В самый серый и дождливый месяц в году главное – не впасть в уныние

ЗдоровьеПсихология

Долой серые будни

В самый серый и дождливый месяц в году главное – не впасть в уныние. Надо помнить, что не погода задаёт настроение, а вы сами. А способов сделать жизнь тёплой и яркой – хоть отбавляй.

Текст: Елена Чудная

Смена гардероба

КТО? Яна Тендляш, 29 лет, IT-специалист .

ЧТО? В моём гардеробе с трудом найдутся вещи чёрно-серой гаммы, разве только кожаная юбка и свитер, но и он с вырезом на полспины. Всё остальное – вещи самых немыслимых цветов и оттенков.

КАК? Помню, в институте моё окружение поголовно ходило в чёрном – так удобно и практично. Но сливаться с пасмурным небом и мокрым асфальтом я категорически не хотела – покупала цветные вещи. Даже волосы всегда красила в яркий цвет, потому что мне очень идёт. Уж не знаю, было это внутренним протестом или желанием выделиться, быть в центре внимания... Сейчас я работаю в сфере IT-технологий, где нет чёткого дресс-кода, и многие по-прежнему отдают предпочтение практичным «грустным» вещам. А я на деловую встречу могу надеть платье яркого цвета – у меня их целая линейка. Синий плащ? Как интересно! Красный джемпер? Да, замечательно, можно добавить к нему фиолетовую юбку-карандаш. Жёлтая юбка-солнце? Почему бы нет, она неплохо сочетается с зелёным пальто. При этом я не бунтующий подросток, а вполне взрослая девушка-руководитель, но с ярким взглядом на жизнь.

БОНУС! Красочные вещи однозначно улучшают настроение и мне, и людям, с которыми я общаюсь. Глядя на меня, вряд ли кто-то подумает, что я пессимист и склонна к депрессии – это правда. Хотя мне тоже бывает грустно и проблемы не обходят меня стороной, тогда я открываю свой гардероб, улыбаюсь и выбираю платье под цвет моих голубых глаз.

Интерьер в красках

КТО? Ирина Нечаева, 35 лет, журналист.

ЧТО? Я поняла, как много зависит от разного цвета, когда сделала ремонт в гостиной. Это было смело для меня и сложно, но вместе с дизайнером я смогла найти те оттенки, которые теперь радуют и меня, и всю семью.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
5 самых крутых автомобилей из фильмов: часть 2 5 самых крутых автомобилей из фильмов: часть 2

Автомобили, ставшие иконами киноиндустрии и полноправными героями фильмов

Популярная механика
Жерар Салама: «50 лет – возраст, когда женщина должна быть полна энергией» Жерар Салама: «50 лет – возраст, когда женщина должна быть полна энергией»

Французский гинеколог отвечает на самые актуальные вопросы о женском здоровье

Здоровье
Как хранили деньги в те времена, когда не было сейфов и банков Как хранили деньги в те времена, когда не было сейфов и банков

История традиционных русских способов хранить накопленные деньги

Maxim
Где прячется мотивация? Где прячется мотивация?

Наша способность побеждать зависит от баланса глутамина и глутамата

Здоровье
Восстание машин Восстание машин

На дороги XXI века выезжает транспорт будущего

GQ
Валерия Астапова. Против правил Валерия Астапова. Против правил

Валерия Астапова добилась всего сама

Коллекция. Караван историй
Геймерские устройства: чем они реально отличаются от обычных Геймерские устройства: чем они реально отличаются от обычных

Есть ли действительно какая-то польза от игровых аксессуаров?

CHIP
Тратить все твои деньги вместе Тратить все твои деньги вместе

Научиться говорить с партнером о финансах, чтобы поддержать отношения

Psychologies
Без возрастных ограничений Без возрастных ограничений

Декоратор Натела Манкаева сделала интерьер, отвечающий вкусам двух поколений

AD
Понять риски: как изменились диагностика и лечение рака груди Понять риски: как изменились диагностика и лечение рака груди

Как и когда проходить обследования, чтобы не пропустить рак груди?

Forbes
«Моя Шарлотта – это катастрофа»: принц Уильям рассказал о детях от Кейт Миддлтон «Моя Шарлотта – это катастрофа»: принц Уильям рассказал о детях от Кейт Миддлтон

Принц Уильям рассказал о своей семье, отношении к природе и экологии

Cosmopolitan
Большая авантюра Большая авантюра

О своей профессии рассказывает Ева Габулова, режиссер звездных шоу

ЖАРА Magazine
«Жертва» во власти гордыни «Жертва» во власти гордыни

Примеряя на себя роль жертвы, мы порой чувствуем странную гордость

Psychologies
Как говорить с ребенком об отце, которого нет в его жизни? Как говорить с ребенком об отце, которого нет в его жизни?

Екатерина Сигитова подсказывает, как отвечать на трудные детские вопросы об отце

Psychologies
Моя терапия: «Я подозревала, что это депрессия» Моя терапия: «Я подозревала, что это депрессия»

История нашей читательницы о том, как она вернулась к «лучшей версии себя»

Psychologies
Неочевидная Япония: лисья деревня с ручными кицунэ, Великие будды и горячие источники Хоккайдо Неочевидная Япония: лисья деревня с ручными кицунэ, Великие будды и горячие источники Хоккайдо

Япония хранит в себе много удивительных явлений и мест

Forbes
Общемировая эпидемия стресса. Почему в моменты тревоги мозг не дает нам учиться — и что с этим делать Общемировая эпидемия стресса. Почему в моменты тревоги мозг не дает нам учиться — и что с этим делать

Как помочь своему мозгу настроиться на учебу?

Forbes
Новые правила старого бизнеса Новые правила старого бизнеса

Высокотехнологичные решения в традиционных сферах бизнеса

GQ
Паул Буткевич: Паул Буткевич:

Даже мерзавцы в исполнении Паула Буткевича не были лишены обаяния

Караван историй
Фредрик Бакман: Тревожные люди Фредрик Бакман: Тревожные люди

Отрывок из новой книги Фредрика Бакмана о неудачном грабителе и его заложниках

СНОБ
Краткая, но поучительная история кампучийских красных кхмеров Краткая, но поучительная история кампучийских красных кхмеров

За четыре года правления Пол Пот истребил каждого седьмого камбоджийца

Maxim
5 причин, почему ученые до сих пор считают, что мы не одиноки во Вселенной 5 причин, почему ученые до сих пор считают, что мы не одиноки во Вселенной

Какая вероятность встретить инопланетян прямо сегодня?

Maxim
«Мы прячем свои солнечные стороны» «Мы прячем свои солнечные стороны»

Стоит ли погружаться в бессознательное? Какие тайны оно скрывает?

Psychologies
7 внезапно хороших фильмов позднего Николаса Кейджа (в порядке нарастания хорошести) 7 внезапно хороших фильмов позднего Николаса Кейджа (в порядке нарастания хорошести)

Если покопаться в фильмографии Николаса Кейджа, можно найти непризнанные перлы!

Maxim
Вокруг да около Лувра Вокруг да около Лувра

Все, что вы хотели бы узнать о самом знаменитом музее мира, под одним переплетом

Forbes
Трагическое наследство Трагическое наследство

Как Катерина Босов оказалась втянутой в борьбу за активы мужа

Forbes
Явка провалена Явка провалена

Лев Рубинштейн объясняет, почему мы с детства ищем предателей родины

GQ
Как жить с «пограничником» Как жить с «пограничником»

Советы для людей, которые живут с людьми с пограничным расстройством личности

Psychologies
10 необычных Audi 10 необычных Audi

Посмотрим на самые необычные Audi в истории

Популярная механика
Открыть в приложении