Актриса рассказала как совмещает карьеру и воспитание пятерых детей

ЗдоровьеРепортаж

Мария Порошина: «Выстраиваю работу так, чтобы была возможность чаще общаться с детьми»

Актриса рассказала «Здоровью», как совмещает карьеру и воспитание пятерых детей, почему не побоялась рожать после 40 лет, и что помогает ей сохранять хорошую форму.

Текст: Елена Чудная

«У нас в семье я – всевидящее око»

Мария, вы живёте в сложном графике с гастролями и съёмками. Как боретесь с усталостью?

Из-за перелётов и ночных переездов не хватает самого главного – сна. Недосып может длиться несколько дней подряд. И вот что интересно: когда усталость накапливается и очень хочешь спать, если появляется возможность уснуть, вдруг не можешь этого сделать – здравствуй, бессонница. А мне надо как минимум свежо выглядеть в кадре, быть в тонусе и иметь желание выйти на сцену. Поэтому если только удаётся где-то прилечь хотя бы на пару часов, я засыпаю. Дополнительно в зимне-весенний период поддерживаю организм витаминами, с собой у меня всегда мелатонин в таблетках и магний для нервной системы.

Многие мамы с одним-то ребёнком едва справляются, а как вы с пятью умудряетесь успевать всё?

Я в семье, как всевидящее око – слежу за всеми и сразу. Но работающей маме с пятью детьми просто не обойтись без хорошей няни, у нас их даже две. Стараюсь грамотно распределять собственные силы и выстраиваю работу так, чтобы появлялись выходные, когда можно выспаться и побыть с детьми. Мы отправляемся за город к друзьям или едем в пансионат. А летом обязательно на море.

Вы у родителей были единственным ребёнком. Если бы вам тогда сказали, что у вас будет пятеро детей, как отреагировали бы?

Не поверила бы (смеётся). Но я всегда мечтала о большой семье, просила маму о сестре или братике. И эти пять человек, которых мне свыше доверили родить и воспитать, такие все разные. Мы, артисты, очень наблюдательные – считываем с людей черты характера и манеру поведения, от нас не ускользают малейшие детали. Но больше всего я люблю наблюдать за своими детьми – как они развиваются и меняются. Забавно видеть, как Андрюша слушает музыку, подпевает, дирижирует ручками. Мне ужасно интересно, каким он вырастет, кем будет.

Многодетные мамы говорят, что сложно только с первым ребёнком, а когда рождаются следующие, то уже не замечаешь – растут сами по себе, как цветы…

Действительно, когда три ребёнка, то дальше уже не важно, сколько (смеётся). С другой стороны, дети все разные: ты думаешь, что предыдущие были спокойные, значит, и с этим выспишься. Но не тут-то было – он спит по 20 минут, а потом бодрствует.

Знакомо ли вам чувство вины из-за того, что недостаточно уделяете внимания детям?

Конечно, есть такое чувство, но я понимаю, что оно не созидательное. Оно не даёт тебе двигаться вперёд, а заставляет постоянно сомневаться, расстраиваться, винить себя. И люди вокруг начинают рефлексировать по этому поводу. Поэтому тут выбор очевиден: либо отказывайся от всего и сиди дома, либо договорись с собой. Важно найти некий баланс и придерживаться его.

Есть ещё одно чувство – материнский страх. Как с ним справляетесь?

Безусловно, страх есть, и порой он доводит до паники. Казалось бы, всё хорошо, но вдруг какие-то мысли лезут в голову... Кто-то научился отвлекаться от этих мыслей, переключаться, успокаивать себя. Я молюсь.

Вы уже гуру по всем детским вопросам, не думали вести блог о детях?

Считаю, что не имею права давать советы, боюсь ими навредить. Я могу поделиться своими знаниями и опытом с подругами, но в нашем общении может победить не моё, а чьё-то другое мнение. На своей странице в Инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) я иногда рассказываю про интересные наблюдения за своими детьми, но не более того. У всех мам свой взгляд на вопросы здоровья, воспитания и режим ребёнка.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
На уровне чувств На уровне чувств

Дизайнер Варвара Зеленецкая и её команда создали уютный и гармоничный интерьер

SALON-Interior
5 неявных привычек, убивающих женственность день за днем 5 неявных привычек, убивающих женственность день за днем

Проверь, нет ли у тебя привычек, из-за которых можно перестать быть желанной

Лиза
Как пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей Как пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей

Тонкие поврежденные ногти быстро ломаются и не держат маникюр?

Cosmopolitan
Что мы должны родителям Что мы должны родителям

Сколько мы должны отдать родителям за жизнь, заботу и воспитание?

Psychologies
40 лет «Москва слезам не верит» 40 лет «Москва слезам не верит»

Вообще, здесь не плакать, а смотреть надо! Ведь у фильма юбилей

Лиза
Секретный Oasis для TikTok: как самый дорогой стартап в мире ищет новые источники дохода Секретный Oasis для TikTok: как самый дорогой стартап в мире ищет новые источники дохода

Владелец TikTok хочет снизить зависимость от своего самого известного творения

Forbes
Алишер Усманов оказался покупателем рукописи основателя олимпийского движения за $8,8 млн Алишер Усманов оказался покупателем рукописи основателя олимпийского движения за $8,8 млн

Российский миллиардер оказался покупателем рукописи манифеста Пьера де Кубертена

Forbes
Олег Алмазов. Другая судьба Олег Алмазов. Другая судьба

Мама, едва заговаривал об актерской профессии, сокрушалась

Караван историй
Suzuki Jimny. Возврат к эпохе «Самураев» Suzuki Jimny. Возврат к эпохе «Самураев»

На рынке появился новый Suzuki Jimny: не какой-то рестайлинговый, а all new

4x4 Club
Почему Генрих — не Генрих, а Людовик — не Людовик? Почему Генрих — не Генрих, а Людовик — не Людовик?

О проблеме перевода или огласовки иностранных имён собственных

Наука и жизнь
Эмоциональная трезвость. Как грамотно оценить свои силы в работе Эмоциональная трезвость. Как грамотно оценить свои силы в работе

В бизнесе женщине довольно часто приходится защищать свою правду и интересы

Forbes
20 лучших благотворительных фондов богатейших россиян. Рейтинг Forbes 20 лучших благотворительных фондов богатейших россиян. Рейтинг Forbes

Второй рейтинг 20 благотворительных фондов богатейших российских бизнесменов

Forbes
«Спортсмен должен смотреть на тренера, как на удава»: Ирина Слуцкая о проблемах современного спорта и новом шоу «Спортсмен должен смотреть на тренера, как на удава»: Ирина Слуцкая о проблемах современного спорта и новом шоу

Ирина Слуцкая об экономике ледовых шоу и тренерских методиках

Forbes
Невидимая рука рынка: как анонимы в Telegram научились двигать котировки и почему это опасно Невидимая рука рынка: как анонимы в Telegram научились двигать котировки и почему это опасно

Телеграм-каналы научились «двигать рынки» и влиять на стоимость акций

Forbes
9 лекарств, с которыми опасно употреблять алкоголь (лучше не рискуй) 9 лекарств, с которыми опасно употреблять алкоголь (лучше не рискуй)

Список лекарств, с которыми мы категорически не советуем употреблять алкоголь

Playboy
Анфиса Черных: «Люди перестали совершать безумные поступки» Анфиса Черных: «Люди перестали совершать безумные поступки»

Анфиса Черных - о женской дружбе, идеальных свиданиях и, конечно, о любви

Grazia
Гагарины Гагарины

Род князей Гагариных существует с XIII века, хотя положения добились не сразу

Дилетант
Антон Беляев: шоу «LAB», любовь и музыка Антон Беляев: шоу «LAB», любовь и музыка

Интервью с Антоном Беляевым, музыкантом и фронтменом группы Therr Maitz

Cosmopolitan
«Панически боюсь медицинских процедур» «Панически боюсь медицинских процедур»

Владимир Дашевский помогает разобраться, что именно пугает нашу героиню

Psychologies
Как выбрать гимнастический обруч Как выбрать гимнастический обруч

На что стоит обратить внимание, выбирая гимнастический обруч?

Cosmopolitan
Какие украшения испортят твой образ: 7 женских ошибок и как их исправить Какие украшения испортят твой образ: 7 женских ошибок и как их исправить

Украшения, как специи, могут придать твоему образу особый оттенок

Cosmopolitan
Три миллиона за частную школу: где и за сколько учатся дети звезд Три миллиона за частную школу: где и за сколько учатся дети звезд

Знаменитости не экономят на обучении своих детей

Cosmopolitan
Делай, как Адель Делай, как Адель

Упражнения пилатеса и сиртфуд-диета – два секрета стройности певицц Адель

Худеем правильно
Александр Белькович: Надо искать вкус в простоте Александр Белькович: Надо искать вкус в простоте

Разговор с обаятельным и остроумным теле-поваром Александром Бельковичем

Добрые советы
Как решиться на создание семьи Как решиться на создание семьи

Современные молодые люди все позже задумываются о создании семьи

Psychologies
10 «Жигулей», среди которых нет ни одних «Жигулей» 10 «Жигулей», среди которых нет ни одних «Жигулей»

Не верь глазам своим — этот автомобиль с обводами не «Жигули»

Maxim
Последний рубеж: что делать женщине-CEO, когда она достигла вершины карьеры Последний рубеж: что делать женщине-CEO, когда она достигла вершины карьеры

Дальнейшая карьера – болезненный вопрос для женщин-генеральных директоров

Forbes
Кристофер Бакли: Охотник за судьями Кристофер Бакли: Охотник за судьями

«Сноб» публикует первую главу романа

СНОБ
Крестовый психоз бедноты Крестовый психоз бедноты

Крестовый поход бедноты запомнился грабежами и массовыми убийствами

Дилетант
Открыть в приложении