Заметил, что начал терять волосы? Не волнуйся, мы расскажем, что с этим делать

PlayboyЗдоровье

Что делать, когда выпадают волосы у мужчин: проверенные советы

Заметил, что начал терять волосы? Не волнуйся, мы расскажем, что с этим делать.

Автор Дмитрий Петросьянц

e6f75c1c7245520f868842fe67504184.jpg
@johnnysins

Согласно статистике, примерно две трети мужчин страдают от облысения, причем 40% из них ощущают заметную потерю волос уже к 35 годам. Кого-то этот факт совершенно не смущает, а некоторые очень болезненно реагируют на облысение и пытаются понять, что делать, когда выпадают волосы.

Как правило, люди теряют от 100 до 200 волос в день, но даже если у тебя их выпадает больше, это еще не значит, что настало время лысеть. Возможно ты столкнулся с временными причинами выпадения волос. С них и начнем.

Кстати, разобраться во аспектах потери волос нам помогла врач-дерматолог, трихолог клиники «Триактив» Галина Волкова.

Итак, почему же выпадают волосы?

1. Слишком много стресса!

Потеря волос при физическом или эмоциональном перенапряжении становится заметна только после трех-шести месяцев с момента его начала. Чтобы обратить этот процесс вспять, понадобится примерно столько же времени.

От стресса волосы выпадают равномерно по всей голове, а не из какой-то конкретной области. Поэтому в таком случае лучше всего найти способы справляться с ежедневным напряжением, чтобы не облысеть окончательно.

Например, можешь попробовать:

— регулярно заниматься спортом;

— начать практиковать йогу;

— медитировать;

— высыпаться;

— давать себе возможность отдохнуть и отвлечься от работы.

2. Может, инфекция?

Да, это неприятно, но ты можешь лишиться волос из-за какой-нибудь инфекции. Например, лишая, который легко подцепить, купаясь в местах, где это делать запрещено, или воспользовавшись чужим полотенцем, постельным бельем, одеждой и так далее.

Если ты заметил круглый участок выпадения волос на своей голове, обратись к врачу. В случае, если тест на стригущий лишай окажется положительным, доктор пропишет противогрибковое средство, устраняющее инфекцию.

3. Последствия приема сильных лекарств (а еще витаминов и стероидов)

Потеря волос может быть вызвана приемом стероидов, антидепрессантов, антибиотиков или препаратов от тяжелых форм акне. Спустя время после приема лекарств волосяной покров должен восстановиться самостоятельно.

Кстати, начать терять волосы можно еще и из-за чрезмерного количества витаминов и питательных веществ, поступающих в организм. Если ты постоянно пьешь витамины (особенно А и Е), стоит сдать кровь на анализы и узнать, что, возможно, ты вовсе не испытываешь в них потребность.

4. Ты решил стать веганом

Начать терять волосы можно из-за резкого перехода на веганскую диету. Например, из-за недостатка железа твой организм начнет голодать и забирать питательные вещества и кислород, которые предназначались для твоих волос.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает

Что происходит в теле, когда мы накапливаем эмоциональные переживания

Psychologies
Улыбаться жизни вместе Улыбаться жизни вместе

Кто сказал, что жизнь – это всегда преодоление?

Psychologies
4 итальянских блюда, которыми можно соблазнить любую девушку 4 итальянских блюда, которыми можно соблазнить любую девушку

Рецептами делится шеф-повар ресторанов «Ялла» и La Fabbrica

Playboy
«Шальная императрица»: каким получился мини-сериал «Екатерина Великая» с Хелен Миррен (спойлер: пикантным) «Шальная императрица»: каким получился мини-сериал «Екатерина Великая» с Хелен Миррен (спойлер: пикантным)

В онлайн-сервисе Amediateka появились все серии мини-сериала «Екатерина Великая»

Esquire
Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
Обманчивая простота Севера: почему все хотят дом в скандинавском стиле — и как его сделать Обманчивая простота Севера: почему все хотят дом в скандинавском стиле — и как его сделать

Что на самом деле представляет собой современный скандинавский стиль

Forbes
С самыми чистыми помыслами С самыми чистыми помыслами

Разбираемся, как правильно очищать кожу и не приносить ей вреда

Cosmopolitan
В жанре романа. О Севастополе В жанре романа. О Севастополе

Город Севастополь никого не оставляет равнодушным

Лиза
Топ-10 вкусов табака для кальяна и как их лучше смешивать Топ-10 вкусов табака для кальяна и как их лучше смешивать

Стань тем чуваком, который точно знает, как замутить отличный кальян

Playboy
Какая должна быть температура процессора Какая должна быть температура процессора

Что такое троттлинг, как работает процессор, как снизить температуру ЦПУ

CHIP
Норма крепости Норма крепости

Forbes впервые оценил надежность российских застройщиков

Forbes
Геворк Вермишян: «5G — Это вызов, и мы его приняли» Геворк Вермишян: «5G — Это вызов, и мы его приняли»

Когда в России будет запущено пятое поколение мобильной связи?

РБК
Секунда — огромный мучительный год Секунда — огромный мучительный год

Где корни психофобии и все ли в порядке с вами самими

Glamour
Приз за тело: как устроены фитнес-марафоны и почему они подходят не всем Приз за тело: как устроены фитнес-марафоны и почему они подходят не всем

Можно ли доверять инстаграм-аккаунтам фитнес-марафонов?

РБК
Имперские амбиции Имперские амбиции

Креативного директора Gucci Алессандро Микеле все дороги вели в Рим

Vogue
«Я не феминистка»: почему нас так пугает это слово (и зря) «Я не феминистка»: почему нас так пугает это слово (и зря)

Если вы считаете себя феминисткой, почему же не хотите так себя называть

Psychologies
Транзит на потоке Транзит на потоке

Рост международных авиаперевозок открывает перед Россией новые возможности

РБК
Новым возлюбленным Кети Топурии оказался дипломат с драматичной личной жизнью Новым возлюбленным Кети Топурии оказался дипломат с драматичной личной жизнью

33-летняя Кети Топурия перестала скрывать любимого мужчину

Cosmopolitan
В форме: как набрать массу в домашних условиях В форме: как набрать массу в домашних условиях

Эффективные способы набора веса или мышечной массы в домашних условиях

Cosmopolitan
Юлия Михалкова: «Вокруг много привлекательных и умных мужчин. Но все не мое» Юлия Михалкова: «Вокруг много привлекательных и умных мужчин. Но все не мое»

Юлия Михалкова рассказала, кто занял ее сердце и на что она не потратит деньги

StarHit
«Меня разорили чекисты»: Александр Лебедев о войне с банкстерами и запуске русской Tesla «Меня разорили чекисты»: Александр Лебедев о войне с банкстерами и запуске русской Tesla

Александр Лебедев рассказал о своем крестовом походе против ФСБ

Forbes
Бережный режим Бережный режим

Какие привычки нужно изменить, чтобы сэкономить на воде, тепле и электричестве

Лиза
Россия впервые вошла в топ-30 стран рейтинга Doing Business Россия впервые вошла в топ-30 стран рейтинга Doing Business

Россия впервые вошла в топ-30 стран в ежегодном рейтинге Doing Business

Forbes
Молодая поросль Молодая поросль

Лауреат «Кинотавра» Александр Кузнецов — артист совершенно новой формации

GQ
Богатый внутренний мир: как молодые российские дизайнеры ломают наши стереотипы об интерьере Богатый внутренний мир: как молодые российские дизайнеры ломают наши стереотипы об интерьере

Есть одна область, в которой импортозамещение реально сработало

Forbes
Фамилия, имя, друзья Путина: как прошло заседание мадридского суда с участием Михаила Фридмана Фамилия, имя, друзья Путина: как прошло заседание мадридского суда с участием Михаила Фридмана

Михаил Фридман побывал на почти трехчасовом допросе в испанском суде

Forbes
Суд впервые развернул сделку по продаже государством частного банка Суд впервые развернул сделку по продаже государством частного банка

Суд признал недействительной продажу банка из группы «Лайф»

Forbes
Ключ от клетки: как открытие нобелевских лауреатов используют в борьбе с раком и анемией Ключ от клетки: как открытие нобелевских лауреатов используют в борьбе с раком и анемией

Ученые выяснили, как живая клетка чувствует присутствие в среде кислорода

Forbes
Наталья Красина, 34 года: Зооняня на полный день Наталья Красина, 34 года: Зооняня на полный день

Наталья Красина даже подумать не могла, что станет няней для животных

Здоровье
Как расхожие выражения вредят нашему здоровью Как расхожие выражения вредят нашему здоровью

Нужно быть очень внимательными к тому, что мы говорим, чтобы не навредить

Psychologies
Открыть в приложении