилетиям

Сверкающее вау: новейшие супергерои модной индустрии!

Почему растет рынок функциональных продуктов

Как реализуется федеральная программа «Борьба с сахарным диабетом»

В борьбе за инвесторов компании запускают нишевые и экзотические фонды

Почему сокращаются посевы зерновых культур

У кого выгоднее приобрести подержанную машину: у дилера или частного продавца?

Андрей Кирсанов по-настоящему круто умеет смотреть объективом в глаза

В основном артисты — ленивые люди, они лучше попридержат свои эмоции

С чем эксперты связывают энергетический сбой на Пиренейском полуострове

Как превратить путешествие в одиночку в успешную сессию самокоучинга

Денис Мережковский разбирается в правилах хореографического импортозамещения

Кем были воины, прошедшие первую и вторую чеченские кампании?

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Зачем люди ходят по болотам и какие красоты там можно увидеть?