Как быть, если у твоего мужчины депрессия?

VOICEПсихология

Его проблемы

Мы часто шутим, что даже с температурой 37,2 мужчина превращается в самого больного в мире человека. А как быть, если болезнь действительно существует, да еще такая непростая, как депрессия?

Эксперт: Катерина Демина, психолог. Текст: Анна Моргунова

В наше время все уже, кажется, поняли и даже смирились с простой мыслью: депрессивное состояние ничего общего не имеет ни с дурным характером, ни со слабой волей, ни с капризами и ленью. Но кое-какие вопросы остаются, в том числе – как находиться рядом с человеком, страдающим этим расстройством.

Плохой признак

На ранних стадиях мужская депрессия может выглядеть как повышенная раздражительность: всё, ну буквально всё бесит, от жужжащего рабочего чата и топочущих соседей сверху до звяканья ложки, которой ты помешиваешь чай. Неужели нельзя тише, почему человека не могут оставить в покое!

Еще один вариант проявления болезни – возросшая тревожность и стремление контролировать каждый шаг каждого домочадца. Утюг выключила? Карточку взяла? Дети точно в саду и школе? Они выключили утюг и взяли карточки?

Конечно, гиперконтроль и усилившаяся нервозность не всегда говорят о расстройстве психики. Опасно, если эти черты появились внезапно, не думают никуда деваться и сочетаются с постоянным упадком сил и отсутствием каких-либо желаний. Особенно заметно такое бывает в выходные: мужчина просто лежит на диване с телефоном и жалуется, что устал, причем к вечеру воскресенья усталость становится только сильнее (а соседи, кажется, ходят громче, а коллега поздравил всех в чате с Днем металлурга, не дожидаясь понедельника!).

Наиболее распространенные причины мужской депрессии – возрастные кризисы, заблокированное горе (мальчики не должны плакать – даже большие, даже на похоронах родителей) и агрессия, которую необходимо постоянно сдерживать.

Ну например, его начальник – социопат и нарцисс, любящий издеваться над людьми и давать им непосильные задачи. Но в офис приходится ходить каждый день, а стукнуть кулаком по столу и гордо уйти, плюнув напоследок боссу в кофе, нельзя: ипотека, дети, обязательства, совесть... Даже просто высказать то, что думаешь, невозможно, приходится носить всё в себе месяцами. Гнев, по сути, – правильная и здоровая реакция на продавливание границ. И если его не проявлять вовремя, все остальные реакции тоже уходят со старта, интерес к жизни и радость гаснут.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мы в моде Мы в моде

Достаточно ли твердо отечественные модные марки стоят на ногах?

VOICE
1960-е с большой буквы 1960-е с большой буквы

Как послевоенный новый мир мечтал избавиться от пафоса, но изобрел свой

Weekend
Сначала на себя Сначала на себя

Как понять, что ты обделяешь самого главного человека в своей жизни

VOICE
Город с характером: куда сходить и что попробовать в столице Сибири Город с характером: куда сходить и что попробовать в столице Сибири

Достопримечательности, которые демонстрируют, как развивается Новосибирск

СНОБ
Уют-компания Уют-компания

Превращаем холодное «место жительства» в настоящее место силы

VOICE
Железная проблема Железная проблема

Беспокоят слабость, выпадение волос, ломкие ногти?

Лиза
Ирина Безрукова: «Важно успевать жить свою жизнь» Ирина Безрукова: «Важно успевать жить свою жизнь»

Ирина Безрукова: секреты ухода за собой и любовь к орхидеям

Здоровье
«Спасти мир за 24 ч аса — это про меня!» «Спасти мир за 24 ч аса — это про меня!»

Мы встретились с Мариной Ермошкиной и оказались... на чужой свадьбе!

OK!
Свет клином Свет клином

Где роковая точка невозврата у зависимости и кому стоит быть осторожнее?

Psychologies
Сожгите это немедленно Сожгите это немедленно

15 интересных способов сжечь калории без спорта и диет

Лиза
Расхламляем сарай: занятные самоделки из дождевой бочки, ржавого ведра и прочей дачной утвари Расхламляем сарай: занятные самоделки из дождевой бочки, ржавого ведра и прочей дачной утвари

Если на даче скопилось много металлических предметов, не торопитесь прятать их

ТехИнсайдер
На маленьком плацу На маленьком плацу

Как один лейтенант довел целую империю до политического кризиса

Weekend
Микрофинансисты нарастили долю одобрений займов клиентам «с улицы» Микрофинансисты нарастили долю одобрений займов клиентам «с улицы»

Микрофинансовые организации заметно нарастили долю займов клиентам «с улицы»

Forbes
Аграрии заполняют ниши Аграрии заполняют ниши

Посевы не самых традиционных культур вновь увеличиваются

Агроинвестор
Вопрос психологу: почему люди доверяют инфобизнесменам? Вопрос психологу: почему люди доверяют инфобизнесменам?

Почему так много людей верят инфомошенникам?

Правила жизни
10 примет российских водителей: а вы в них верите? 10 примет российских водителей: а вы в них верите?

Есть ли польза от водительских суеверий?

ТехИнсайдер
«Было или не было?»: почему мы скучаем по времени, в котором никогда не жили «Было или не было?»: почему мы скучаем по времени, в котором никогда не жили

Фильмы, фотографии и книги могут вызывать у вас чувство ностальгии

ТехИнсайдер
10 сериалов, которых точно хватит на длинные новогодние каникулы (и не только) 10 сериалов, которых точно хватит на длинные новогодние каникулы (и не только)

Лучшие продолжительные телешоу, которые гарантированно скрасят 2024 год

Правила жизни
А вы знаете, почему ушную серу называют серой? И почему ее любят все коты без исключения? А вы знаете, почему ушную серу называют серой? И почему ее любят все коты без исключения?

Мало кто знает, что ушная сера — это вовсе не грязь, и вычищать её не нужно

ТехИнсайдер
«Экстраверт, холерик, грейсексуал»: вред и польза психологических ярлыков «Экстраверт, холерик, грейсексуал»: вред и польза психологических ярлыков

Что нам мешает название, которым мы пытаемся обозначить свое «Я»

Psychologies
О чем молчат желания О чем молчат желания

Что делать, если желания партнера не совпадают с нашими?

Psychologies
Поддастся даже самый упрямый питомец: как приучить кота к лотку Поддастся даже самый упрямый питомец: как приучить кота к лотку

Как приучить к лотку и котенка, и взрослого кота

ТехИнсайдер
Как работает обет на исполнение желаний: сложный, но верный способ воплотить свои мечты в 2024 году Как работает обет на исполнение желаний: сложный, но верный способ воплотить свои мечты в 2024 году

Есть ли у тебя желание, претворения которого в жизнь ты особенно жаждешь?

VOICE
Конец света, к сожалению, не наступил. О фильме «Дворец» Романа Полански Конец света, к сожалению, не наступил. О фильме «Дворец» Романа Полански

Зачем Полански запечатлел в одном кадре Микки Рурка и Александра Петрова

СНОБ
Новый «зеркальный ящик» для доктора Хауса: виртуальная реальность создает реальные ощущения Новый «зеркальный ящик» для доктора Хауса: виртуальная реальность создает реальные ощущения

Может ли рука чувствовать виртуальный предмет?

ТехИнсайдер
«Мой финансовый директор — мама»: как Алина Загитова стала бизнесвумен «Мой финансовый директор — мама»: как Алина Загитова стала бизнесвумен

Кто распоряжается финансами Алины Загитовой?

Forbes
Бежать бояться Бежать бояться

«Слово пацана. Кровь на асфальте»: наши «Банды Нью-Йорка»

Weekend
После антибиотиков: как биологи пытаются предотвратить будущие пандемии После антибиотиков: как биологи пытаются предотвратить будущие пандемии

Как наука и общество должны бороться с пандемиями

Forbes
Вы не тот, кем кажетесь: 7 признаков Вы не тот, кем кажетесь: 7 признаков

Когда ваши мысли о себе являются ошибочными и как они мешают вам развиваться

Psychologies
«О поверхностях мы не знаем ничего» «О поверхностях мы не знаем ничего»

Пластиковые отходы действительно можно превратить в доходы

Наука
Открыть в приложении