«В лабиринте сознания: Иллюстрированный путеводитель по психиатрии»
Панические атаки и необычные фобии
По данным ВОЗ, более миллиарда человек по всему миру страдают от различных психических расстройств. Они губительно сказываются не только на жизни конкретных людей, но и на мировой экономике: из-за проблем с ментальным здоровьем у населения она ежегодно теряет около одного триллиона долларов. В книге «В лабиринте сознания: Иллюстрированный путеводитель по психиатрии» («Альпина Паблишер»), переведенной на русский язык Людмилой Абраковой, психиатр Кристиан Льяч рассказывает о симптомах и методах лечения тревоги депрессии, шизофрении, расстройств пищевого поведения и других болезней. Предлагаем вам ознакомиться с фрагментом о непредсказуемых приступах паники и некоторых специфических фобиях.
Тревога из ниоткуда
Эмоции, которые захлестывают человека при тревожном расстройстве, представляют собой смесь страха и беспокойства. Страх обычно связан с конкретными объектами или ситуациями, его вызывающими (такими, как нападение льва). Но есть одно особое расстройство, своего рода паршивая овца в стаде, которое нарушает эту закономерность. Я имею в виду паническое расстройство, описанное в начале главы. Люди, страдающие им, периодически испытывают панические атаки — совершенно неожиданные, внезапные и непредсказуемые приступы страха (порой они случаются даже во сне), которые достигают пика интенсивности за считаные секунды или за несколько минут. Эти приступы сопровождаются рядом неприятных симптомов. Вот как они описаны в DSM‑5: учащенное сердцебиение, дрожь в теле, боль в груди, от которой волосы встают дыбом. Кроме того, из-за одышки человеку кажется, будто он вот-вот задохнется, у него кружится голова, и все указывает на то, что он того и гляди упадет, в мышцах ощущаются покалывание и слабость, они как будто не в силах удерживать вес тела. Руки и лоб потеют, человека бьет озноб, он ощущает тошноту или дискомфорт в животе. Все эти симптомы быстро нарастают, и в конце концов человеку начинает казаться, будто реальность превращается в театральную декорацию (дереализация), а тело находится где‑то далеко, отдельно от него (деперсонализация). Человеком овладевает страх потерять над собой контроль, сойти с ума или даже умереть. В зависимости от человека и культурной среды это состояние может сопровождаться рыданиями, криком, ломотой в шейных мышцах или головной болью. Все эти симптомы длятся несколько минут и постепенно исчезают.