Новые мысли
Нужные идеи, мудрые советы и просто вдохновляющие слова учителей в подборке книг к Новому году
Кэтлин Адамс «Дневник как путь к себе»
Изд. «Манн, Иванов и Фербер», 2018
Известный специалист по дневниковой терапии предлагает 22 практики для самопознания и личностного развития. Оказывается, дневник может помочь справиться с обидой, чувством вины и даже пережить горе, а также исцелить детские травмы и выявить скрытые мотивы наших поступков. Кэтлин собрала дневниковые записи многих людей и проанализировала, как та или иная практика ведения дневника помогла им сделать жизнь лучше. С 12 лет.
Ирвин Ялом «Как я стал собой. Воспоминания»
Изд. «Бомбора», 2018
Главный инструмент психотерапевта — его личность, считает Ирвин Ялом, популярный автор и профессор психиатрии. Он отправился в путешествие по своей памяти, чтобы запечатлеть самые яркие моменты жизни. Эта книга понравится всем, кто хочет узнать, что лежит на душе у знаменитого психотерапевта, и всем, кто просто любит хорошую литературу. С 12 лет.
Колин Типпинг «Радикальное прощение. 25 практик примирения»
Изд. «София», 2018
Книга поможет решить многие жизненные проблемы, в основе которых лежит чувство обиды или вины. В первых главах объясняется теория метода Типпинга, а затем описываются 25 его возможных применений на практике в таких сферах, как семейные отношения, здоровье, бизнес, конфликты, вредные привычки, утрата близкого человека и другие. Книга основана на многолетнем опыте автора, обучившего радикальному прощению тысячи людей