Заметил, что начал терять волосы? Не волнуйся, мы расскажем, что с этим делать

PlayboyЗдоровье

Что делать, когда выпадают волосы у мужчин: проверенные советы

Заметил, что начал терять волосы? Не волнуйся, мы расскажем, что с этим делать.

Автор Дмитрий Петросьянц

e6f75c1c7245520f868842fe67504184.jpg
@johnnysins

Согласно статистике, примерно две трети мужчин страдают от облысения, причем 40% из них ощущают заметную потерю волос уже к 35 годам. Кого-то этот факт совершенно не смущает, а некоторые очень болезненно реагируют на облысение и пытаются понять, что делать, когда выпадают волосы.

Как правило, люди теряют от 100 до 200 волос в день, но даже если у тебя их выпадает больше, это еще не значит, что настало время лысеть. Возможно ты столкнулся с временными причинами выпадения волос. С них и начнем.

Кстати, разобраться во аспектах потери волос нам помогла врач-дерматолог, трихолог клиники «Триактив» Галина Волкова.

Итак, почему же выпадают волосы?

1. Слишком много стресса!

Потеря волос при физическом или эмоциональном перенапряжении становится заметна только после трех-шести месяцев с момента его начала. Чтобы обратить этот процесс вспять, понадобится примерно столько же времени.

От стресса волосы выпадают равномерно по всей голове, а не из какой-то конкретной области. Поэтому в таком случае лучше всего найти способы справляться с ежедневным напряжением, чтобы не облысеть окончательно.

Например, можешь попробовать:

— регулярно заниматься спортом;

— начать практиковать йогу;

— медитировать;

— высыпаться;

— давать себе возможность отдохнуть и отвлечься от работы.

2. Может, инфекция?

Да, это неприятно, но ты можешь лишиться волос из-за какой-нибудь инфекции. Например, лишая, который легко подцепить, купаясь в местах, где это делать запрещено, или воспользовавшись чужим полотенцем, постельным бельем, одеждой и так далее.

Если ты заметил круглый участок выпадения волос на своей голове, обратись к врачу. В случае, если тест на стригущий лишай окажется положительным, доктор пропишет противогрибковое средство, устраняющее инфекцию.

3. Последствия приема сильных лекарств (а еще витаминов и стероидов)

Потеря волос может быть вызвана приемом стероидов, антидепрессантов, антибиотиков или препаратов от тяжелых форм акне. Спустя время после приема лекарств волосяной покров должен восстановиться самостоятельно.

Кстати, начать терять волосы можно еще и из-за чрезмерного количества витаминов и питательных веществ, поступающих в организм. Если ты постоянно пьешь витамины (особенно А и Е), стоит сдать кровь на анализы и узнать, что, возможно, ты вовсе не испытываешь в них потребность.

4. Ты решил стать веганом

Начать терять волосы можно из-за резкого перехода на веганскую диету. Например, из-за недостатка железа твой организм начнет голодать и забирать питательные вещества и кислород, которые предназначались для твоих волос.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Витамины: полное собрание заблуждений Витамины: полное собрание заблуждений

Мифы о витаминах, которые многие принимают за медицинские факты

Популярная механика
5 лучших игровых мышей, которые доступны в 2019 году 5 лучших игровых мышей, которые доступны в 2019 году

На рынке игровой компьютерной периферии есть годные модели, мы выбрали 5 лучших

CHIP
Очень стыдно! Конфузы Лоуренс и других звезд во время экранных поцелуев Очень стыдно! Конфузы Лоуренс и других звезд во время экранных поцелуев

Актеры не всегда вспоминают об экранных поцелуях трепетом и удовольствием

Cosmopolitan
Где можно копать с металлоискателем в России: разбираемся в законах и ищем места для копа Где можно копать с металлоискателем в России: разбираемся в законах и ищем места для копа

В России поиск ценных предметов в земле или воде ограничен законом

CHIP
Диета на яйцах и апельсинах: меню на неделю, отзывы и результаты Диета на яйцах и апельсинах: меню на неделю, отзывы и результаты

Рассказываем, как грамотно похудеть на яично-апельсиновом меню

Cosmopolitan
Чай по-менделеевски Чай по-менделеевски

Кулинарные истории

Наука и жизнь
Эффект «уставшей» тарелки: как предупредить психосоматические заболевания Эффект «уставшей» тарелки: как предупредить психосоматические заболевания

Можно ли избежать физических недугов, вызванных психологической травмой

Psychologies
Насколько органический хлопок экологичен на самом деле Насколько органический хлопок экологичен на самом деле

Мы узнали у экспертов-экологов, как покупать одежду этично

Vogue
Меган Маркл в платье выше колен нарушила протокол на встрече со студентами Меган Маркл в платье выше колен нарушила протокол на встрече со студентами

Герцогиня Сассекская встретилась со студентами университета Йоханнесбурга

Cosmopolitan
Обзор Android 10 Q: новые функции системы Обзор Android 10 Q: новые функции системы

С Android Q, он же Android 10, у вашего смартфона появится много возможностей

CHIP
Хозяйки дорог Хозяйки дорог

«Огонек» поговорил с женщинами, которые связали свою жизнь с фурой и счастливы

Огонёк
Как Россия борется с пластиком Как Россия борется с пластиком

Есть ли у нас шанс спасти планету?

GQ
Грибы — ни овощи, ни мясо Грибы — ни овощи, ни мясо

Грибы, что мы собираем в лесу, это не совсем грибы, а лишь плодовые тела грибов

Здоровье
Полководец из Volkswagen: как Фердинанд Пиех превзошел своего знаменитого деда Полководец из Volkswagen: как Фердинанд Пиех превзошел своего знаменитого деда

В истории автомобилестроения Фердинанд Пиех оставил более глубокий след

Forbes
Антон Привольнов: было/не было Антон Привольнов: было/не было

Ведущий «Доброго утра» на Первом раскрыл тайну, чем занимается после работы

StarHit
История Фреда Роджерса, легендарного телеведущего, — в очерке Esquire, по которому сняли фильм с Томом Хэнксом История Фреда Роджерса, легендарного телеведущего, — в очерке Esquire, по которому сняли фильм с Томом Хэнксом

Фред Роджерс — самый популярный телеведущий США

Esquire
Насколько на самом деле опасны вейпы? Насколько на самом деле опасны вейпы?

Что происходит в отрасли и насколько оправданы опасения потребителей?

Forbes
Квас Квас

Исконно русский напиток не только утоляет жажду летом, но и улучшает пищеварение

Здоровье
Лица «Народной воли». Лев Тихомиров: отрекшийся, но не предавший Лица «Народной воли». Лев Тихомиров: отрекшийся, но не предавший

Драматичная история народовольца Льва Тихомирова

СНОБ
Что не так с лабрадудлями? Что не так с лабрадудлями?

Кроме смешного названия, конечно.

GQ
Высшая лига Высшая лига

Шесть главных героинь российского модного ретейла раскрывают свои бизнес-секреты

Vogue
Россия — Германия: наверстать упущенное Россия — Германия: наверстать упущенное

Германский бизнес продолжает наращивать свое присутствие в России

Эксперт
Козырная карта Козырная карта

Лорен Индвик — о самых важных рынках модного мира

Vogue
Рожденные побеждать Рожденные побеждать

Александр Кохановский создал одну из самых успешных киберспортивных команд

Forbes
Тест Samsung Galaxy Tab S5e LTE: легкий планшет на каждый день Тест Samsung Galaxy Tab S5e LTE: легкий планшет на каждый день

Обзор нового планшета Galaxy Tab S5e LTE от Samsung

CHIP
Как перестать соблюдать дурацкие правила на работе и в жизни Как перестать соблюдать дурацкие правила на работе и в жизни

Писательница Сара Найт бросила успешную карьеру ради фриланса

Forbes
Почему важно вовремя разъехаться с родителями Почему важно вовремя разъехаться с родителями

Что мы теряем, продолжая жить под родительской крышей

Psychologies
Как понять, что девушка влюблена в тебя, но скрывает: 13 важных признаков Как понять, что девушка влюблена в тебя, но скрывает: 13 важных признаков

Вам достаточно просто быть чуть внимательнее

Playboy
«Рана еще болит»: принц Гарри сделал душещипательное признание о принцессе Диане «Рана еще болит»: принц Гарри сделал душещипательное признание о принцессе Диане

Принц Гарри признался, что до сих пор переживает гибель мамы

Cosmopolitan
Почему в ситуации выбора мы ищем обходные пути? Почему в ситуации выбора мы ищем обходные пути?

Почему мы часто не видим выбора вообще или совершаем его как-то странно

Psychologies
Открыть в приложении