Какие привычки можно считать странностями, а какие — красными флажками?

РБКЗнаменитости

Вырывать ресницы и есть перед ТВ: вредные привычки знаменитостей

Какие повседневные действия можно считать невинными странностями, а какие — красными флажками, с которыми надо идти к врачу или психотерапевту? Разбираемся вместе с психологом

756377518402333.jpg
© Wpa Pool / Getty Images

Многие корят себя за вредные привычки. В то же время они есть у большого числа людей, и даже у тех, кого считают «идеальными». Не стоит себя ругать и называть это «распущенностью». Вы не виноваты. Но в ваших силах справиться с этим — самому или с помощью специалиста.

Материал прокомментировал психиатр-психотерапевт Кристо ван Меер.

Ариана Гранде

Когда во время интервью Ариану спросили, от какой привычки она хотела бы избавиться, певица не задумываясь ответила, что хочет перестать щелкать суставами пальцев и позвоночника. Да, вы все правильно прочитали: она умеет хрустеть позвоночником, по ее словам — каждым позвонком. Ариана говорит, что ненавидит эту привычку, она кажется ей очень неженственной, но ей нравится само ощущение, поэтому она не может прекратить.

756377502704920.jpg
arianagrande / Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)

Кристо ван Меер: «Такое поведение очень часто может быть ассоциировано с тревожностью и попыткой снять стресс. Согласно исследованиям Гарвардского университета, в большинстве случаев щелканье суставами — это весьма безобидное и нетравматичное занятие, хотя были зафиксированы немногочисленные случаи вывихов и разрывов связок».

Джош Хатчерсон

Актеру точно нашлось бы о чем поговорить с Арианой: он хрустит шеей. Правда, похоже, что эта привычка больше беспокоит окружающих, чем его самого: во время совместного интервью Дженнифер Лоуренс жаловалась на ужасные щелкающие звуки.

756377504664649.jpg
Shutterstock

Кристо ван Меер: «Щелканье шеей и спиной ассоциировано прежде всего с попыткой снять соматический, то есть телесный, стресс. К сожалению, оно не так безобидно, как щелканье суставами, так как в позвоночнике находится спинной мозг и проходит очень много нервов. Любое щелканье может повредить или зажать нерв, что может вызвать дальнейшие осложнения и даже паралич».

Принц Уильям

Даже не очень понятно, хорошо это или плохо: принц Уильям ест пиццу на диване перед телевизором. С одной стороны, отрадно думать, что члены королевской семьи не закованы круглые сутки в жесткие рамки этикета и могут позволить себе расслабиться хоть иногда. Но есть и другая сторона: еда перед телевизором — верный путь к перееданию.

756377506334194.jpg
Shutterstock

Кристо ван Меер: «Действительно, потребление пищи перед телевизором приводит к перееданию, причем самой вредной еды — легких углеводов и продуктов, насыщенных трансжирами. Помимо этого, телевизор отвлекает мозг от правильной обработки сигналов, которые поступают в него от вкусовых рецепторов, и сигнал насыщения сильно запаздывает, а иногда и не приходит вовсе».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами

Что стоит за пикми-поведением?

РБК
Вупи Голдберг в векторах: оцениваем размерность пространства лиц Вупи Голдберг в векторах: оцениваем размерность пространства лиц

Какой размерности должно быть пространство признаков, позволяющих отличать лица?

N+1
Звезда «Слова пацана» Рузиль Минекаев рассказал о том, как пережил смерть отца Звезда «Слова пацана» Рузиль Минекаев рассказал о том, как пережил смерть отца

Рузиль Минекаев признался, что потерял папу еще в детстве

Psychologies
Логарифмическая линейка: забавная история Логарифмическая линейка: забавная история

Логарифмическая линейка — заслуженный патриарх всех вычислительных устройств

Популярная механика
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Как мужчине снимать нюдсы? Как мужчине снимать нюдсы?

Как снять идеальное «голое селфи»?

Maxim
Как питание влияет на здоровье и продолжительность жизни кошек и собак Как питание влияет на здоровье и продолжительность жизни кошек и собак

Правильное питание может сказаться на продолжительности жизни наших любимцев?

Популярная механика
От тебя я другого и не ожидала От тебя я другого и не ожидала

Родители играют очень большую роль в развитии тревоги и депрессии

Лиза
Достигли вершин Достигли вершин

Новая жизнь бабушкиных вещей в квартире в деревушке Кран-Монтана

AD
Жир Жир

Жиры нужны нашему телу не меньше, чем вода

Maxim
Найден способ превращать воду, солнечный свет и CO2 в чистый керосин Найден способ превращать воду, солнечный свет и CO2 в чистый керосин

Система, которая может производить топливо из солнечного света и воздуха

Популярная механика
Своя игра Своя игра

Стася Милославская в премьере спектакля «Двенадцатая ночь, или Все что угодно»

Grazia
Как встать на ноги после тяжелых травм: возможности современной медицины Как встать на ноги после тяжелых травм: возможности современной медицины

Сегодня технологии позволяют подняться на ноги буквально в день операции

Популярная механика
Жесткая, но эффективная бессолевая диета: что говорят о ней отзывы Жесткая, но эффективная бессолевая диета: что говорят о ней отзывы

Кому отказ от соли поможет подтянуть здоровье и избавиться от лишних кило?

Cosmopolitan
Рома Штайн «Не хочу в эту кабалу!» Рома Штайн «Не хочу в эту кабалу!»

Певец и блогер Рома Штайн — что можно считать настоящей музыкой?

ЖАРА Magazine
«Мы просто друзья»: почему у многих пар отношения начинаются с дружбы? «Мы просто друзья»: почему у многих пар отношения начинаются с дружбы?

Как часто дружба перерастает в любовь в реальной жизни

Psychologies
«Много тех, кто обучает качественно, но не ставит высокую цену»: сколько может зарабатывать преподаватель английского «Много тех, кто обучает качественно, но не ставит высокую цену»: сколько может зарабатывать преподаватель английского

Валерия Климова создаёт курсы и зарабатывает от 500 тысяч рублей в месяц

VC.RU
Мир моды плачет! Дизайнер Вирджил Абло умер в 41 год: каким мы его запомним Мир моды плачет! Дизайнер Вирджил Абло умер в 41 год: каким мы его запомним

История Вирджила Абло: как парень из семьи эмигрантов стал известным дизайнером?

Cosmopolitan
Лучшие квесты на ПК: топ-5 легендарных игр Лучшие квесты на ПК: топ-5 легендарных игр

5 игр-квестов, прохождение которых надолго отпечатается у вас в голове

CHIP
Как ретейл меняет Россию? Глава из книги «Цивилизация X5» о команде X5 Group Как ретейл меняет Россию? Глава из книги «Цивилизация X5» о команде X5 Group

Как «Перекресток» и «Пятерочка» изменили российскую торговлю

Esquire
Посланник Христа: что думали писатели о Федоре Достоевском Посланник Христа: что думали писатели о Федоре Достоевском

Как мировая культура отозвалась на самого Достоевского

Esquire
Елки-моталки Елки-моталки

Хорошая хозяйка знает, что Новый год – никакой не праздник

Cosmopolitan
10 вещей, которые хочет услышать во время секса каждая девушка 10 вещей, которые хочет услышать во время секса каждая девушка

Слова — мощный афродизиак

Playboy
Охота на невидимок: как ученые ищут черные дыры Охота на невидимок: как ученые ищут черные дыры

Черные дыры — возможно, самые странные объекты во Вселенной

Forbes
Как сохранить Тик Ток без водяного знака: инструкция для смартфонов Как сохранить Тик Ток без водяного знака: инструкция для смартфонов

Самые простые и безопасные способы скачать видео из ТикТока без водяного знака

CHIP
«Ужасные девушки»: Кейт Миддлтон терпела издевательства от одноклассниц «Ужасные девушки»: Кейт Миддлтон терпела издевательства от одноклассниц

Кейт Миддлтон не любит вспоминать некоторые школьные годы

Cosmopolitan
Горячие закуски на скорую руку: простые мужские рецепты Горячие закуски на скорую руку: простые мужские рецепты

Простые мужские блюда, которые ты легко сможешь повторить

Maxim
10 страшных историй, которые случились наяву 10 страшных историй, которые случились наяву

От изгнания бесов до необъяснимых смертей: кошмары, в которые трудно поверить

Esquire
Если пупок надоел Если пупок надоел

Места, которые мы постоянно видим и трогаем, а названий-то и не знаем

Maxim
Собаки и корабли: какие сны говорят, что твои отношения в опасности Собаки и корабли: какие сны говорят, что твои отношения в опасности

Сны могут быть тревожным звоночком: твои отношения в опасности

Cosmopolitan
Открыть в приложении