Токсичное поведение, которое в обществе принято считать нормой
Мы молчим о том, что кажется нам слишком тяжелым и болезненным, но при этом даем волю своему гневу и раним других. Не желаем их слушать и хватаем «по верхам» вместо того, чтобы «нырять глубоко». А главное — считаем, что это в порядке вещей.
5 повседневных привычек токсичного общения
1. Подавление своих чувств и запрет на разговоры о них
Многим кажется, что нам повезло жить в обществе, свободном от табу и запретов (на вкус некоторых — даже в «слишком свободном»), но так ли это на самом деле? Возьмем, к примеру, разговоры о смерти. Долгое время они были чем-то вполне естественным: разные поколения жили под одной крышей и хоронили близких, но постепенно все мы отдалились друг от друга.
Ситуация с пандемией продемонстрировала, как отчаянно мы пытаемся избежать таких тем, как смерть, старение, горевание. В глубине души мы боимся смерти — и это нормально. Перестав подавлять свой страх, мы научимся его принимать, перестанем жить так, будто бессмертны, и, может быть, начнем радоваться каждому дню.
2. Поверхностное отношение
Мы живем в век сумасшедших скоростей, и это не может не влиять на то, как мы относимся к жизни и друг к другу, как и о чем думаем. Мы знаем даже слишком много — кто из знаменитостей с кем развелся, какой сериал вот-вот должен выйти, когда состоится запуск очередного космического аппарата, — и это лишь подпитывает наш FOMO, боязнь упущенной выгоды. А это заставляет нас чувствовать себя одинокими или неудачниками.