Намасте

Эллен Фербеек

О нет, только не ещё одна поза Моста, только не это...» У вас когда-нибудь возникали такие мысли во время практики? Если да, то вы не одиноки. У меня они тоже были — как и у всех учителей и практикующих, которых я знаю. У всех нас есть позы, которые мы терпеть не можем. Не просто трудные позы — я, например, не люблю Уткаттасану, но Триконасана и Стойка на плечах — мои лучшие друзья.

После многих лет практики я усвоила, что эти раздражающие позы преподносят нам урок. На самом деле, это подарок. Как трудные люди, которые доставляют нам неприятности, они учат нас терпению и состраданию. Я обнаружила, что если делать позы, которые не любишь, это готовит к трудным и стрессовым ситуациям в повседневной жизни.

Намасте

Рекомендуемые статьи

Звезда рассказала, почему обратилась к нумерологу и как добиться ее симпатии

Физические упражнения могут усиливать экспрессию генов, связанных с ростом мышц

Как научиться удерживаться в стойке на руках без труда

Электрические духовки разные ― у каждой модели свои параметры и особенности

Способы, которые помогут запустить процесс очищения и омоложения организма

Какие финансовые инструменты появились в борьбе за климат

Как вышло, что экранизации игр вдруг скакнули со дна в элиту кинопроизводства?

Простые лайфхаки, как сделать так, чтобы в туалете не пахло

Гибель сотен морских животных оказалась связана с усилением апвеллинга

Рододендрон – чудо дальневосточной природы и символ Приморья

С тех пор каждый человек фактически живет в двух параллельных мирах...

Какую литературу сегодня можно считать современной и зачем люди идут в театр

Фрагмент из романа «Масло», вышедшего в издательстве «Рипол Классик»

«Шугар»: Колин Фаррелл копипастит голливудскую классику

Хореограф-постановщик Денис Тагинцев — о том, что такое танец

Юлия Пересильд известна своей искренностью — это делает ее неуязвимой

Какие фильмы по играм могут выйти в обозримом будущем?

Изучаем столицу Вятского края с экстравагантным местным гидом

Квартира за городом в духе лаконичной роскоши

Артем Дервоед о гитарной музыке и о том, как складываются судьбы гитаристов

Вспомнили одних из самых брутальных мужчин мирового кинематографа

Лекарство от диабета тормозит прогрессирование симптомов болезни Паркинсона

Как кошки совершили эволюционный рывок, покинув африканскую саванну?

Взрослые стараются не говорить с детьми о смерти. Правильное ли это решение?

Разбираемся, как распознать культурный шок и эффективно справиться с ним

В чём хитрость исключений, в чём особенность непослушных слов?

За что живопись была высмеяна и почему «импрессионизм» — это ругательство

История женщины, воспитывающей ребенка с аутизмом

Беговая модель кроссовок, которые в свое время оценил даже Билл Клинтон

Главные фильмы, через которые прошла Байкало-Амурская магистраль