Тумблер сломался: почему работающей женщине так сложно переключаться между ролями
За один день женщина меняет множество ролей: на работе она профессионалка, начальница, дома — мать и жена. В отношениях с партнером включается еще одна роль — «любовницы» — на которую переключиться после целого дня забот из-за карьеры, детей и личных вопросов может быть тяжело. Сексолог и клинический психолог Евгения Смоленская в колонке для Forbes Woman рассказывает, почему современным многозадачным женщинам может быть не так просто расслабиться, в какие ловушки стереотипов они попадают и как можно справиться с этим.
За последние десятилетия женщины во многих странах получили возможность полноценной самореализации не только в семье, но и в образовании, карьере и глобально в обществе. В таких условиях многозадачности едва ли найдется та, кто бы не столкнулась с глубокой фрустрацией, пытаясь совместить множество социальных ролей, каждая из которых значима для нее. Масла в огонь подливают распространившиеся в поколениях зумеров и миллениалов культ продуктивности и идеология «жизни-как-проекта», которые провозглашают важность достижений и высокой эффективности в разных сферах. Эти принципы распространились и на сексуальную жизнь.
После насыщенного дня женщина, наконец, оказываясь в постели со своим партнером, часто ожидает, что и здесь она должна соответствовать высоким стандартам: легко включать в себе любовницу, импровизировать, наслаждаться процессом сама и давать наслаждаться им своему партнеру. Однако в реальности прикосновения могут вызывать желание отстраниться: тело кричит о необходимости покоя, голова не способна отключиться от прокручивания списков недоделанного и планов на завтра, глаза не могут развидеть бытовой беспорядок вокруг — из-за этого захлестывают тревога, стыд и вина за несоответствие своим и чужим ожиданиям.
Эти неприятные переживания — не следствие нелюбви к партнеру, болезни или слабости, а естественное следствие ловушек, в которые попадает женщина. Противоречивые ожидания от женской сексуальности со стороны общества, особенно мужской его части, накопление проблем в длительных отношениях, попытка совместить разные социальные роли, которые требуют от женщины противоположного, и банальные стресс, усталость и выгорание — вот реальные причины того, что переключиться на секс после трудного дня может быть сложно.
Межролевые конфликты
В 2010 году ученые Карен Симс и Марта Меана из Университета Невады опубликовали работу «Почему угасла страсть? Качественное исследование причин снижения сексуального влечения у замужних женщин». Исследование поставило под сомнение устоявшееся в науке мнение о том, что женское сексуальное влечение зависит преимущественно от эмоциональной близости, доверия и стабильности в отношениях. Авторы выяснили, что даже в устойчивых, субъективно благополучных и счастливых браках женщины сталкиваются со снижением либидо. Угасание страсти объяснялось тремя ключевыми факторами: институциализацией отношений, сверхпривыканием к партнеру и антисексуальностью почти всех женских ролей.
Под институализацией отношений подразумевался переход от независимости и свиданий к обязательствам и рутине: безопасность и предсказуемость брака убивают интригу, постоянная доступность секса лишает отношения элемента предвкушения и «охоты», гасит возбуждение, а подпитка извне за счет подтверждения своей желанности от других мужчин падает до минимума. Сверхпривыкание, или чрезмерная близость, приводила, как выяснили исследовательницы, к взаимному снижению усилий партнеров по уходу за собой (набор веса, отказ от опрятности дома) и по созданию и поддержанию романтики, к потере ощущения собственной сексуальной привлекательности, к грубым или ленивым попыткам со стороны мужей инициировать близость (нежелательные прикосновения, хватания без прелюдии), а также к механическому сексу, ориентированному исключительно на оргазм по привычному многим «шаблону».
Третий фактор связан с тем, что женщины сталкиваются с межролевыми конфликтами. Помимо роли «Любовница», которую она воплощает в сексе, у современной женщины часто могут быть роли «Жена», «Мать», «Сотрудница», «Руководитель», «Подруга», «Дочь» и так далее. Все они требуют разных навыков и личностных особенностей, а требования одной роли могут противоречить другой.