Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Yoga JournalМода

Ноты радости

Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Автор Екатерина Евсеева, бьюти-редактор

1. Парфюмерная вода Eclat Mon Parfum, Oriflame. 2. Парфюмерная вода (212 Vip) Red Rose, Carolina Herrera. 3. Парфюмерная вода Mon Rouge, Yves Rocher. 4. Парфюмерная вода Narciso Ambree, Narciso Rodriguez. 5. Парфюмерный спрей для тела Basilico&Fellini, Vilhelm Parfumerie. 6. Туалетная вода Nina Rose, Nina Ricci. 7. Ароматическая вода Coco Mademoiselle L’eau Privee, Chanel. 8. Туалетная вода Rose Tangerine, Chloe. 9. Туалетная вода Vanille Café, Comptoir Sud Paci¢que. 10. Парфюмерная вода Libre Intense, Yves Saint Laurent. 11. Парфюмерная вода Perfect, Marc Jacobs. 12. Туалетная вода Jardin d’Andalousie, Dr. Pierre Ricaud. 13. Парфюмерная вода 1 Million Parfum, Paco Rabanne. 14. Парфюмерная вода First Love, Victoria’s Secret. 15. Туалетная вода Angel, Mugler.

Парфюмерные композиции

Согласно аромалогии, науке, изучающей влияние запахов на психику, аромат оказывает прямое влияние на определенные области нашего мозга. Когда вы вдыхаете аромат, нервный импульс достигает лимбической системы, ядра памяти и эмоций. Помимо ольфакторного удовольствия, любой запах оказывает глубокое психическое воздействие. К примеру, цитрусовые композиции имеют тонизирующий и бодрящий эффект; лаванда, ветивер, сандал, мускус — ассоциируются со спокойствием, уютом, теплом; тубероза, уд, пачули — яркие акценты, будоражат и обращают на себя внимание. Парфюмер Вероник ле Бихан, создательница бренда Atelier Materi, советует иметь дома разные парфюмерные композиции и выбирать их в соответствии с настроением и потребностями: свежий и бодрящий аромат, когда вы чувствуете себя усталым или грустным, гурманский аромат (шоколад или какао), когда вам нужен комфорт, успокаивающий аромат (лаванда, жасмин или ваниль) для борьбы с бессонницей.

Психологи и физиологи определяют основные запахи, которые не только повышают настроение, но и обладают свойствами антидепрессантов и адаптогенов.

Бергамот — стимулирует синтез витамина D (витамина солнца), устраняет сезонные депрессии, повышает уверенность в себе и решительность, стимулирует творческие стороны мышления.

Ветивер — устраняет депрессивные состояния, беспокойство, панику или истерию, нормализует биоритмы сна и бодрствования.

Роза — повышает работоспособность, убирает последствия стрессов, помогает избавиться от навязчивых мыслей и ночных страхов.

Иланг-иланг — устраняет чувство мнительности и нервозности, стимулирует работу памяти.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Три раза в день после еды Три раза в день после еды

Надо ли любить свои недостатки, особенно если это удается с трудом

Psychologies
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Как поддержать иммунитет Как поддержать иммунитет

Как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью

Yoga Journal
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Сила растений Сила растений

Что такое фитотерапия

Yoga Journal
Камни не для всех Камни не для всех

Алмазы подорожают более чем на 50% к 2027 году: надо ли в них инвестировать

Ведомости
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

ТехИнсайдер
Творческий прорыв Творческий прорыв

Как выйти из зоны комфорта с помощью креативности

Yoga Journal
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
В поисках равновесия В поисках равновесия

Аюрведическая психология погрузит вас в состояние радостного покоя

Yoga Journal
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Иммунный ответ Иммунный ответ

Кундалини-йога поможет вам сохранить здоровье в холодное время года

Yoga Journal
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Звук тишины Звук тишины

Шесть простых стратегий для успокоения ума

Yoga Journal
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Следовать своему пути Следовать своему пути

Преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге

Yoga Journal
Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много

Почему авиакомпании используют самолеты, которые можно называть пожилыми?

Maxim
Союз нерушимый Союз нерушимый

Семейные союзы в дизайне, архитектуре и искусстве

AD
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
Ее светлость Ее светлость

Эрика проделала длинный путь из закарпатской деревушки до этой волнующей обложки

Maxim
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Дорога к себе Дорога к себе

Почему нас – почти всех – так тянет путешествовать?

Psychologies
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
Ученые объяснили, как мозг решает убегать или замереть Ученые объяснили, как мозг решает убегать или замереть

Какой нейронный переключатель контролирует реакцию животных на угрозу?

ТехИнсайдер
Мировой экономике становится все хуже Мировой экономике становится все хуже

Почему мировая экономика продолжает замедляться

Монокль
Открыть в приложении