Туже? Только бы не хуже!
Фитнес-корсеты (waist trainer) набирают у женщин всё большую популярность. Но можно ли на самом деле «вытопить» жир c боков или сузить талию, затянув себя в чудо-пояс? И безопасно ли это?
Нечем дышать
Идея «приучить» талию к форме песочных часов звучит заманчиво и, на первый взгляд, выполнимо, но с одной существенной оговоркой. Для достижения нужного эффекта корсет придётся носить едва ли не круглосуточно!
Обладательницы самых узких талий Кэти Юнг и Сэмми Уилсон честно признаются, что снимают «пояс красоты» только во время душа, иначе «всё пропало, всё пропало!». Талия быстро вернётся к прежнему размеру, если систематически её не утягивать.
Проблема в том, что постоянное использование корсета, даже самого современного и якобы щадящего, может отрицательно повлиять на здоровье. Чаще всего женщины отмечают дискомфортные ощущения в рёбрах и невозможность дышать полной грудью.
«Ты пытаешься сделать вдох, а у тебя это не получается. Теперь я понимаю, почему в те времена обмороки были таким частым явлением», – как-то поделилась своими впечатлениями об опыте ношения корсета Кира Найтли. Современные исследования подтверждают правдивость этих строк. По оценкам Американского совета по косметической хирургии, у любительниц затянуть талию потуже наблюдается уменьшение емкости легких на 30-60%, что может привести к дыхательной недостаточности и снижению уровня кислорода в организме. Это одна из причин, почему не стоит использовать никакие «утяжки» во время физической активности. Согласно отчёту, опубликованному сотрудниками Государственного университета Янгстаун в Огайо в 2018 году, ношение фитнес-корсетов во время тренировок вызывало затруднение дыхания, одышку, потливость и болезненные ощущения.