Не так страшны, как кажутся: 10 фактов, которые необходимо знать о панических атаках
Паническая атака — внезапный приступ сильной тревоги, при котором у человека появляется ряд физиологических симптомов. Обычно ПА сопровождается чувством удушья, потливости и повышенным сердцебиением. Самый главный помощник в борьбе с этим состоянием — знание того, как оно устроено.
Собрали 10 важных фактов, которые необходимо знать, если у вас случаются панические атаки
Самый верный способ справиться с паническими атаками — обратиться к врачу психиатру. Специалист проведет обследование и назначит соответствующее лечение. Вместе с этим медик объяснит, как устроены приступы и расскажет всю необходимую информацию.
Непосредственно от панических атак невозможно умереть
Главный страх, который вызывают симптомы ПА, — страх смерти. Однако важно помнить, что это ощущение вызвано адреналином, запустившим симпатическую нервную систему. Организм не станет убивать себя самостоятельно — это противоречит процессу эволюции.
Смерть при панической атаке может произойти только от сопутствующего сердечно-сосудистого заболевания, но не от самого приступа. Именно поэтому перед тем, как поставить человеку такой диагноз, психиатры отправляют пациента к кардиологу, чтобы исключить физиологические проблемы.
Панические атаки могут пропасть со временем
Лекарство, которое мгновенно избавит вас от приступов ПА, еще не придумали. Однако при правильной комплексной терапии панические атаки постепенно пропадут. Сначала они будут возникать с меньше периодичностью, а затем и вовсе сойдут на нет. Именно поэтому, чтобы не запустить процесс, к специалисту стоит обращаться при первых же приступах.