Какие привычки можно считать странностями, а какие — красными флажками?

РБКЗнаменитости

Вырывать ресницы и есть перед ТВ: вредные привычки знаменитостей

Какие повседневные действия можно считать невинными странностями, а какие — красными флажками, с которыми надо идти к врачу или психотерапевту? Разбираемся вместе с психологом

756377518402333.jpg
© Wpa Pool / Getty Images

Многие корят себя за вредные привычки. В то же время они есть у большого числа людей, и даже у тех, кого считают «идеальными». Не стоит себя ругать и называть это «распущенностью». Вы не виноваты. Но в ваших силах справиться с этим — самому или с помощью специалиста.

Материал прокомментировал психиатр-психотерапевт Кристо ван Меер.

Ариана Гранде

Когда во время интервью Ариану спросили, от какой привычки она хотела бы избавиться, певица не задумываясь ответила, что хочет перестать щелкать суставами пальцев и позвоночника. Да, вы все правильно прочитали: она умеет хрустеть позвоночником, по ее словам — каждым позвонком. Ариана говорит, что ненавидит эту привычку, она кажется ей очень неженственной, но ей нравится само ощущение, поэтому она не может прекратить.

756377502704920.jpg
arianagrande / Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)

Кристо ван Меер: «Такое поведение очень часто может быть ассоциировано с тревожностью и попыткой снять стресс. Согласно исследованиям Гарвардского университета, в большинстве случаев щелканье суставами — это весьма безобидное и нетравматичное занятие, хотя были зафиксированы немногочисленные случаи вывихов и разрывов связок».

Джош Хатчерсон

Актеру точно нашлось бы о чем поговорить с Арианой: он хрустит шеей. Правда, похоже, что эта привычка больше беспокоит окружающих, чем его самого: во время совместного интервью Дженнифер Лоуренс жаловалась на ужасные щелкающие звуки.

756377504664649.jpg
Shutterstock

Кристо ван Меер: «Щелканье шеей и спиной ассоциировано прежде всего с попыткой снять соматический, то есть телесный, стресс. К сожалению, оно не так безобидно, как щелканье суставами, так как в позвоночнике находится спинной мозг и проходит очень много нервов. Любое щелканье может повредить или зажать нерв, что может вызвать дальнейшие осложнения и даже паралич».

Принц Уильям

Даже не очень понятно, хорошо это или плохо: принц Уильям ест пиццу на диване перед телевизором. С одной стороны, отрадно думать, что члены королевской семьи не закованы круглые сутки в жесткие рамки этикета и могут позволить себе расслабиться хоть иногда. Но есть и другая сторона: еда перед телевизором — верный путь к перееданию.

756377506334194.jpg
Shutterstock

Кристо ван Меер: «Действительно, потребление пищи перед телевизором приводит к перееданию, причем самой вредной еды — легких углеводов и продуктов, насыщенных трансжирами. Помимо этого, телевизор отвлекает мозг от правильной обработки сигналов, которые поступают в него от вкусовых рецепторов, и сигнал насыщения сильно запаздывает, а иногда и не приходит вовсе».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Автомобили Бориса Ельцина. На чем ездил первый президент России Автомобили Бориса Ельцина. На чем ездил первый президент России

Перечисляем все автомобили Бориса Ельцина

РБК
Плазмида с CRISPR/Cas9 убила патогенные штаммы в кишечнике мыши Плазмида с CRISPR/Cas9 убила патогенные штаммы в кишечнике мыши

Ученым создали плазмиду с высокой скоростью конъюгации

N+1
Инклюзивный райдер Капитана Марвел: как Бри Ларсон противостоит неравенству в кино Инклюзивный райдер Капитана Марвел: как Бри Ларсон противостоит неравенству в кино

Актриса, в 27 лет получившая «Оскар», давно воплощает на экране сильных героинь

Forbes
«Технических проблем построить производство без людей нет» «Технических проблем построить производство без людей нет»

Спрос на роботизацию тормозится из-за нехватки инжиниринговых компаний

Эксперт
Самки шимпанзе не перестали играть со своими детенышами в условиях нехватки пищи Самки шимпанзе не перестали играть со своими детенышами в условиях нехватки пищи

Ученые наблюдали за игровым поведением шимпанзе в течение десяти лет

N+1
Созвездие близнецов: зачем врагам Цукерберга братьям Уинклвосс своя метавселенная Созвездие близнецов: зачем врагам Цукерберга братьям Уинклвосс своя метавселенная

Соперничество между Марком Цукербергом и братьями Уинклвоссами не утихает

Forbes
Космический мусор: все, что ты хотел (или не хотел) знать о восьми тысячах тонн, летающих у тебя над головой Космический мусор: все, что ты хотел (или не хотел) знать о восьми тысячах тонн, летающих у тебя над головой

Человечество с размахом замусоривает и околоземную орбиту

Maxim
Наночастицы в двойной оболочке помогли антибиотикам уничтожить резистентные бактерии Наночастицы в двойной оболочке помогли антибиотикам уничтожить резистентные бактерии

Ученые сделали наночастицы золота биосовместимыми и эффективными против бактерий

N+1
В Афганистане запретили фильмы и сериалы с участием женщин — к чему это приведет В Афганистане запретили фильмы и сериалы с участием женщин — к чему это приведет

Власти Афганистана запретили к показу фильмы и сериалы с участием женщин

Cosmopolitan
Оборот в ₽500 млн и Хайди Клум среди клиентов: история бренда Monochrome Оборот в ₽500 млн и Хайди Клум среди клиентов: история бренда Monochrome

Сооснователи российского бренда оверсайз-одежды Monochrome

РБК
Кто придумал идеальный город Кто придумал идеальный город

Григорий Ревзин о «Трактате об архитектуре» Антонио Филарете и городе Сфорцинда

Weekend
Чего хотят звезды: самые желанные женщины России о сексе и отношениях Чего хотят звезды: самые желанные женщины России о сексе и отношениях

Звезды рассказывают, как снискать успех даже у гиперпопулярных женщин

Maxim
Как Полина Гагарина похудела на 40 кг Как Полина Гагарина похудела на 40 кг

Как Полина Гагарина похудела и какие приемы помогают ей удерживать вес

Cosmopolitan
Как открыть бизнес с родственниками и не разрушить семью Как открыть бизнес с родственниками и не разрушить семью

Семейный бизнес — отличная идея или полный провал?

GQ
Почему мы без ума от чипсов, а не от капусты: как возникает пищевая зависимость Почему мы без ума от чипсов, а не от капусты: как возникает пищевая зависимость

Как понять, есть ли у тебя зависимость от какой-то еды, и что с этим делать

Cosmopolitan
«История одного супружества» — роман пулитцеровского лауреата о том, что мы плохо знаем тех, кого любим. Публикуем его фрагмент «История одного супружества» — роман пулитцеровского лауреата о том, что мы плохо знаем тех, кого любим. Публикуем его фрагмент

Фрагмент романа «История одного супружества» — о любви, верности и расставании

Esquire
Чек-ап в возрасте от 20 до 50 Чек-ап в возрасте от 20 до 50

Как продлить активный возраст – сохранить удаль молодецкую?

Playboy
Особый взгляд Особый взгляд

Подборка психологических книг, помогающих разобраться в себе и окружающих

Psychologies
Космические дожди: опасно ли это для человека Космические дожди: опасно ли это для человека

Земля подвергается космической бомбардировке…

Популярная механика
Город In Folio Город In Folio

Петербург из тех мест, что лишний раз опиши – от него не убудет

Вокруг света
Война с астероидом: зачем NASA запустило зонд-камикадзе Война с астероидом: зачем NASA запустило зонд-камикадзе

Зачем NASA отправили зонд на самоубийственную миссию?

Forbes
Как модель для сборки Как модель для сборки

Шварцвальд: времена меняются, но не все в мире спешит меняться вместе с ними

Вокруг света
Эмоции на работе: подавлять или проявлять? Эмоции на работе: подавлять или проявлять?

К чему может привести постоянное подавление чувств?

Psychologies
Гвоздь, или Еще одна загадка человеческого мозга Гвоздь, или Еще одна загадка человеческого мозга

Жизнь Леши разделилась на до и после того, как ему исполнилось пять лет

СНОБ
Покорить вершину: такие разные истории успеха в спорте Покорить вершину: такие разные истории успеха в спорте

Подборка книг о победах и поражениях в спорте

Популярная механика
«Я не знаю, кто такой Юра Борисов, — в этом весь прикол» «Я не знаю, кто такой Юра Борисов, — в этом весь прикол»

Юра Борисов о фильмах «Бык», «Брат» и «Купе номер 6»

Weekend
Бог с вами: какими получились «Вечные» Хлои Чжао и сыграла ли ставка Marvel Бог с вами: какими получились «Вечные» Хлои Чжао и сыграла ли ставка Marvel

Стоит ли отдавать комиксы на откуп режиссерам больших, тягучих драм

Esquire
Физики сплошных сред хватило для моделирования аккреционного диска черной дыры Физики сплошных сред хватило для моделирования аккреционного диска черной дыры

Теория физики сплошных сред применима в сверхсильных гравитационных полях

N+1
Найден способ превращать воду, солнечный свет и CO2 в чистый керосин Найден способ превращать воду, солнечный свет и CO2 в чистый керосин

Система, которая может производить топливо из солнечного света и воздуха

Популярная механика
Черный спорт имеет значение Черный спорт имеет значение

Toyota представила флагманскую версию Land Cruiser 300 под названием GR Sport

Maxim
Открыть в приложении