Что делать, если приходится налаживать контакт с тем, кто тебе неприятен?

PsychologiesПсихология

Вредная свекровь, сосед или коллега? Как наладить отношения с неприятным человеком — советы коуча

В социуме каждый человек старается выстроить наиболее комфортные отношения. Мы можем выбрать, с кем дружить, с кем сотрудничать, кого взять в партнеры. Но с некоторыми людьми мы вынуждены общаться в силу обстоятельств. Что делать, если в коммуникации что-то идет не так и приходится налаживать контакт с тем, кто тебе неприятен?

1000x562_0xac120003_20227741071673947025.jpeg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Почему некоторые люди нам неприятны и зачем нам налаживать с ними отношения?

Число Данбара — это количество людей, о которых мы заботимся, включаем в свои планы и в кого готовы инвестировать свое время и силы. Когда мы выбираем круг общения, это всегда иллюстрирует то, что для нас по-настоящему важно и ценно. Однако мы не можем выбрать семью, в которой родились, соседей по лестничной клетке и коллег, с которыми проводим рабочие дни. Отношения становятся школой компетенций, гибкости, социальных антенн и эмоционального развития.

Когда происходит знакомство, искренний интерес позволяет установить первый контакт. В начале люди ведут себя более сдержанно, аккуратно, подбирают слова, пытаются показать свои лучшие качества. Чем более длительным становится взаимодействие, тем сильнее участники коммуникации расслабляются, позволяют себе проявлять негативные эмоции, реагировать на ситуации. Накапливается большое количество нерешенных проблем. Возникает отторжение.

Бывает так, что человек нам неприятен изначально. Кажется, что у него колкий взгляд, его поведение или речь чужды, его психотип сильно отличается от нашего. В таком случае найти точки соприкосновения бывает довольно сложно. Если вам предстоит общаться в рамках одной компании, проекта или взаимодействовать по семейным вопросам, придется понять, как убрать барьеры между вами и вместе пройти общий путь.

Как выстраивать коммуникацию с неприятными людьми

Чтобы понять, какую тактику выбрать, подумайте: что вам важно получить от конкретного человека? Какие цели вас заставляют быть гибкими и жертвовать своими интересами и ценностями?

Возможно, эти отношения совсем не стоят того, чтобы прилагать какие-либо усилия, и на качество вашей жизни это никак не повлияет. В книге Керри Паттерсон «Трудные диалоги. Что и как делать, когда ставки высоки» приведено исследование, где приняли участие более 20 000 человек из сотни организаций. В нем сказано, что люди, которые лучше всех продвинулись по карьерной лестнице и становились лидерами общественных мнений, просто умели эффективно разговаривать с коллегами вне зависимости от того, питали они к ним симпатию или нет.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Даже если я голая, это не повод меня насиловать»: колонка-признание «Даже если я голая, это не повод меня насиловать»: колонка-признание

Авторская колонка о женской уязвимости

Psychologies
Облачный атлас. Покупка подержанного Geely Atlas Облачный атлас. Покупка подержанного Geely Atlas

Geely Atlas: соотношение недостатков и достоинств

4x4 Club
Оценка социального возврата на инвестиции (SROI) на примере проекта «Начни свое дело» | Assessment of the Social Return on Investment (SROI), Case: Start Your Own Business Project Оценка социального возврата на инвестиции (SROI) на примере проекта «Начни свое дело» | Assessment of the Social Return on Investment (SROI), Case: Start Your Own Business Project

Подход к оценке социального возврата на инвестиции используется во всем мире

Позитивные изменения
Главное Главное

Никита Андреев возродил утерянную в 1930-х технологию Фальконье

Собака.ru
Что и как есть, чтобы не заболеть: 4 совета для повышения иммунитета Что и как есть, чтобы не заболеть: 4 совета для повышения иммунитета

Как меньше болеть и что для этого нужно, узнали у нутрициолога

Правила жизни
«Лора не устояла перед брутальностью Михалыча»: Светлана Камынина рассказала о съемках с Владимиром Епифанцевым «Лора не устояла перед брутальностью Михалыча»: Светлана Камынина рассказала о съемках с Владимиром Епифанцевым

Светлана Камынина - о том, почему ее героиня влюбилась в «первозданного» мужчину

VOICE
Марго Гритт: «Вторжение». Рассказ из сборника Марго Гритт: «Вторжение». Рассказ из сборника

Рассказ Марго Гритт о хрупкости внутреннего мира современного человека

СНОБ
Как работает телефон неотложной психологической помощи и почему не стоит ее бояться Как работает телефон неотложной психологической помощи и почему не стоит ее бояться

Как вам могут помочь сотрудники неотложной психологической помощи?

Psychologies
Распознавание доходов: как AI-компания заработала на попавших под санкции банках Распознавание доходов: как AI-компания заработала на попавших под санкции банках

Smart Engines заработал миллионы рублей на продажах специального ПО банкам

Forbes
Преодоление раскисшего просёлка. Полезные советы Преодоление раскисшего просёлка. Полезные советы

Как правильно использовать рисунок протектора грязевой резины

4x4 Club
«Детка, я решу все твои проблемы»: что больше всего возбуждает женщин в мужчинах «Детка, я решу все твои проблемы»: что больше всего возбуждает женщин в мужчинах

Как наши сексуальные фантазии способны изменить жизнь до неузнаваемости

Psychologies
Как полюбить себя больше других: советы специалиста по самопринятию Как полюбить себя больше других: советы специалиста по самопринятию

Открытый разговор о личном с психотерапевтом Екатериной Сигитовой

Psychologies
Медвежья услуга: почему слишком активное желание помочь не всегда приносит пользу Медвежья услуга: почему слишком активное желание помочь не всегда приносит пользу

Отрывок из книги психотерапевта Илсе Санд «Исцеляющие беседы»

Forbes
Российские археологи обнаружили в Египте захоронение ребенка со 142 собаками Российские археологи обнаружили в Египте захоронение ребенка со 142 собаками

142 собаки: такой погребальный обряд нехарактерен для Древнего Египта

N+1
«Нежность недооценена»: зачем нужна забота в отношениях — личное мнение «Нежность недооценена»: зачем нужна забота в отношениях — личное мнение

Нежность — одна из недооцененных эмоций нашего несентиментального времени

Psychologies
Жуткая достоверность: сериалы про маньяков, основанные на реальных событиях Жуткая достоверность: сериалы про маньяков, основанные на реальных событиях

Поистине кошмарные сюжеты из реальной жизни, воссозданные в кино

VOICE
Давай снижайся Давай снижайся

Как сбить температуру у ребенка и когда это требуется

Лиза
5 самых интригующих капсул времени, которые человечеству только предстоит открыть 5 самых интригующих капсул времени, которые человечеству только предстоит открыть

Открытие капсул времени — это целое событие! А какие из них еще закрыты?

ТехИнсайдер
Как «лечить» настроение с помощью кино Как «лечить» настроение с помощью кино

Как кино влияет на настроение и какие жанры смотреть в разных состояниях

Psychologies
«Голый маникюр», аура, стемпинг «Голый маникюр», аура, стемпинг

Тренды в маникюре, о которых стыдно не знать

Лиза
Софья Евстигнеева: Софья Евстигнеева:

Софья Евстигнеева не представляет жизни без театра и очень любит съемки в кино

Коллекция. Караван историй
Как защититься от переработок, которые навязывают лиды: шесть практических советов Как защититься от переработок, которые навязывают лиды: шесть практических советов

Как сохранить work-life balance?

VC.RU
Основатель бренда «Инженер Гарин» — о культуре ношения головных уборов Основатель бренда «Инженер Гарин» — о культуре ношения головных уборов

Как устроена мастерская бренда «Инженер Гарин» и почему многие избегают шапок

РБК
Небо в «Старлинках»: уживутся ли астрономы с созвездиями микроспутников Небо в «Старлинках»: уживутся ли астрономы с созвездиями микроспутников

Рукотворные звезды грозят сильно осложнить исследование Вселенной

Forbes
Начинаем худеть к лету: как правильно выстроить рацион уже сейчас, чтобы довести фигуру до идеала Начинаем худеть к лету: как правильно выстроить рацион уже сейчас, чтобы довести фигуру до идеала

Как грамотно составить рацион питания, чтобы прийти в свою лучшую форму

VOICE
Биометрические границы и аборты при помощи нанороботов: страшный сценарий развития ИИ Биометрические границы и аборты при помощи нанороботов: страшный сценарий развития ИИ

Апокалиптический сценарий будущего от футуролога Эми Уэбб

Forbes
Календарь путешествий по России на 2023 год Календарь путешествий по России на 2023 год

12 идей для путешествий по России на 12 месяцев

Лиза
«Метод серого камня»: как эффективно защищаться от нарциссов и других токсичных личностей «Метод серого камня»: как эффективно защищаться от нарциссов и других токсичных личностей

Что делать, если ваш близкий страдает нарциссическим расстройством личности

Psychologies
Если ты полюбишь север: что делать в Мурманске Если ты полюбишь север: что делать в Мурманске

Дайте Мурманску шанс: полярная ночь, хрустящий снег, шаманы, северное сияние

Правила жизни
Не блоху подковать Не блоху подковать

Краткая история развития нанотехнологий

N+1
Открыть в приложении