Какие привычки можно считать странностями, а какие — красными флажками?

РБКЗнаменитости

Вырывать ресницы и есть перед ТВ: вредные привычки знаменитостей

Какие повседневные действия можно считать невинными странностями, а какие — красными флажками, с которыми надо идти к врачу или психотерапевту? Разбираемся вместе с психологом

756377518402333.jpg
© Wpa Pool / Getty Images

Многие корят себя за вредные привычки. В то же время они есть у большого числа людей, и даже у тех, кого считают «идеальными». Не стоит себя ругать и называть это «распущенностью». Вы не виноваты. Но в ваших силах справиться с этим — самому или с помощью специалиста.

Материал прокомментировал психиатр-психотерапевт Кристо ван Меер.

Ариана Гранде

Когда во время интервью Ариану спросили, от какой привычки она хотела бы избавиться, певица не задумываясь ответила, что хочет перестать щелкать суставами пальцев и позвоночника. Да, вы все правильно прочитали: она умеет хрустеть позвоночником, по ее словам — каждым позвонком. Ариана говорит, что ненавидит эту привычку, она кажется ей очень неженственной, но ей нравится само ощущение, поэтому она не может прекратить.

756377502704920.jpg
arianagrande / Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)

Кристо ван Меер: «Такое поведение очень часто может быть ассоциировано с тревожностью и попыткой снять стресс. Согласно исследованиям Гарвардского университета, в большинстве случаев щелканье суставами — это весьма безобидное и нетравматичное занятие, хотя были зафиксированы немногочисленные случаи вывихов и разрывов связок».

Джош Хатчерсон

Актеру точно нашлось бы о чем поговорить с Арианой: он хрустит шеей. Правда, похоже, что эта привычка больше беспокоит окружающих, чем его самого: во время совместного интервью Дженнифер Лоуренс жаловалась на ужасные щелкающие звуки.

756377504664649.jpg
Shutterstock

Кристо ван Меер: «Щелканье шеей и спиной ассоциировано прежде всего с попыткой снять соматический, то есть телесный, стресс. К сожалению, оно не так безобидно, как щелканье суставами, так как в позвоночнике находится спинной мозг и проходит очень много нервов. Любое щелканье может повредить или зажать нерв, что может вызвать дальнейшие осложнения и даже паралич».

Принц Уильям

Даже не очень понятно, хорошо это или плохо: принц Уильям ест пиццу на диване перед телевизором. С одной стороны, отрадно думать, что члены королевской семьи не закованы круглые сутки в жесткие рамки этикета и могут позволить себе расслабиться хоть иногда. Но есть и другая сторона: еда перед телевизором — верный путь к перееданию.

756377506334194.jpg
Shutterstock

Кристо ван Меер: «Действительно, потребление пищи перед телевизором приводит к перееданию, причем самой вредной еды — легких углеводов и продуктов, насыщенных трансжирами. Помимо этого, телевизор отвлекает мозг от правильной обработки сигналов, которые поступают в него от вкусовых рецепторов, и сигнал насыщения сильно запаздывает, а иногда и не приходит вовсе».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как правильно тормозить на механике: пошаговая инструкция для начинающих Как правильно тормозить на механике: пошаговая инструкция для начинающих

Как правильно тормозить на машинах с механической коробкой передач?

РБК
Что мы знаем о своих партнерах? Эндрю Шон Грир: История одного супружества Что мы знаем о своих партнерах? Эндрю Шон Грир: История одного супружества

Отрывок из книги Эндрю Шона Грира — о том, как люди переживают последствия войны

СНОБ
Биография автогонщика Поля Бельмондо: как он пошел по стопам актера Биография автогонщика Поля Бельмондо: как он пошел по стопам актера

Все о гонщике Поле Бельмондо: биография, карьера, отношения с отцом

РБК
Сила притяжения Сила притяжения

Эдгардо Озорио – о моде, транслирующей энергию счастья на максимальной громкости

Harper's Bazaar
Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект

Новое представление о том, что значит быть «умным»

kiozk originals
Зависимость и контрзависимость: как отличить одно от другого Зависимость и контрзависимость: как отличить одно от другого

Почему кто-то бежит от отношений, а другой старается привязать партнера к себе?

Psychologies
5 ошибок основателя Gymmy Александра Мацака 5 ошибок основателя Gymmy Александра Мацака

Основатель фитнес-шеринга Gymmy об ошибках, которые стали основой для развития

Inc.
Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта

Что такое анатомическая подушка? Какой материал должен быть внутри?

РБК
Гибель в 29 лет: ужасная судьба лучшей конькобежки СССР Инги Артамоновой Гибель в 29 лет: ужасная судьба лучшей конькобежки СССР Инги Артамоновой

Инга Артамонова была одной из самых красивых советских спортсменок СССР

Cosmopolitan
6 полезных жизненных навыков, которым могут научить видеоигры 6 полезных жизненных навыков, которым могут научить видеоигры

Могут ли видеоигры научить чему-то полезному?

Maxim
Бюджет: каждому свое? Бюджет: каждому свое?

Следует ли нам обсуждать с партнером свои финансы?

Psychologies
Могут ли выпадать волосы от шампуней с сульфатами в составе: разрушаем мифы о моющих средствах Могут ли выпадать волосы от шампуней с сульфатами в составе: разрушаем мифы о моющих средствах

Разбираемся, действительно ли сульфаты в шампуне вредят волосам

ТехИнсайдер
Ксении Собчак — 40! Вспоминаем самые яркие скандалы с участием «блондинки в шоколаде» Ксении Собчак — 40! Вспоминаем самые яркие скандалы с участием «блондинки в шоколаде»

Имя Ксении Собчак уже много лет является синонимом скандала

Maxim
Неандертальцам приглянулись зеленые камешки для изготовления орудий Неандертальцам приглянулись зеленые камешки для изготовления орудий

Древние люди использовали змеевик для обработки кости

N+1
Прокачиваем кошелек: как мыслят успешные предприниматели Прокачиваем кошелек: как мыслят успешные предприниматели

Книжную подборка о том, как вывести бизнес на новый уровень.

Популярная механика
Подавленные переживания: 5 эмоций, которые «застревают» в нашем теле Подавленные переживания: 5 эмоций, которые «застревают» в нашем теле

Как попытка заглушить эмоции влияет на наше здоровье и внешний вид?

Psychologies
Беспроигрышная лотерея Беспроигрышная лотерея

Зачем аналитики и экономисты делают неверные прогнозы и не останавливаются

Forbes
Как мосметро использует машинное обучение для оценки загруженности вагонов Как мосметро использует машинное обучение для оценки загруженности вагонов

Оценка загруженности вагонов: как оно работает и при чем здесь машинное обучение

Популярная механика
Особая мама: «О болезни сына было известно многое, о диагнозе дочери — ничего» Особая мама: «О болезни сына было известно многое, о диагнозе дочери — ничего»

Каково это — быть особой мамой сразу двух детей

VOICE
Как эффективно учиться взрослым: наука андрагогика и полезные советы Как эффективно учиться взрослым: наука андрагогика и полезные советы

Какие методики помогут взрослым эффективнее усваивать знания?

Популярная механика
Валерий Плотников. Друзей моих прекрасные черты Валерий Плотников. Друзей моих прекрасные черты

Валерий Плотников рассказывает, как он создавал портреты легендарных личностей

Караван историй
«Худей давай!»: Абрамов, Гайдулян и другие мужчины, которые высмеивали вес жен «Худей давай!»: Абрамов, Гайдулян и другие мужчины, которые высмеивали вес жен

Известные мужчины, которые вряд ли положительно повлияли на самооценку своих жен

VOICE
6 взъерошенных фактов о волосах 6 взъерошенных фактов о волосах

Когда фраза «человек — венец творения» кажется не такой уж бесспорной

Maxim
Искусство лени Искусство лени

О личной эффективности говорят все, но мало кто вспоминает о пользе безделья

Psychologies
«Костик»: от К. С. до К. Ю. Постановка «Чайки» Дмитрия Крымова «Костик»: от К. С. до К. Ю. Постановка «Чайки» Дмитрия Крымова

Самый чеховский спектакль на российской сцене

СНОБ
Шимпанзе не понравился запах смерти Шимпанзе не понравился запах смерти

Шимпанзе продемонстрировали отвращение к путресцину

N+1
Правила жизни Уэса Андерсона Правила жизни Уэса Андерсона

Правила жизни самого лампового режиссера и сценариста Уэса Андерсона

Esquire
Не только треш! 10 раз, когда Майли Сайрус выглядела потрясающе элегантно Не только треш! 10 раз, когда Майли Сайрус выглядела потрясающе элегантно

Самые роскошные наряды, в которых Майли Сайрус появлялась на публике

Cosmopolitan
Китайские, глобальные и российские смартфоны Xiaomi: чем они отличаются? Китайские, глобальные и российские смартфоны Xiaomi: чем они отличаются?

Чем отличаются версии Xiaomi для разных рынков?

CHIP
С видом на горы: 5 лучших мест для фотографирования на курорте Роза Хутор С видом на горы: 5 лучших мест для фотографирования на курорте Роза Хутор

Где сфотографироваться на Розе Хутор, чтобы гарантированно собрать урожай лайков

Cosmopolitan
Открыть в приложении