Черешня самая полезная ягода лета: почему?
Лето становится жарким! А когда температура поднимается, в нашем привычном рационе появляется много изменений. В том числе тяжелая и жирная пища часто меняется на сочные, спелые ягоды и фрукты. Особенно популярной становится черешня.
![c8d48ce7a7dfda5a78304055490486d0_ce_1920x1280x0x0.jpg](https://cs.kiozk.ru/content/article/g1i/5qu/1sw/pxrufztolk9cp7sy98r3qah/7cf8hw.jpg?v=1&temp_url_sig=c-kah11YmWobFi-Ih1fRkQ&temp_url_expires=1719628254)
Уже успели полакомиться?
По мнению ученых, черешня может занять первое место в списке полезных летних угощений. Она не только сладкая и вкусная, но и богата питательными веществами. Вы будете с удовольствием перекусывать ей все лето напролет!
Вишня и черешня: польза для здоровья
![черешня в стакане](https://cs.kiozk.ru/content/article/g1i/5qu/1sw/pxrufztolk9cp7sy98r3qah/5aulw4.jpg?v=1&temp_url_sig=LX6a6Va5ekPulH5fIaVGLQ&temp_url_expires=1719628254)
Существует много различных сортов вишни, из которых вы можете выбрать, хотя наиболее распространенной в является сладкая вишня — черешня. Несмотря на то, что она очень популярна, доступна по цене в сезон и ее легко найти летом, косточковые плоды также доступны круглый год в замороженном и сушеном виде. Поэтому не забывайте радовать себя и не в сезон, ведь ягода очень полезна. Во несколько причин включить вишню в свой рацион: