Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Yoga JournalМода

Ноты радости

Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Автор Екатерина Евсеева, бьюти-редактор

1. Парфюмерная вода Eclat Mon Parfum, Oriflame. 2. Парфюмерная вода (212 Vip) Red Rose, Carolina Herrera. 3. Парфюмерная вода Mon Rouge, Yves Rocher. 4. Парфюмерная вода Narciso Ambree, Narciso Rodriguez. 5. Парфюмерный спрей для тела Basilico&Fellini, Vilhelm Parfumerie. 6. Туалетная вода Nina Rose, Nina Ricci. 7. Ароматическая вода Coco Mademoiselle L’eau Privee, Chanel. 8. Туалетная вода Rose Tangerine, Chloe. 9. Туалетная вода Vanille Café, Comptoir Sud Paci¢que. 10. Парфюмерная вода Libre Intense, Yves Saint Laurent. 11. Парфюмерная вода Perfect, Marc Jacobs. 12. Туалетная вода Jardin d’Andalousie, Dr. Pierre Ricaud. 13. Парфюмерная вода 1 Million Parfum, Paco Rabanne. 14. Парфюмерная вода First Love, Victoria’s Secret. 15. Туалетная вода Angel, Mugler.

Парфюмерные композиции

Согласно аромалогии, науке, изучающей влияние запахов на психику, аромат оказывает прямое влияние на определенные области нашего мозга. Когда вы вдыхаете аромат, нервный импульс достигает лимбической системы, ядра памяти и эмоций. Помимо ольфакторного удовольствия, любой запах оказывает глубокое психическое воздействие. К примеру, цитрусовые композиции имеют тонизирующий и бодрящий эффект; лаванда, ветивер, сандал, мускус — ассоциируются со спокойствием, уютом, теплом; тубероза, уд, пачули — яркие акценты, будоражат и обращают на себя внимание. Парфюмер Вероник ле Бихан, создательница бренда Atelier Materi, советует иметь дома разные парфюмерные композиции и выбирать их в соответствии с настроением и потребностями: свежий и бодрящий аромат, когда вы чувствуете себя усталым или грустным, гурманский аромат (шоколад или какао), когда вам нужен комфорт, успокаивающий аромат (лаванда, жасмин или ваниль) для борьбы с бессонницей.

Психологи и физиологи определяют основные запахи, которые не только повышают настроение, но и обладают свойствами антидепрессантов и адаптогенов.

Бергамот — стимулирует синтез витамина D (витамина солнца), устраняет сезонные депрессии, повышает уверенность в себе и решительность, стимулирует творческие стороны мышления.

Ветивер — устраняет депрессивные состояния, беспокойство, панику или истерию, нормализует биоритмы сна и бодрствования.

Роза — повышает работоспособность, убирает последствия стрессов, помогает избавиться от навязчивых мыслей и ночных страхов.

Иланг-иланг — устраняет чувство мнительности и нервозности, стимулирует работу памяти.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Творческий прорыв Творческий прорыв

Как выйти из зоны комфорта с помощью креативности

Yoga Journal
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
В поисках равновесия В поисках равновесия

Аюрведическая психология погрузит вас в состояние радостного покоя

Yoga Journal
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Как поддержать иммунитет Как поддержать иммунитет

Как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью

Yoga Journal
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
Квантовый переход Квантовый переход

Внутренняя трансформация — процесс непростой и болезненный

Yoga Journal
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Следовать своему пути Следовать своему пути

Преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге

Yoga Journal
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Сила растений Сила растений

Что такое фитотерапия

Yoga Journal
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Иммунный ответ Иммунный ответ

Кундалини-йога поможет вам сохранить здоровье в холодное время года

Yoga Journal
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Пояс здоровья Пояс здоровья

Болит поясница? Ищите причину в ногах

Yoga Journal
Быстрый платеж Быстрый платеж

Оплата покупок по QR-коду: в чем выгода и в чем подвох

Лиза
Правило чайной ложки Правило чайной ложки

Переборщив с косметикой, легко создать себе неприятности

Добрые советы
Чистая правда Чистая правда

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот

Лиза
В зеркале чужих взглядов В зеркале чужих взглядов

Мы все нуждаемся в оценках окружающих, в их реакциях на наши слова и поступки

Psychologies
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Маленькие шаги к переменам Маленькие шаги к переменам

Интервью с создателем инклюзивных раскрасок и игрушек Натальей Пониной

Лиза
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Открыть в приложении