В самый серый и дождливый месяц в году главное – не впасть в уныние

ЗдоровьеПсихология

Долой серые будни

В самый серый и дождливый месяц в году главное – не впасть в уныние. Надо помнить, что не погода задаёт настроение, а вы сами. А способов сделать жизнь тёплой и яркой – хоть отбавляй.

Текст: Елена Чудная

Смена гардероба

КТО? Яна Тендляш, 29 лет, IT-специалист .

ЧТО? В моём гардеробе с трудом найдутся вещи чёрно-серой гаммы, разве только кожаная юбка и свитер, но и он с вырезом на полспины. Всё остальное – вещи самых немыслимых цветов и оттенков.

КАК? Помню, в институте моё окружение поголовно ходило в чёрном – так удобно и практично. Но сливаться с пасмурным небом и мокрым асфальтом я категорически не хотела – покупала цветные вещи. Даже волосы всегда красила в яркий цвет, потому что мне очень идёт. Уж не знаю, было это внутренним протестом или желанием выделиться, быть в центре внимания... Сейчас я работаю в сфере IT-технологий, где нет чёткого дресс-кода, и многие по-прежнему отдают предпочтение практичным «грустным» вещам. А я на деловую встречу могу надеть платье яркого цвета – у меня их целая линейка. Синий плащ? Как интересно! Красный джемпер? Да, замечательно, можно добавить к нему фиолетовую юбку-карандаш. Жёлтая юбка-солнце? Почему бы нет, она неплохо сочетается с зелёным пальто. При этом я не бунтующий подросток, а вполне взрослая девушка-руководитель, но с ярким взглядом на жизнь.

БОНУС! Красочные вещи однозначно улучшают настроение и мне, и людям, с которыми я общаюсь. Глядя на меня, вряд ли кто-то подумает, что я пессимист и склонна к депрессии – это правда. Хотя мне тоже бывает грустно и проблемы не обходят меня стороной, тогда я открываю свой гардероб, улыбаюсь и выбираю платье под цвет моих голубых глаз.

Интерьер в красках

КТО? Ирина Нечаева, 35 лет, журналист.

ЧТО? Я поняла, как много зависит от разного цвета, когда сделала ремонт в гостиной. Это было смело для меня и сложно, но вместе с дизайнером я смогла найти те оттенки, которые теперь радуют и меня, и всю семью.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Это наша история Это наша история

Некоторые люди несут в себе память о травмах своих предков

Psychologies
Алена Хмельницкая и Александра Кеосаян. В жизни нет ничего случайного Алена Хмельницкая и Александра Кеосаян. В жизни нет ничего случайного

Большое интервью с Аленой Хмельницкой и Александрой Кеосаян

Караван историй
Жерар Салама: «50 лет – возраст, когда женщина должна быть полна энергией» Жерар Салама: «50 лет – возраст, когда женщина должна быть полна энергией»

Французский гинеколог отвечает на самые актуальные вопросы о женском здоровье

Здоровье
Отношения на расстоянии: как помочь себе и партнеру Отношения на расстоянии: как помочь себе и партнеру

Как не отдалиться от партнера, если его физически нет рядом

Psychologies
Где прячется мотивация? Где прячется мотивация?

Наша способность побеждать зависит от баланса глутамина и глутамата

Здоровье
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Никита Ефремов: «Стараюсь не зацикливаться на себе» Никита Ефремов: «Стараюсь не зацикливаться на себе»

Никита Ефремов о грузе знаменитой фамилии и о собственной обидчивости

Cosmopolitan
6 необычных детективных сериалов 6 необычных детективных сериалов

Детективные сериалы порой способны преподносить сюрпризы

Maxim
Понять и простить Понять и простить

Психологические травмы, нанесенные в раннем возрасте, сбивают ориентиры

Cosmopolitan
На бумаге На бумаге

История простого, но удивительного изобретения

kiozk originals
Как научиться врать и не краснеть: 8 основных правил Как научиться врать и не краснеть: 8 основных правил

Мастерство вранья подчас достигается годами усердных тренировок

Playboy
Игорь Дуардович: Поэзия как этап взросления. Можно ли вырасти из стихов, как из пеленок, игрушек и субкультур Игорь Дуардович: Поэзия как этап взросления. Можно ли вырасти из стихов, как из пеленок, игрушек и субкультур

Почему, говоря о поэзии, мы так или иначе затрагиваем тему возраста?

СНОБ
Почему кружится голова? Мнение психотерапевта Почему кружится голова? Мнение психотерапевта

Знакомо ли вам чувство, когда голова идет кругом и земля уплывает из-под ног?

Psychologies
Великолепная семерка: самые полезные маски для волос по версии Cosmo Великолепная семерка: самые полезные маски для волос по версии Cosmo

Разбираемся, зачем нужны маски для волос, как их выбирать и использовать

Cosmopolitan
5 видов финансовых проблем, вызванных психологическими причинами 5 видов финансовых проблем, вызванных психологическими причинами

Как наше эмоциональное состояние влияет на финансовое положение?

Psychologies
Как защитить себя: зачем нужны личные границы и как их построить Как защитить себя: зачем нужны личные границы и как их построить

Что такое здоровые границы и как соблюдать эмоциональную дистанцию

РБК
Подземная революция Подземная революция

Московское метро активно строится и рискует стать самым удобным и практичным

Огонёк
Почему желтеют наши зубы: все не так очевидно Почему желтеют наши зубы: все не так очевидно

На оттенок зубов влияют многие факторы: от лекарств до ополаскивателя для рта

Популярная механика
4 причины, почему ты потерял мотивацию (и что с этим делать) 4 причины, почему ты потерял мотивацию (и что с этим делать)

Четыре наиболее распространенные причины утраты мотивации

Playboy
Ребенок пережил психическую травму. Как его поддержать? Ребенок пережил психическую травму. Как его поддержать?

Как помочь ребенку, пережившему травматичный опыт?

Psychologies
Art&Science Art&Science

Можно ли объединить науку и искусство

Популярная механика
Важность детства Важность детства

Что дошкольникам по-настоящему нужно от взрослых

kiozk originals
«Пробросаешься» vs «Лучше быть одной, чем с кем попало»: какая стратегия лучше? «Пробросаешься» vs «Лучше быть одной, чем с кем попало»: какая стратегия лучше?

Изменить себя, чтобы встретить мужчину

Cosmopolitan
Лиза Арзамасова. Пусть каждый день удивляет Лиза Арзамасова. Пусть каждый день удивляет

Лиза Арзамасова рассказывает о любви, доме, карьере и влиянии имени на характер

Лиза
Нужно ли убивать отрасль возобновляемой энергетики Нужно ли убивать отрасль возобновляемой энергетики

Что будет с российским бизнесом из-за сокращения программы ветропарков

СНОБ
Победитель не должен быть проклят Победитель не должен быть проклят

Нобелевские лауреаты по экономике 2020 года развили теорию аукционов

Эксперт
«Оглашать не будем» «Оглашать не будем»

Об опознании тела Гитлера и расследовании обстоятельств его смерти

Дилетант
«Аудиалов», «визуалов» и «кинестетиков» не бывает «Аудиалов», «визуалов» и «кинестетиков» не бывает

Ученые развенчивают популярные мифы о мозге и обучении, в которые мы верим

Psychologies
10 лучших скандинавских детективных сериалов 10 лучших скандинавских детективных сериалов

Скандинавские сериалы: от наименее лучшего к совершенно прекрасному!

Maxim
Офис для лётчика Офис для лётчика

Квартира для работы и переговоров

SALON-Interior
Открыть в приложении