Диета на детском питании: можно ли есть пюре в баночках и худеть
Изучение ассортимента детского питания поражает воображение: кажется, что этим младенцам достается самое лучшее. Еще бы, современные дети могут завтракать пюре из манго, на обед есть конину с овощами, а ужинать органическим цыпленком с рисом. Почему бы и взрослым не питаться этой вкуснотой? Оказывается, диета на детском питании существует и уже завоевала популярность у голливудских звезд.
Популяризатором диеты на детском питании стала американка Трейси Андерсон, фитнес-тренер, работавшая со многими знаменитостями. Она и предложила тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и держать себя в форме, обратить внимание на баночки с детским пюре. В разное время этой диете следовали Уиз Ризерспун, Дженнифер Анистон, Гвинет Пэлтроу и Леди Гага.
Плюсов такого питания немало, но и минусов у такого рациона, впрочем, тоже хватает. Разбираемся, что перевешивает и кому такая диета может подойти.
Как можно похудеть на детском пюре?
Существует несколько вариантов этой диеты. Самый строгий вариант не предполагает употребления никаких других продуктов – только пюре, никаких соков, творожков и иных продуктов. Оптимальным является употребление только монопродуктов, а это значит, что, скорее всего, придется ограничиться пюре для самых маленьких, ведь баночки для детей постарше уже содержат пюре из нескольких компонентов.
Рекомендуется употреблять не более 1200 калорий ежедневно. С учетом того, что одна баночка содержит до 100 ккал, баночек таких на один день потребуется довольно много. Похудеть на детском питании вполне реально – соблюдение диеты для младенцев может обеспечить потерю до 5 килограммов за неделю.