Глюк’оZа рассказала, почему встречу с ростовой куклой считает удачей

VOICEЗнаменитости

24 часа с Глюк’оZой

Певица рассказала, как заставляет проснуться себя и свой организм, чем кормит команду и почему встречу с ростовой куклой считает удачей.

08:30

Обычно в такое время я встаю крайне неохотно, но сегодня очень насыщенный день. Сразу после пробуждения выпиваю льняной кисель: пока я умываюсь и чищу зубы, он помогает создать правильную мягкую «оболочку» в желудке до завтрака.

Доброе утро!

08:45

Надеваю комбинезон и иду в спортзал, чтобы окончательно проснуться. Обычно я занимаюсь минимум 1,5 часа с тренером, но сегодня время ограничено, поэтому обойдусь беговой дорожкой и легкой растяжкой. Кроме того, спорт по утрам – хороший способ снять отечность.

Обычно я занимаюсь минимум полтора часа.

09:15

Сегодня мой завтрак состоит из гречневой каши на воде и тоста на безглютеновом хлебе с яйцом и авокадо.

10:00

Иду в душ, а сразу после приезжает мастер по волосам, который делает мне укладку. Я же пока наношу уходовую косметику и делаю легкий тон. За мейк отвечает мой любимый визажист Алексей Молчанов, но это будет позже.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении