Наталья Якимчик рассказывает, что и кто помогает ей не терять позитивный настрой

TatlerСтиль жизни

Легка на подъем

Героиня нашей обложки дизайнер Наталья Якимчик рассказывает, что и кто помогает ей не терять позитивный настрой, несмотря на излишнее общественное внимание

Дизайнер Наталья Якимчик в парижском отеле Molitor. Купальник, Natayakim.

Любовь

Самый классный способ постоянно быть в приподнятом настроении — влюбиться. Когда у тебя глаза горят, не нужны ни косметологи, ни макияж. И не так остро реагируешь на пустяки. Конечно, не стоит каждый раз влюбляться в нового человека. Можно по-другому взглянуть на своего мужа или бойфренда. Да и просто любить жизнь. Ведь это самое главное.

Именно поэтому я ввела ограничения на использование телефона. Пару лет назад поймала себя на том, что соцсетям и переписке в вотсапе уделяю слишком много времени. С тех пор начала работать над собой. За ужином предпочитаю живую беседу. Кстати, мои дети, шестилетний Андрей и десятилетняя Александра, используют айпады только для учебы.

На неделе Haute Couture в Париже, 2019.

Движение

В тонус меня приводит спорт. Он дает правильный заряд, влияющий на все аспекты жизни. Признаюсь, идти на пробежку или в зал часто бывает лень. Зато сразу после — такой выброс эндорфинов! Особенно меня заряжает пилатес: благодаря ему я чувствую себя сексуальной, и это отражается на внешнем виде. Все сложные пируэты на «Кадиллаке», которые вы видите в моем инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), я выполняю под присмотром тренера Юлии Никитенко в «World Class Жуковка».

Витамины

Поскольку я активно занимаюсь спортом, то пью японские биодобавки для суставов «Глюкозамин и хондроитин», Orihiro. Покупаю их в аптеке Bosco на Петровке. Их же посоветовали моему мужу, когда он ездил в Германию на консультацию по поводу коленей. Также в течение года принимаю курсами омега‑3, ‑6, ‑9. И спирулину, которая хороша для пищеварения и красоты кожи.

Питание

Я с восемнадцати лет не ем мясо и в целом питаюсь просто: рыба, овощи, морепродукты, гречка. И, признаюсь, обожаю суши. В Москве хожу за ними в Cutfish, а в Монако — в Maya Bay и Buddha-Bar. Еще я сладкоежка, но держу себя в руках: кусочек шоколада с кофе — мой максимум. Детям тоже прививаю полезные привычки. Пусть едят мороженое, но два раза в неделю, и тогда это событие превращается в праздник.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гормон счастья Гормон счастья

Наталья Давыдова советует не затягивать с гормонозаместительной терапией

Vogue
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Чрезвычайное положение Чрезвычайное положение

Старшая дочь министра обороны Юлия Шойгу — боец невидимого фронта

Tatler
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Сквозь зубы Сквозь зубы

В деле омоложения лица стоматологи наступают на пятки косметологам

Tatler
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Бездрожжевая культура Бездрожжевая культура

Косметологи и гастроэнтерологи наперебой рекомендуют противогрибковую диету

Tatler
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Aнджелина Джоли: «Я всегда делаю то, во что верю» Aнджелина Джоли: «Я всегда делаю то, во что верю»

Анджелина Джоли о детях, обостренном чувстве справедливости и крыльях за спиной

Cosmopolitan
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Фрол эпохи Возрождения Фрол эпохи Возрождения

Если Москва — большая деревня, то первый парень тут — Фрол Буримский

Tatler
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Поздравляю, коллеги! Поздравляю, коллеги!

Корпоратив – это отличная возможность весело провести время и… натворить дел

Cosmopolitan
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
Точное определение Точное определение

От идеи журналиста до легенды футбола: история Суперкубка УЕФА

Ведомости
Почему в некоторых озерах вода розового цвета? Почему в некоторых озерах вода розового цвета?

Почему по всему миру можно найти розовые озера?

ТехИнсайдер
Опасно ли прятаться в машине от грозы: это объяснение поймет даже школьник Опасно ли прятаться в машине от грозы: это объяснение поймет даже школьник

Если гроза застала вас в пути, чем станет машина – спасением или смертью?

ТехИнсайдер
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Устричный гриб, его собратья и однофамильцы Устричный гриб, его собратья и однофамильцы

Где растёт вёшенка и кто её лесные «однофамильцы»

Наука и жизнь
Не всякая поганка — гриб Не всякая поганка — гриб

Почему красивых и изящных водоплавающих птиц назвали поганками?

Наука и жизнь
Выдр уличили в охоте на пингвинов Выдр уличили в охоте на пингвинов

Ученые зафиксировали нападения выдр на пингвинов в ЮАР

N+1
Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно

Ошибки, которые ухудшают качество звука и срок службы наушников

ТехИнсайдер
«Так ты „Опель“ или нет?» Три загадки самого первого автомобиля «Москвич» «Так ты „Опель“ или нет?» Три загадки самого первого автомобиля «Москвич»

История знаменитой модели «Москвич-400» полна парадоксов и вопросов

ТехИнсайдер
Мост в небесах Мост в небесах

Некоторые современные мосты сооружают только для того, чтобы заинтриговать

Знание – сила
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Мост – это мир со своими законами Мост – это мир со своими законами

Наш сегодняшний разговор – не о фантастике, а о фантастических мостах

Знание – сила
Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор

Что влияет на срок службы аккумулятора и как правильно заряжать телефон

CHIP
Где на Руси отдыхать хорошо Где на Руси отдыхать хорошо

Лучшие места в России по версии Men Today

Men Today
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
Найден способ омолодить стареющие клетки мозга Найден способ омолодить стареющие клетки мозга

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

ТехИнсайдер
Открыть в приложении