Гайд по поведению высокочувствительных людей

Правила жизниПсихология

Высокочувствительные люди: кто они и как жить с этой особенностью?

Нина Набокова|Анна Быкова

1c6e10fe1ea64417cc0926653d5aa210_ce_3676x1935x0x471_cropped_1200x630.jpg
Высокочувствительные люди: кто они и как жить с этой особенностью?

Примерно одна пятая населения планеты отличается тонко настроенной нервной системой. Эти люди обладают повышенной способностью к сопереживанию и имеют другие особенности. При этом многие даже не подозревают об этом. Возможно, вы сами относитесь к их числу, либо это кто-то из вашего близкого окружения. Вместе с кандидатом психологических наук Анной Быковой подготовили гайд по поведению высокочувствительных людей (ВЧЛ).

Соцсети

Кто такие высокочувствительные люди? Это диагноз?

Итак, начнем с базы. В науке это явление известно как повышенная сенсорная чувствительность. Это врожденная, а не приобретенная особенность организма и передается по наследству. Здесь важно подчеркнуть, что тонкая нервная организация ни в коем случае не медицинский диагноз. Сверхчувствительную нервную систему можно сравнить с такими особенностями, как высокий рост, веснушки, лопоухость и т. д. Эти факторы влияют на нашу жизнь, но находятся за пределами нашего выбора.

Специфику таких людей для удобства запоминания сформулируем в четырех особенностях, демонстрирующих их свойства: доброта, утомляемость, шестое чувство, аналитический склад ума (ДУША).

Особенность 1: доброта

Для ВЧЛ характерна повышенная фиксация на своих и чужих эмоциях. Это проявляется в ярко выраженной эмпатии и помогает подмечать особенности окружающей обстановки.

Многие ВЧЛ тяжело переносят ссоры, ругань и даже плохое настроение окружающих. Они готовы по своей инициативе брать на себя ответственность за эмоциональное состояние других людей, с детства улавливают недовольство на лицах близких и стараются угодить. Более чутких друзей трудно представить.

Однако есть и обратная сторона медали. ВЧЛ ненамеренно развивают у окружения привычку не отвечать за свои поступки, что их в итоге и ранит. Отсюда излишняя деликатность в общении и медленное налаживание контактов.

Высокочувствительный ребенок меньше склонен ко лжи или к нарушению правил, даже когда рядом никого нет. ВЧЛ, выросшие в благоприятной обстановке, умеют видеть и использовать свои преимущества. Но даже те, кто в детстве недополучил любви и ласки, повзрослев, могут научиться использовать свои способности. Представьте кого-то из ВЧЛ в качестве лидера группы: они могут создавать комфортную атмосферу в коллективе, а также реализоваться в профессиях, связанных с помощью людям.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Его ошибки в сексуальных отношениях, с которыми женщине (не) стоит соглашаться: взгляд мужчин Его ошибки в сексуальных отношениях, с которыми женщине (не) стоит соглашаться: взгляд мужчин

Мнения женщин и мужчин по поводу типичных проблем в интимной сфере

Psychologies
Почему люди боятся своих цифровых двойников Почему люди боятся своих цифровых двойников

Развиваются приложения deepfake, которые позволяют создавать ИИ-клоны человека

ТехИнсайдер
«Убойный завод» начала нэпа «Убойный завод» начала нэпа

Василий Комаров - убийца, жертвами которого стали более 30 человек

Дилетант
От Холлана до Мбаппе: десятка самых дорогих футболистов в мире От Холлана до Мбаппе: десятка самых дорогих футболистов в мире

Forbes.Спорт представляет десятку самых дорогих футболистов в мире

Forbes
Правда ли, что с годами происходит падение нравов или это только иллюзия Правда ли, что с годами происходит падение нравов или это только иллюзия

Ученые пришли к выводу, что восприятие морального упадка является иллюзией

ТехИнсайдер
Девушка из STEM: как Энн-Мари Имафидон стала самой известной британкой в технологиях Девушка из STEM: как Энн-Мари Имафидон стала самой известной британкой в технологиях

Главная заслуга Имафидон — системная поддержка девушек в науке и технологиях

Forbes
Искусство займа Искусство займа

Почему реальная цена кредитов больше заявленной

Деньги
Нина Усатова Нина Усатова

Нина Николаевна выдает мощнейший перформанс про «простую русскую женщину»

Собака.ru
Новый порядок Новый порядок

Куда (и почему) меняется значение слова «кристалл»

N+1
К концу века дыхание арктических почв усилится вдвое К концу века дыхание арктических почв усилится вдвое

Микробное дыхание усиливается в ответ на глобальное потепление

N+1
«Я боялась вынашивать эмбрион»: жена Алека Болдуина рассказала, как у нее родились двое детей с разницей в полгода «Я боялась вынашивать эмбрион»: жена Алека Болдуина рассказала, как у нее родились двое детей с разницей в полгода

Хилария Болдуин рассказала, как в ее семье появился ребенок от суррогатной мамы

VOICE
Привычки, которые портят твои ноги — не делай так, если хочешь носить мини и шорты Привычки, которые портят твои ноги — не делай так, если хочешь носить мини и шорты

Нагрузка помогает сделать ножки подтянутыми, но может вызвать и обратный эффект

VOICE
Мария Хорева Мария Хорева

Мария Хорева после травмы вернулась на сцену по-настоящему триумфально

Собака.ru
Twisted собрал свой первый Suzuki Jimny, с модным кожаным салоном и турбонаддувом Twisted собрал свой первый Suzuki Jimny, с модным кожаным салоном и турбонаддувом

Крошечный спартанский внедорожник, получивший премиальное обновление

4x4 Club
Синие пенисы и пульсирующие вульвы: что такое эпидидимальная гипертензия и чем она опасна Синие пенисы и пульсирующие вульвы: что такое эпидидимальная гипертензия и чем она опасна

Как эпидидимальная гипертензия влияет на сексуальное поведение

Psychologies
Милые дикие кошки, которые на самом деле опасные и кровожадные Милые дикие кошки, которые на самом деле опасные и кровожадные

Даже не вздумайте гладить этих котеек!

Maxim
Материнство и работа: как поддержать коллегу в декрете и после него Материнство и работа: как поддержать коллегу в декрете и после него

Советы, которые помогут и уходящей в декрет сотруднице, и ее коллегам

Forbes
«Да у него просто выдался тяжелый день»: 6 признаков травматической привязанности «Да у него просто выдался тяжелый день»: 6 признаков травматической привязанности

Травматическая привязанность — парадоксальная тяга жертвы к абьюзеру

Psychologies
«Вот и все. Смежили очи гении...» Василий Качалов «Вот и все. Смежили очи гении...» Василий Качалов

Беспрецедентный пример славы, почитания и поклонения перед талантом

Караван историй
Интервью с детским нейрохирургом Шавкатом Кадыровым Интервью с детским нейрохирургом Шавкатом Кадыровым

Детский нейрохирург рассказал об изменениях, произошедших в нейрохирургии

СНОБ
Невесту заказывали? Самые безумные наряды героинь шоу «Давай поженимся» Невесту заказывали? Самые безумные наряды героинь шоу «Давай поженимся»

Каких только участниц не было на шоу "Давай поженимся"!

VOICE
Город мечты Город мечты

На берегу Каспийского моря Эмин Агаларов строит город своей мечты

OK!
«Еще скажи — Вивальди на титры поставить» «Еще скажи — Вивальди на титры поставить»

Как звукорежиссеры создают эмоции в кино

Weekend
Человек со свойствами и средствами Человек со свойствами и средствами

«Счастливчик Хэнк»: симпатичная кампусная драма

Weekend
Русский рыболовный корабль попал в шторм. Рецензия на фильм «Снегирь» Русский рыболовный корабль попал в шторм. Рецензия на фильм «Снегирь»

Почему новый фильм «Снегирь» Бориса Хлебникова можно назвать политическим

СНОБ
Кредитные риски не отпускают Кредитные риски не отпускают

Международные инвесторы переводят средства на рынки развивающихся стран

Деньги
Пятое поколение. Land Rover Discovery и Ford Explorer на вторичном рынке Пятое поколение. Land Rover Discovery и Ford Explorer на вторичном рынке

Land Rover Discovery и Ford Explorer — какой из автомобилей предпочтительней?

4x4 Club
Не повод для знакомства: радости и горести секса без обязательств Не повод для знакомства: радости и горести секса без обязательств

Наша колумнистка Марта Кетро рассказывает об особенностях "только секса"

VOICE
Новая сцена Александринского театра Новая сцена Александринского театра

Команда Александринки сделала новую сцену прогрессивным междисцплинарным центром

Собака.ru
LBX. Самый маленький Lexus LBX. Самый маленький Lexus

Новый кроссовер Lexus LBX станет самой маленькой моделью бренда

4x4 Club
Открыть в приложении