Звездная косметичка
«СтарХит» заглянул в косметичку ведущей программы «Утро России» на канале «Россия 1». Лайфхаки для рыжих, бабушкины советы и полезный хлеб от солнечной Елены Ландер.
Спорт
Что себя обманывать, все прекрасно знают постулаты: кардио, силовые и растяжка. Вот залог красивого, подтянутого тела. Заниматься можно где угодно и в шикарном зале фитнес-центра с зеркалами во всю стену и новейшим оборудованием, и в тесном гостиничном номере, повторяя нехитрый набор упражнений YouTube-блогеров, коих сейчас огромное количество. Пообещали друг другу с мужем начинать каждый день с пробежки. И, представляете, 10 утра 1 января 2018 года парк Вилла Боргезе в Риме – мы бежим. Супруг впоследствии завязал, а я втянулась. Поставила себе цель: преодолеть полумарафон! Для расслабления практикую йогу нидра – это так называемый психический сон, который помогает мне восстановиться.