Намасте

Эллен Фербеек

О нет, только не ещё одна поза Моста, только не это...» У вас когда-нибудь возникали такие мысли во время практики? Если да, то вы не одиноки. У меня они тоже были — как и у всех учителей и практикующих, которых я знаю. У всех нас есть позы, которые мы терпеть не можем. Не просто трудные позы — я, например, не люблю Уткаттасану, но Триконасана и Стойка на плечах — мои лучшие друзья.

После многих лет практики я усвоила, что эти раздражающие позы преподносят нам урок. На самом деле, это подарок. Как трудные люди, которые доставляют нам неприятности, они учат нас терпению и состраданию. Я обнаружила, что если делать позы, которые не любишь, это готовит к трудным и стрессовым ситуациям в повседневной жизни.

Намасте

Рекомендуемые статьи

Из-за частых сотрясений мозга атлетам угрожает "эпидемия" деменции

«Он, как волшебник, прилетал ненадолго со съемок, а внизу его уже ждала машина»

Практика развития баланса женской силы

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

Как меняются животные и растения в городах

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

Треть преподаваемых в школах РФ языков находится под угрозой исчезновения

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

Как игры используют патриотизм и культурный код для заработка

В надежде спасти Intel Трамп покупает пакет компании. Кажется, это жест отчаяния

Ульяновская область: ядерные инновации для будущего России

Что ваша шея говорит о здоровье? Открытие медиков о связи размера шеи и болезней

КНДР: невероятно замкнутая и одновременно чарующая страна

Дискомфорт, связанный с цифровизацией, не только российская проблема

Сооснователь страховой компании — о том, куда не стоит распылять ресурсы

У дагестанцев есть уникальное умение — перенимать новое и сохранять самость

В цепочке производства редкоземельных металлов отсутствуют высокие переделы

Судьба первого русского нефтепромысла

На курсах литературного мастерства учат не разводить словесные кружева

Экономический ландшафт Дальнего Востока меняется, он привлекает инвестиции

Как Тбилиси не остаться на обочине и сохранить взвешенную внешнюю политику

Как научиться ориентироваться без навигатора в телефоне?

Раскладушки, встроенные игровые консоли — добро пожаловать в зал славы телефонов