Актриса рассказала «Здоровью» о лучшем фитнесе в своей жизни и новом увлечении

ЗдоровьеЗнаменитости

Агриппина Стеклова: «Чем больше опыта, тем больше страхов и сомнений»

Актриса рассказала «Здоровью» о лучшем фитнесе в своей жизни и своём новом увлечении, а также о том, каково быть молодой бабушкой и жить в семье, в которой все актёры.

Текст: Елена Чудная

«Я никогда не была худой»

Агриппина, вы недавно закончили сниматься в сериале «Елизавета», сыграли Екатерину I. Каково это было всё время находиться в объёмных костюмах и причёсках?

Костюмы и корсеты по 12 часов, шубы в аномальную питерскую жару, причёски из моих волос – это было адское испытание, но я получала бесконечное удовольствие от этого приключения. Я давно мечтала сыграть историческую личность в кино и не понимала, почему же подобные проекты обходят меня стороной, а в театре за них награждают. Даже по внешним данным я прекрасно вписываюсь в ту эпоху (смеётся). И вот это случилось!

А в жизни вы легко выбираете себе одежду?

Думаю, что да. Когда вижу вещь, всегда быстро и точно определяю – моё это или нет. У меня есть любимые магазины, есть любимые русские дизайнеры, с которыми мы совпали, они шьют будто для меня, и это большое счастье, скажу я вам.

Рыжие кудри – ваша визитная карточка. Они требуют сложного ухода?

Мне повезло с вьющимися волосами, я не делаю с ними ничего особенного, то есть не больше, чем каждая женщина – мою, наношу маски, масло. А в плане формы, цвета и ухода доверяю профессионалам, особенно перед съёмками. Я знаю, что вьющиеся волосы требуют специального ухода, и интуитивно пришла к каким-то правилам. Например, я крайне редко сушу волосы феном – это как раз то, чего нельзя делать с кудрявыми волосами. Я использую увлажняющие средства, а кудрявым волосам как раз нужна влага, потому что они пористые и довольно тяжёлые. Я не пользуюсь расчёской – кудрявым это не нужно.

Вы одна из тех счастливиц, кому очень идут округлые формы. Не приходится мучать себя диетами?

Я никогда не была худой и даже не переживала по этому поводу. Но нет актрисы, которую не посещают мысли, что надо похудеть. Это не зависит от телосложения, мы всё равно все периодически выходим за рамки дозволенного. Но мне контролировать себя гораздо проще, чем кому-либо – в этом очень помогают сценические костюмы, приходится всегда держать себя в нужных рамках.

Какие принимаете для этого меры?

Всё просто – не ем мучное и сладкое, которое очень люблю, перехожу на интервальное голодание. Помимо того, что оно сейчас в моде, это уже проверенный и несложный для меня способ прийти в форму. Главное – выдерживать так называемую паузу. Мне не очень нравится слово «голодание», это просто пауза между приёмами пищи. Ты ешь что хочешь, а потом не ешь минимум 14 часов. Надо признаться, что раньше достаточно было пару дней посидеть на диете и с тебя слетало 2–3 кг, а с возрастом приходится прикладывать гораздо больше усилий.

Кто у вас в семье главный на кухне?

Кухней заправляет муж. Я, конечно, умею готовить, но Владимир так бесподобно, так легко и прямо-таки играючи это делает, что даже неловко ему мешать.

У вас достаточно в жизни движения и физической активности?

Мне всегда казалось, что этого достаточно, особенно в театре во время репетиций и спектаклей. Но в работе нередко бывают паузы, а это сразу сказывается на ощущениях в теле. Признаюсь честно, фитнес – не моя история, скучная и бессмысленная трата времени. Я попробовала заниматься EMS-тренировками с электродами, мне показалось это любопытным, я даже успела почувствовать некоторый эффект. Но всё равно это элемент фитнеса, а я страдаю от того, что это отнимает моё время.

Что вы думаете о йоге?

Она мне нравится. Однажды я почти месяц жила в Индии, и вот там все аюрведические процедуры, йога и дыхательные практики мне безумно понравились. Но в Москве я не могу найти своего учителя, с которым мы бы совпали. Поэтому иногда хожу в бассейн и на массаж. В этом деле моя цель даже не похудение, а здоровье, поскольку у меня давние проблемы со спиной, множественные протрузии и грыжи... А знаете, какой самый лучший фитнес?

Какой же?

Я поняла, что всю жизнь, наверное, не тем занималась. Потому что прошлым летом вдруг узнала, как дико я люблю косить траву. У нас есть загородный дом с большой приусадебной территорией. И пройтись по ней с газонокосилкой – приличная физическая нагрузка. Это только в рекламе показывают, как ты одним пальцем толкаешь косилку. На самом деле ты делаешь огромное количество шагов, проходишь бесконечные повороты, преодолеваешь ямки. Машинка едет на разной скорости, и за ней надо успевать, надо ею управлять, а потом отгружать скошенную траву. Это полноценная тренировка для меня и, конечно, невероятное наслаждение. Я по жизни занимаюсь чем-то эфемерным, результат моего труда нельзя потрогать, он очень субъективен – кому-то нравится, кому-то нет. А здесь ты уже через секунду видишь результат своего труда. Это кайф! И потом этот чудесный запах скошенной травы…

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Не верь, не делай: народные советы и рецепты из Сети, которые не работают Не верь, не делай: народные советы и рецепты из Сети, которые не работают

Правда о популярных "народных" рецептах в области косметологии

Cosmopolitan
Лариса Долина: «Расслабляться не умею и не хочу» Лариса Долина: «Расслабляться не умею и не хочу»

Лариса Долина — о преображении, силы воли и нежелании расслабляться

Здоровье
Мечты сбываются Мечты сбываются

Интерьер с африканскими мотивами в московской квартире

AD
Олеся Рудакова. Мама Олеся Рудакова. Мама

Дочь Нины Руслановой: «Мама не могла ни говорить, ни писать, но мы не сдавались»

Коллекция. Караван историй
Австралийцы описали «лесного древнего ястреба» возрастом 25 миллионов лет Австралийцы описали «лесного древнего ястреба» возрастом 25 миллионов лет

Палеонтологи обнаружили самую древнюю ястребиную птицу Австралии

N+1
Разбитых сердец стало больше Разбитых сердец стало больше

В пандемию случаев синдрома разбитого сердца стало больше

Здоровье
Скрининг снизил смертность от рака легких на 16 процентов Скрининг снизил смертность от рака легких на 16 процентов

Такие результаты получили врачи в метаанализе девяти исследований

N+1
Цельная натура Цельная натура

Обычно мы понимаем, что пришло время перемен, когда не получаем, чего хотим

Psychologies
Древнейшая карта Америки оказалась подделкой Древнейшая карта Америки оказалась подделкой

Американские ученые провели исследование карты Винланда

N+1
Почему клюква — суперфуд. 5 фактов Почему клюква — суперфуд. 5 фактов

Рассказываем о свойствах клюквы - полезных и не очень

РБК
Ситуация рода Ситуация рода

Психолог Ирина Млодик о новом отношении к зрелости и ее возможностях

Seasons of life
Псы науки Псы науки

Самые знаменитые собаки в истории науки и техники

Популярная механика
Танцы с пиками Танцы с пиками

Как Эйзенштейн планировал оправдать Сталина, а в результате его обличил

Weekend
Слышат ли нас растения Слышат ли нас растения

Полезны ли разговоры с растениями?

Популярная механика
Лучшее — детям Лучшее — детям

Кирилл Истомин оформил квартиру для своих друзей и их троих сыновей

AD
Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день

Возраст — понятие относительное и мы в силах на него повлиять

Psychologies
Почему звезды уходят из социальных сетей Почему звезды уходят из социальных сетей

Почему Лана Дель Рей, Пит Дэвидсон, Эмма Стоун объявили бойкот соцсетям

GQ
Ключи от радуги Ключи от радуги

Ки-Уэст, где кошки живут в любви, сытости и удовольствии

Вокруг света
Сверхъестественное Сверхъестественное

Казалось бы, что плохого в моде на простоту и натуральность?

Cosmopolitan
Случайная остановка Случайная остановка

Сколько удивительных существ удаётся встретить в самом обычном месте!

Наука и жизнь
Восемь поводов для сожалений после 35 лет Восемь поводов для сожалений после 35 лет

О чем вы часто жалеете?

Psychologies
Войти в колею Войти в колею

Что такое послеотпускной синдром и как его преодолеть

Лиза
Вопросы философии Вопросы философии

Продуманные решения и конфликты в новом проекте московского бюро Le atelier

AD
«Ты всё не так поняла»: 6 видов мужских манипуляций — от безобидных до опасных «Ты всё не так поняла»: 6 видов мужских манипуляций — от безобидных до опасных

Как манипулируют мужчины

Cosmopolitan
Краткая (очень) история секса в российском кино Краткая (очень) история секса в российском кино

Секс в отечественном кино: поворотные моменты и фильмы

РБК
От «Коралины» до «Американских богов»: лучшие книги Нила Геймана От «Коралины» до «Американских богов»: лучшие книги Нила Геймана

Подборка популярных книг фантаста Нила Геймана

Playboy
10 причин, почему тебе постоянно нечего надеть: решаем проблему раз и навсегда 10 причин, почему тебе постоянно нечего надеть: решаем проблему раз и навсегда

Сегодня утром ты устроила третью за неделю истерику на тему «нечего носить»?

VOICE
Три простых правила проведения онлайн-совещаний Три простых правила проведения онлайн-совещаний

Как провести удачную онлайн-презентацию — от слайд-шоу до языка тела

Inc.
6 неожиданных фактов о Volvo S60 6 неожиданных фактов о Volvo S60

Volvo S60: революционер, рекордсмен, путешественник

Maxim
Открыть в приложении