Помочь себе

Психологи объясняют как позаботиться о себе и обрести баланс

23 записи

3:57:25

Psychologies

5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

0:00 /
-12:32

Psychologies

10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие

Что делать, если переживания становятся тяжелым испытанием

0:00 /
-07:09

Yoga Journal

Полюбить себя

Это единственное тело, которое у вас есть и которое служит вам, как можно лучше

0:00 /
-21:37

Psychologies

Способы снять ненужные ограничения

Пять способов освобождения от ограничивающих предписаний

0:00 /
-08:34

Psychologies

Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

0:00 /
-14:50

Psychologies

5 ключей: победить внутреннего врага

Пора спросить себя, не завелся ли у нас внутренний враг, и разобраться с ним

0:00 /
-07:02

Psychologies

41 «нет», чтобы быть счастливее

Слишком часто мы говорим «да» тому, от чего стоило бы отказаться

0:00 /
-11:36

Psychologies

4 реалистичных правила самопомощи

Правила, которые помогут убедиться, что мы способны поддержать себя

0:00 /
-07:47

Вокруг света

Долгая счастливая жизнь

Ученые нашли ответ на вечный вопрос: как быть счастливым

0:00 /
-05:04

Psychologies

Лечиться по-другому

Физические и психические болезни взаимосвязаны. Пришло время научиться лечить себя с учетом этой реальности

0:00 /
-12:43

Psychologies

Определить и укрепить личные границы

Где проходят личные границы и почему их регулярно нарушают?

0:00 /
-09:52

Psychologies

"После потери зрения было три пути"

История Константина Балянина, который стал психологом после того, как перестал видеть

0:00 /
-08:59

Psychologies

Научиться принимать свою внешность

Исправление своих индивидуальных особенностей не всегда делает нас счастливыми

0:00 /
-07:08

Psychologies

Экзамен по жизни

Став взрослыми, мы то и дело сталкиваемся с различными испытаниями

0:00 /
-13:25

GQ

Вместе весело рыдать

Журналист GQ примкнул к группе мужской эмоциональной помощи

0:00 /
-18:43

GQ

Одной нагой здесь

Отправьтесь на один из этих нудистских пляжей

0:00 /
-04:56

Reminder

Идиотские танцы

Почему так важно хотя бы иногда танцевать, как идиот

0:00 /
-07:29

Esquire

Куда приводят мечты

Почему «позитивный настрой» приводит к негативным результатам

0:00 /
-07:51

Psychologies

Проверка на прочность

Психологическая устойчивость: история понятия, которое несет надежду

0:00 /
-11:01

Psychologies

Куда уходит бодрость...

Почему же мы все – или почти все – чувствуем себя такими изможденными?

0:00 /
-12:02

Psychologies

Счастливы, потому что смеемся

Грусть, уныние, упадок сил? Это поправимо!

0:00 /
-07:18

Psychologies

На таком поводке, что нельзя дышать

Распознать абьюз и выйти из круга насилия

0:00 /
-12:12

Psychologies

Два самых коротких и древних слова

Отстаивать свою позицию и научиться вовремя говорить «да» и «нет»

0:00 /
-07:35
Открыть в приложении