Клини­ка «Ша» меж­ду Вален­си­ей и Аликан­те не по­хо­жа на ле­чеб­ни­цу: ско­рее на ку­рорт для мо­ло­дых и модных.

Vogue

Путешествия

Такова спор­тив­ная жизнь

Клини­ка «Ша» меж­ду Вален­си­ей и Аликан­те не по­хо­жа на ле­чеб­ни­цу: ско­рее на ку­рорт для мо­ло­дых и модных.

Я стою на тер­ра­се и лю­бу­юсь па­но­рам­ным ви­дом на три сто­ро­ны. Справа си­нее море омы­ва­ет Старый го­род древ­ней Альтеи. Слева вда­ли меж­ду хол­ма­ми воз­вы­ша­ют­ся небо­скре­бы ур­ба­ни­стич­но­го Бенидор­ма. Прямо подо мной вни­зу рас­по­ло­же­ны вил­лы ре­спек­та­бель­но­го Альби­ра. Мы на­хо­дим­ся в ав­то­ном­ной об­ла­сти Вален­сия, в про­вин­ции Аликан­те, в ше­сти­де­ся­ти ки­ло­мет­рах от од­но­имен­но­го го­ро­да, куда со­всем недав­но стал ле­тать из Москвы «Аэрофлот».

Очнув­шись, я по­ни­маю, что опаз­ды­ваю на встре­чу к док­то­ру Рубио, глав­но­му вра­чу и све­ти­ле кли­ни­ки, к ко­то­ро­му на при­ем надо за­пи­сы­вать­ся за неде­лю. Надеваю ха­лат и вы­бе­гаю из сво­е­го номера.


Я в кли­ни­ке Sha Welness, и мое пре­бы­ва­ние здесь рас­пи­са­но по ми­ну­там. Многие мои зна­ко­мые уже были в кли­ни­ке «Ша», неко­то­рые не по од­но­му разу. Кто‑то из­ба­вил­ся от при­выч­ки ку­рить, кто‑то ре­шил про­бле­му бес­сон­ни­цы, кто‑то бук­валь­но за две неде­ли стал здо­ро­вым, кра­си­вым и строй­ным. Но мы по­па­ли сюда по сов­па­де­нию — ока­за­лось, что кли­ни­ка на­хо­дит­ся ря­дом с дет­ским ла­ге­рем, в ко­то­ром це­лый ме­сяц жи­вут наши дети. Не хо­те­лось упус­кать воз­мож­ность по­быть ря­дом с детьми и по­пра­вить здо­ро­вье. Любопыт­но было так­же от­крыть но­вую точ­ку на кар­те Испании — здесь, как и в Катало­нии, соб­ствен­ный язык и своя история.

Итак, бла­го­по­луч­но сдав де­тей в лет­ний спор­тив­но-язы­ко­вой ла­герь в Бенидор­ме, мы с му­жем по­се­ли­лись непо­да­ле­ку в кли­ни­ке, вы­брав для себя фит­нес-про­грам­му и мак­ро­био­ти­че­скую ди­е­ту. Почти каж­дое утро на­чи­на­лось с ин­тен­сив­ной про­гул­ки вдоль леса до ма­я­ка и об­рат­но. После плот­но­го зав­тра­ка — мисо‑суп, фрук­ты, каша из ки­ноа или греч­ки и ин­те­граль­ная бу­лоч­ка с фрук­то­вым пюре без са­ха­ра (ни­ка­ко­го кофе, толь­ко тра­вя­ной чай) — бегу на пер­со­наль­ную тре­ни­ров­ку. Двадца­ти­че­ты­рех­лет­ний тре­нер Альбер­то, в про­шлом фут­бо­лист, по­зи­тив­но оце­нил мою под­го­тов­ку и сра­зу за­дал ин­тен­сив­ный темп. Пять раз по­вто­рив сет из че­ты­рех упраж­не­ний, я за пять­де­сят ми­нут успе­ваю сде­лать то, на что обыч­но тра­чу пол­то­ра часа.



В кон­це обя­за­тель­ная рас­тяж­ка, и вот я уже бегу в душ, чтобы успеть на сле­ду­ю­щую встре­чу, с док­то­ром Ксени­ей, ко­то­рая де­ла­ет мне ди­а­гно­сти­ку по ки­тай­ской ме­то­ди­ке, но с по­мо­щью уль­тра­совре­мен­но­го ап­па­ра­та. Получив пред­пи­са­ние, то­роп­люсь к обе­ду. Подают овощ­ной суп‑пюре и тун­ца, и ни­ка­ко­го хле­ба: вспо­ми­наю с гру­стью бу­лоч­ку, ко­то­рая утром мне по­ка­за­лась лиш­ней. Но, к моей ра­до­сти, при­но­сят де­серт, шо­ко­лад­ный торт с мо­ро­же­ным. Он, ко­неч­но, без са­ха­ра и без сли­вок, но на вкус ни­чем не от­ли­ча­ет­ся от при­выч­ных. Надо от­дать долж­ное мест­но­му шефу — он го­то­вит как в луч­ших га­стро­но­ми­че­ских

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Киндер, окстись! Киндер, окстись!

Маленькая шведская девочка Грета Тунберг все-таки не получила Нобелевскую премию

Maxim
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Добро пожаловать на борт! Добро пожаловать на борт!

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Лиза
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
А вы терпеливый человек? Выберите гору и узнайте факт о себе А вы терпеливый человек? Выберите гору и узнайте факт о себе

Узнайте, насколько хорошо вы умеете терпеть: просто выберите гору

ТехИнсайдер
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Базальты с обратной стороны Луны возникли из истощенной мантии Базальты с обратной стороны Луны возникли из истощенной мантии

Источником базальтов, добытых станцией «Чанъэ-6», была мантия из слоев Луны

N+1
«Бархатный молоток»: как Эстер Петерсон боролась с зарплатным неравенством «Бархатный молоток»: как Эстер Петерсон боролась с зарплатным неравенством

Как Эстер Петерсон стала главной союзницей работающих американок

Forbes
Несчастные случаи, нарушение техники безопасности и халатность: 7 самых страшных промышленных катастроф в мире Несчастные случаи, нарушение техники безопасности и халатность: 7 самых страшных промышленных катастроф в мире

Когда на фабриках и заводах случались серьезные катастрофы

ТехИнсайдер
Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика

Чем опасно бесконтрольное применение космецевтики?

Forbes
Где в городах России есть скоростной общественный транспорт, а где его надо развивать Где в городах России есть скоростной общественный транспорт, а где его надо развивать

Почему традиционные решения общественного транспорта больше не работают

Forbes
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Как молния выбирает цель Как молния выбирает цель

Как молния находит молниеотвод среди множества других привлекательных целей?

Наука и жизнь
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия

Появилось доступное средство для замедления прогрессирования деменции

ТехИнсайдер
Жареное солнце: все, что вы хотели узнать о загаре без ожогов и солнцезащитных средствах нового поколения Жареное солнце: все, что вы хотели узнать о загаре без ожогов и солнцезащитных средствах нового поколения

Как грамотно защищаться от агрессивных солнечных лучей — летний ликбез

Правила жизни
Открыть в приложении